Témoin De La Farce Qui Est Mauvais? – VotreSante.Club

Le taux de cholestérol

Peut-on dire que le cookie farce est mauvais parce que les acides gras trans, qui sont présents dans la composition, en général, ils sont ajoutées afin d’assurer la cohérence et pour augmenter sa durée de vie.

Les données scientifiques indiquent que les acides gras trans augmentent le taux de mauvais cholestérol. L’élévation des niveaux de mauvais cholestérol dans le corps contribue à l’accumulation de la plaque de graisse dans les artères. Les gras Trans contribuer à l’obstruction des artères, ce qui est un signe de maladie cardiaque et augmente le risque d’avoir une crise cardiaque et d’accident vasculaire cérébral (AVC).

Les études de Population ont indiqué que les acides gras trans peuvent augmenter le risque de développer un diabète. Des chercheurs de l’École de Santé Publique de Harvard, a suggéré que le remplacement des acides gras par le gras poly-insaturés peuvent aider à réduire le risque de diabète de 40%.

Les aliments tels que les poissons, les crustacés, huile de graines de lin et les noix, qui servent de source de graisses poly-insaturées.

Hyperactivité (tdah) et de déficit de l’attention

Un rapport est répertorié, avec l’aide d’un nutritionniste, le top 10 des types d’aliments qui sont nocifs pour la santé. Et devinez qui est venu sur la liste? C’est vrai, le témoin de la farce.

Témoin de la farce et le gain de poids

Un autre point en faveur de l’idée que le  » cookie farce est mal, c’est le fait que le traitement est associé à un gain de poids.

Sur la base des informations recueillies, une partie de trois unités de 30 g de biscuit et la farce peut être présent entre environ 112 148 calories, selon la marque et le numéro de modèle du produit.

Nous ne sommes pas à considérer cela comme un faible nombre, surtout quand on remarque que c’est une partie que les petites. Pour aggraver les choses, quand on les compare à la jarre à biscuits et rempli avec une collation, très nutritifs, dont il est, comme dans le cas de fraises, qui contiennent 32 calories chaque portion de 100 g.

L’idée que c’est un cookie en peluche avec de l’engraissement et encore plus quand il est utilisé d’une manière exagérée. Sur la base des données du tableau ci-dessus, si la personne peut manger 10, vous allez être à venir à partir d’une seule fois par tour-de-373,5 de calories jusqu’à environ 493,5 calories.

Et il n’est pas difficile d’gavent avec la jarre à biscuits remplie, puisque la recherche, il dit qu’il peut être tout aussi addictif. Une recherche a montré que le cookie en peluche est tout aussi addictif pour le cerveau que la cocaïne ou la morphine. L’étude a été réalisée par des chercheurs d’un établissement d’enseignement dans le Connecticut, aux États-unis, qui a utilisé une marque bien connue du cookie en peluche dans ses expériences.

Les chercheurs ont comparé les résultats avec les essais réalisés avec l’animal en présence de la morphine ou la cocaïne, et a signalé que, dans le cas de ces trois substances, les rats ont été dans la même période de temps, sur le côté du produit en question avait été posé sur elle.

Lorsque les animaux mangent les protéines, et de la protéine c-Fos a été activé dans la zone du cerveau qui est bien connu comme un centre du plaisir. Il vous indique le nombre de cellules ont été allumée dans une zone spécifique du cerveau, dans la présence de la drogue, ou dans la jarre à biscuits », a déclaré le professeur de l’école qui a dirigé la recherche, Joseph Schroeder.

À la fin de la journée, le biscuit était farci de cellules activées dans la région du cerveau que la cocaïne et de la morphine, ce qui suggère que la combinaison de matières grasses et de sucre, il peut interjeter appel de plus pour le cerveau que les drogues.

Même si l’étude a été réalisée avec des souris, les chercheurs ont fait valoir qu’il est plus susceptibles d’être pertinents pour les humains, et peut expliquer pourquoi certaines personnes ne peuvent pas manger seulement un cookie à la fois.

Et sur les gras trans, ils obtiennent la graisse plus que d’autres aliments, même lorsque le même nombre de calories qui est consommé.

Selon les Chercheurs à l’Université de Wake Forest, et aux États-unis, il a été conclu que ce type de graisse augmente la quantité de graisse autour de votre ventre, et pas seulement par l’ajout de matières grasses, mais aussi par le déplacement de la graisse provenant d’autres parties du corps à la région abdominale.

