10 Jus de Recettes pour faire Baisser la Pression

1. La recette de jus pour faire baisser la pression de la betterave à sucre

Après 24 heures, la consommation de jus de fruits, vous pouvez rencontrer une baisse de la pression artérielle. Les betteraves ont une substance appelée nitrate, qui est l’organe chargé de la régulation de la pression. Il est sûr de boire jusqu’à deux verres de ce jus par jour, et pour ceux qui ont une pression artérielle élevée.

Ingrédients:

• 1 betterave;
• 1 carotte;
• 1 orange
• 1 citron,
• 2 cuillères à soupe de miel.

Mode de préparation:

Presser l’orange et le jus de citron. Réunir tous les ingrédients à battre le mélange jusqu’à obtenir un jus et il n’y a pas de grumeaux. Ajouter le miel et servir avec des cubes de glace immédiatement.

2. La recette de jus pour faire baisser la pression d’un citron

Le jus de citron et de gingembre est un excellent diurétique et naturel, qui aide à réduire votre pression artérielle. Il a une action vasodilatatrice, ce qui provoque la relaxation et la dilatation des veines et des artères, permettant ainsi au sang de circuler à travers avec une basse pression. Ce jus doit être pris environ 3 fois par jour entre les repas.

Ingrédients:

• 3 citrons;
• 1 gousse d’ail;
• 1 tasse d’eau.
• 1 cuillère à soupe de gingembre;
• du miel au goût.

Mode de préparation:

Presser le jus d’un citron, et de le passer à l’ail et le gingembre dans le broyeur. Prendre tous les ingrédients dans un blender, mélangez bien et sucrer au goût avec du miel.

3. La recette de jus pour faire baisser la pression du concombre

La surface est fortement diurétique et aide à dilater les vaisseaux sanguins dans le corps, provoquant la baisse de la pression.

Ingrédients:

• 1/2 un moyen de concombre;
• le jus de 1 citron;
• 250 ml d’eau filtrée.

Mode de préparation:

Découpez le concombre avec la peau en petits cubes et les mettre dans un blender, mélanger l’eau et le jus d’un citron. « Boire, puis, sans forcer.

4. La recette de jus pour faire baisser la pression à l’air libre

La laitue romaine est riche en une substance est un sédatif qui réduit le stress et le sommeil facteurs, ce qui peut contribuer à l’hypertension artérielle. Betterave réduit la pression artérielle, car il contient du nitrate, ce qui augmente la dilatation des vaisseaux sanguins et donc d’améliorer la circulation sanguine. Le Potassium est présent dans l’orange et le sang qu’il équilibre la pression artérielle.

Ingrédients:

• 1 betterave, grand, pelées, hachées;
• 3 feuilles de laitue romaine lavée et hachée);
• jus de 1 orange.

Mode de préparation:

Purée le tout dans un blender et la boisson brassée. Si vous voulez sucrer avec l’édulcorant et le servir sur les rochers.

5. La recette de jus pour faire baisser la pression de la cerise

Des scientifiques de l’Université de Northumbria ont constaté que les participants à l’étude qui ont pris le jus de cerises ont été réduites de jusqu’à 7% de la pression artérielle. Cela est dû à la forte concentration des acides phénoliques, un anti-oxydant présent dans la cerise est qu’il aide à contrôler l’hypertension artérielle.

Ingrédients:

• 2 tasses de cerises, de taille moyenne;
• Pour 250 ml d’eau.

Mode de préparation:

Fouetter tous les ingrédients dans un mélangeur et servir immédiatement avec des cubes de glace.

6. La recette de jus pour faire baisser la pression de l’tomates

Les tomates sont aussi de protection de votre santé cardiovasculaire en favorisant la réduction et réguler la pression artérielle, et contient du potassium, un minéral qui réglemente les fluides dans le corps.

Ingrédients:

• À 50 ml d’eau purifiée;
• 2 tomates moyennes bien mûres.

Mode de préparation:

Peler la peau des tomates. Placer les tomates sur une planche à découper et couper en deux. Jetez les graines. Placer les tomates, les peler et de l’eau dans un mélangeur et mélanger jusqu’à obtenir un mélange homogène. Servir immédiatement, sans effort.

7. La recette de jus pour faire baisser la pression de la chayote

Le jus est recommandé pour les personnes qui souffrent d’hypertension artérielle, de la fonction de diurétique et riche en fibres. La chayote et les oranges sont à faible teneur en sodium et riche en potassium, ce qui est idéal pour maintenir des niveaux normaux de la pression artérielle.

Ingrédients:

• 50 grammes de chayote avec la peau;
• 2 oranges;
• 2 tasses de lait de coco.

Mode de préparation:

Higienize de l’orange, la couper en quatre morceaux et retirez la cosse de la graine. Dans un mixer en purée le zeste de chayote, oranges, noix de coco et l’eau de la glace. Servir dans des.

8. La recette de jus pour faire baisser la pression de l’orange, avec l’aubergine

L’aubergine et orange qui sont riches en potassium, ce qui aide à améliorer la circulation, tout en étant un excellent diurétique et naturel.

Ingrédients:

• ½ Aubergine, crue, avec la région de peel;
• 1 orange avec pulpe et pas de peau et pas de graines:
• 1 tasse de lait de noix de coco.

Mode de préparation:

Fouetter tous les ingrédients dans un mélangeur et servir immédiatement après la souche avec quelques cubes de glace.

9. La recette du jus vert pour abaisser la pression

Ce jus aide à éliminer l’excès de sodium dans le corps de la rétention de fluide, qui a aussi un impact sur l’augmentation de la pression, ainsi contrôler la pression artérielle élevée. Consommer 3 fois en une semaine pour être plus efficace.

Ingrédients:

• 1 concombre;
• 2 carottes;
• 1 tomate;
• 1 bouquet de persil;
• ½ Tasse d’eau.

Mode de préparation:

Laver, rincer et hacher finement le concombre, les tomates et les carottes, et de les retirer à battre le mélange dans le mixeur avec le persil, et une demi-pinte d’eau. Lorsque vous êtes cohérent, servira à la prochaine, sans déformation.

10. La recette de jus pour faire baisser la pression des raisins

Pour ceux qui veulent prévenir ou de faire face à ce problème, le jus de raisin agit comme un remède naturel contre l’hypertension artérielle. Cela est dû à la forte concentration de resvératrol, et les anthocyanes, présent dans le liquide, les deux anti-oxydants qui aident à détendre les vaisseaux sanguins, provoquant le cœur à pomper avec moins de force et dans le sang, et ne pas se dilater les artères.

Ingrédients:

• 1-tasse-de-thé, le raisin;
• 1-tasse-de-thé et de l’eau.

Mode de préparation:

Purée de raisins avec la peau et les graines avec de l’eau jusqu’à consistance lisse. La souche et le servir avec de la glace.

Vidéo:

Comme les conseils?

Que pensez-vous de ces jus de recettes pour faire baisser la pression, qui est séparée de la ci-dessus? Vous souhaitez inclure dans votre régime alimentaire pour aider à la lutte contre la maladie (s)? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!

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