Une bière ou une Boisson Qui nous fait prendre Plus de poids?

La bière

Il peut être soutenu que c’est la qualité et la quantité de nourriture qui est consommée après la consommation de la boisson, ce qui conduit à la croissance de la panse.

La bière n’a pas de graisse, mais une consommation excessive peut conduire à un gonflement de l’estomac, et elle contient aucun sucre ajouté. Ainsi que tout autre aliment, il ne devrait pas être tenu responsable ou civilement responsable, par lui-même, à un gain de poids, seulement si il est consommé de façon excessive.

Une canette de 355 ml, soit l’équivalent en termes de glucides, une tranche de pain de pain. Mais en termes de calories, et l’alcool est pratiquement le double de toutes les figures, on peut avoir jusqu’à 160 calories.

Le liquide de refroidissement

Les fabricants ont même inventé leur propre version de “zéro sucre”, mais se pourrait-il que ce est un bien meilleur choix pour ceux qui consomment des boissons gazeuses? La boisson ne contribuent pas tous les nutriments, alors pourquoi nous insistons tellement sur de l’utiliser?

Bien sûr, nous ne devrions pas être extrême, vous pouvez déguster une bière ou un soda de temps en temps. C’est le meilleur choix pour ceux qui sont incapables de quitter, que beaucoup reconnaissent comme un “vice”.

Il est important de rappeler qu’un peut de 350 ml d’une boisson traditionnelle, contient l’équivalent de 140 calories et environ 37 grammes de glucides, soit l’équivalent de 3 tranches de pain de pain.

Ventre de bière

La forme du ventre, est bien connue, et est une caractéristique de ceux qui boivent de la bière sur une base régulière, mais la déformation n’est pas le résultat d’une telle boisson. Il est important de reconnaître que cela peut contribuer au gain de poids, mais il n’est pas le seul responsable de la modification de la mesure. La bière seulement améliore les conséquences de l’absence d’activité physique, et l’irrégularité de manger.

Lorsque vous prenez un verre d’alcool, n’est pas consommé seulement les calories de l’alcool, mais aussi les hydrates de carbone qui ne sont pas d’ajouter des éléments nutritifs.

Un peut de 350 ml de bière, il a une moyenne de 160 calories, et ils sont ajoutés très rapidement à toutes les calories que vous brûlez sur une base quotidienne. En règle générale, la non-consommation d’alcool de la bière avec moins de calories, et vous avez seulement 99.

Bière brune

Il est dit que la bière dans le noir jusqu’à 50 calories de moins qu’une bière traditionnelle, mais est-ce vraiment vrai? Et le moins vous attaque?

Selon une recherche menée par l’Université du Wisconsin, dans l’obscurité de la bière contient plus d’antioxydants que la version traditionnelle n’a pas, avec seulement une petite somme d’argent.

Ces avantages peuvent être obtenus pendant le processus de cuisson à haute température, réalisées pour optimiser le goût est doux de malt dans l’obscurité, ce qui favorise la formation d’anti-oxydants. Il est dit que, si elle est consommée de manière saine, et parfois, dans le noir de la bière a également des flavonoïdes, qui contribuent à la réduction du risque de coagulation du sang dans le sang.

Cependant, il est important d’être conscient de l’information nutritionnelle. En général, il ne peut pas être le fait qu’il contient moins de la moitié des calories. Certaines versions ont encore plus de calories.

Qu’est-ce que l’engraissement de plus: une Bière ou un soda?

Elles ont toutes les deux les quantités de calories sont similaires, mais de toutes les boissons ne peut pas fournir toute sorte de prestations à des suppléments nutritionnels. Ils sont de grands méchants, dans le bon sens, car il y a une grande quantité de sucre et de sodium, les composants qui ne sont pas adaptés à un régime alimentaire sain.

Déjà dans la bière, il peut contenir un nombre symbolique des protéines, ainsi que d’avoir une teneur plus élevée en potassium et en antioxydants qui sont dans la salle. Pour le contrôle ultime de glucose, il est important de savoir que la boisson a un indice glycémique de jusqu’à 4 fois plus élevé que celui de la bière.

Par conséquent, il peut être dit que la bière est moins mauvais que les boissons gazeuses, même si l’alcool est reconnu comme une toxine pour le foie et pour cette raison, nous ne devons pas abuser de l’utilisation de l’un des deux.

L’hydratation

Hydratant vous-même n’est pas une excuse pour justifier la consommation d’une bière ou une boisson gazeuse, car nous savons qu’ils contribuent, comme le net, sain pour le corps. L’alcool contenu dans la bière agit comme un diurétique, ou, en d’autres mots, lorsque vous pensez que vous êtes hydratant, vous êtes réellement stimuler la perte de fluides. La caféine contenue dans les boissons gazeuses les plus populaires, il agit également comme un diurétique, mais ses effets sont beaucoup plus subtiles.

Avec modération

En conformité avec les informations fournies, nous ne pouvons pas dire qu’il est de votre choix de bière et de boissons gazeuses, quelle que soit la version, ou les marques, la modération est la clé pour prévenir les effets secondaires négatifs.

L’agent de refroidissement de la commune, au-delà de l’ombre d’un doute, est celui qui fait grossir, et est l’un des personnages principaux responsables de la forte incidence de l’obésité dans la société, mais il est essentiel que nous reconnaissons qu’il n’est pas nécessaire pour l’interdiction de la consommation, mais c’est la reconnaissance de la préservation de la santé.

Bien sûr, le prendre avec un verre de bière à la fin de la semaine, il n’est pas interdit. Depuis la boisson pour marquer encore plus présent dans notre vie quotidienne, en s’adressant aux enfants, aux personnes âgées, pour cette raison, il est nécessaire de prêter une attention particulière à chercher des remplacements pour une alimentation saine. Ne cherchez pas à fuir ce qui nous fait prendre plus de poids, mais nous cherchons celle qui nourrit et contribue le plus à votre bien-être.

Vidéo:

Comme les conseils?

Avez-vous l’habitude de les utiliser souvent, de la bière ou de boissons gazeuses dans votre journée-à-jour? Jamais demandé ce qui nous fait prendre plus de poids? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!

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