Selon la recherche, les régimes riches en gras trans provoquer une redistribution du tissu de la graisse dans le bas de l’abdomen, et peut conduire à un poids corporel plus de même quand il s’agit d’un contrôle sur l’apport calorique.

Il y a aussi la question du sucre, deux unités de biscuit, peluche ours avec une quantité de deux cuillères à café de sucre. Cela correspond à une 5,8 cuillères à café de sucre.

La recommandation est que les femmes qui boivent plus de six cuillères à café de sucre par jour et les hommes consomment plus de neuf cuillères à café d’une substance sur une base quotidienne.

Et il est utile de rappeler que la consommation excessive de sucre est associé à un gain de poids. Selon le Service National de Santé (NHS, son sigle en anglais) du royaume-Uni, les aliments qui sont riches en sucre ont également tendance à être riches en calories et la consommation fréquente de ces aliments peut contribuer au développement du surpoids.

L’organisation a également dit qu’il existe certaines preuves que les régimes riches en sucre sont associés à l’augmentation de la teneur en énergie du régime alimentaire d’une manière générale, ce qui peut conduire à un gain de poids au fil du temps.

Les dangers d’être en sur-poids

Bien sûr, les biscuits fournis, ne peuvent être considérés comme les seuls à blâmer pour un gain de poids – et ceci est le résultat d’une alimentation de mauvaise qualité, et le mode de vie. Cependant, comme nous l’avons vu ci-dessus, la consommation de l’quitute peut vous aider à prendre du poids, surtout lorsque l’on mange se produit d’une manière excessive.

Il convient de noter que le gain de poids n’est pas un problème sur votre propre, et ce n’est pas seulement une question d’esthétique: il ne pèse plus qu’il ne le devrait, apporte avec elle un certain nombre de risques pour la santé.

Selon l’Institut National du Diabète et des Maladies Digestives et Rénales (NIDDK, un acronyme en anglais) de l’u.s. Ministère de la Santé et des Services Humains des États-unis, le surpoids et l’obésité sont associés à un risque accru de développer des problèmes de santé tels que:

• Le diabète, le diabète de type 2.
• Une pression artérielle élevée (hypertension);
• La maladie du cœur;et
• Un accident vasculaire cérébral;
• Certains types de cancer;
• L’apnée du sommeil;
• Lire;
• Maladie du foie gras;
• Maladie des reins;
• Les problèmes pendant la grossesse, tels que le glucose, de haute sang (hyperglycémie), l’hypertension artérielle et une élévation de risque de donner naissance cesariano.

Le NIDDK a également mis en garde que, pour les femmes qui sont enceintes, l’excès de poids peut amener des problèmes de santé à court terme et à long terme pour la mère et le bébé.

L’excès de sucre

Nous voyons que les crackers sont élevés en sucre. Et ce n’est pas seulement en ce qui concerne le poids, et la quantité de sucre dans le cookie, la farce est mauvais.

Le sucre est trop dans le régime alimentaire est associé à des problèmes tels que la carie des dents, de l’inflammation et de l’aggravation de la douleur dans les articulations, ce qui augmente le risque d’avoir de l’arthrite rhumatoïde, l’accélération du vieillissement de la peau, en augmentant le risque de développer le diabète de type 2, une maladie cardiaque, d’attaque cardiaque et d’accident vasculaire cérébral, des dommages aux reins, et de nuire à la santé sexuelle.

Donc, je ne peux pas manger la jarre à biscuits remplis?

N’avez pas à être. Rien n’est interdit, mais les aliments tels que les craquelins et la farce doit être mangés moins souvent.

C’est, vous n’avez pas nécessairement besoin de supprimer vos cookies et la farce de sa vie. Dans l’intervalle, vous avez besoin pour apprendre à consommer avec modération, manger une petite portion à la fois, et en évitant de manger ce genre de choses tout le temps.

Comme nous l’avons vu ci-dessus, les bonbons peuvent être très addictif, une attention particulière doit être augmenté afin de ne pas se retrouver avec une seule fois.

Sources et Références: https://www.niddk.nih.gov/health-information/weight-management/health-risks-overweight

Avez-vous jamais demandé ce que le témoin de la farce qui est mauvais? A l’habitude de manger comme un casse-croûte au cours de la journée sur une base fréquente? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!

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