10 Aliments qui Peuvent Aider à vous protéger Contre le Cancer

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1. Brocoli

Il est riche en sulforafano, une substance qui a déjà été lié par des rapports à l’effet que la diminution de l’agressivité et de la croissance du cancer du sein et du cancer colorectal.

2. Le fruit est rouge

Le fruit est rouge et inclut des exemples tels que la fraise, canneberge, mirtillo, et de la framboise. Les fruits rouges sont faits d’un colorant naturel, connu sous le nom de la pigmentation qui est un antioxydant puissant.

La recherche a associé la consommation des baies afin de diminuer votre risque de développer un cancer, et aide à renforcer le traitement du cancer.

3. La cannelle

Certaines études ont trouvé que l’extrait de cannelle, a provoqué la mort programmée d’une cellule avec une mutation qui pourrait devenir des cellules cancéreuses.

4. Huile

Ce groupe d’aliments est composé d’un minéral, le sélénium, qui est classé comme un puissant anti-oxydant. Les éléments nutritifs sont connus pour se régénérer, l’antioxydant le plus puissant dans le corps, la glutathion peroxydase.

En outre, l’incidence et la prévalence de différents types de cancer est liée à l’augmentation de la production et de la commercialisation des radicaux libres, des composés qui sont inhibés en raison de l’antioxydant. Quelques exemples de graines sont: noix de grenoble, noix du brésil et noix de macadamia.

5. L’huile d’Olive

La consommation de l’huile a déjà été associée par la recherche d’avoir un impact plus faible que pour le cancer du sein et les cancers du système digestif en général. Cependant, nous ne savons toujours pas précisément comment il est que la nourriture à le promouvoir.

6. Le curcuma (acafrao-da-terra)

La curcumine, la substance qui se trouve dans sa composition, comme cela a été souligné dans la recherche en tant que propriétaire des effets, à l’égard de la réduction de l’inflammation, de l’activité antioxydante, et la capacité à s’attaquer à un éventail de différents types de cancer.

7. Les graines de lin

Le composite de fibres et des graisses saines, les graines de lin a été la consommation de celle relative à la recherche sur la réduction du risque de développement de cancer colorectal et le cancer de la prostate.

8. Tomate

Ce fruit est la reine de la salade est très riche en lycopène. C’est la coloration naturelle de la tomate, mais il est également classé comme un puissant anti-oxydant. L’utilisation est particulièrement d’intérêt pour les hommes à cause de la probable du cancer de la prostate.

Le lycopène est liposolubles (solubles dans les graisses), de sorte à être en mesure d’absorber et d’obtenir le plus de lycopène de la tomate, il est recommandé de couper les fruits pour le composé à être libéré, et de manger sur le côté de quelques de la de bons gras comme l’huile d’olive.

9. L’ail

La bonne nouvelle pour ceux qui ont tendance à tempérer vos préparations avec de l’ail, et certaines études suggèrent que la consommation de plus de l’ail dans votre journée à jour est liée à la réduction du risque de développer un cancer de l’appareil digestif, à la fois dans l’estomac et dans la région de l’intestin. Cependant, il reste à voir, comme l’est la nourriture, et favorise la prestation.

En outre, afin d’obtenir les avantages de l’ail pour la santé de manière plus efficace, il est nécessaire qu’il soit pétri pendant 15 minutes avant de l’utiliser, ce qui est d’augmenter la disponibilité de ses composés utiles.

10. Les poissons gras

Il comprend des exemples tels que la sardine, le maquereau, le thon, le saumon et d’autres poissons qui sont naturellement riches en oméga-3 et de vitamine D. Certains travaux de recherche ont constaté que ces aliments peuvent aussi aider à réduire les risques d’apparition de cancer, ainsi que pour aider à renforcer le corps à combattre la maladie.

Il croit qu’ils sont puissantes propriétés anti-inflammatoires qui modifient le cours de l’inflammation dans le corps, un pro-inflammatoires de la voie, une voie d’accès et anti-inflammatoires.

Ce n’est pas seulement que

En plus d’inclure ces aliments dans votre régime alimentaire, il est important d’avoir un mode de vie sain dans un sens général, qui est, de l’activité physique (si il y a une libération pour raisons médicales, bien sûr), ne pas boire de boissons alcoolisées et de s’abstenir de fumer, par exemple.

Un autre outil qui pourrait aider est d’éviter d’inclure des aliments avec un potentiel de causer le cancer repas.

Si vous disposez déjà d’un cancer, watch out!

Une fois qu’une personne a été diagnostiqué avec une forme de cancer, est de ne jamais être négligés dans le cadre du traitement prescrit par le personnel médical, et d’utiliser uniquement le bloc d’alimentation, ou tout autre style de vie des stratégies de lutte contre la maladie. Le Cancer est une maladie qui peut être mortelle, et de laisser la manutention pour être très dangereux.

Par conséquent, il est essentiel pour nous de continuer à se conformer à toutes les instructions données par le médecin. L’idée est d’utiliser la nourriture qui est mentionné dans cet article comme un moyen d’avoir un régime alimentaire sain pour aider à renforcer votre corps lorsque vous faites face à une maladie aussi grave que le cancer. D’Information de l’Institut National du Cancer (INCA) et de la Clinique Mayo, une organisation dans le domaine de la recherche en services de santé et un médecin / hôpital aux États-unis.

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Sources et Références: