Qu’est-ce que l’Anabolisme et le Catabolisme?

Tout d’abord: qu’est-ce que le métabolisme?

Le métabolisme se réfère à des processus biochimiques qui se produit dans tout organisme vivant, y compris l’homme, ce qui est essentiel pour maintenir la vie. Toute transformation de l’énergie et des matériaux qui se produisent dans les cellules vivantes du corps. Grâce à le métabolisme du corps, il est possible pour la croissance, la reproduction et à la réparation des dommages. Tous les êtres vivants utilisent le processus du métabolisme, de maintenir leurs propres structures et des organisations, semble être dans un état stable.

Des questions spécifiques, telles que le poids, l’âge, le sexe et l’activité physique peut être critique dans la régulation du métabolisme de l’organisme, le rendant le plus rapide ou le plus lent. Juste pour vous maintenir en vie, de faire toutes les fonctions vitales (comme le sommeil, la respiration, alimentation), votre corps dépense d’une certaine énergie; c’est, il y a une certaine dépense d’énergie, et dont la valeur est liée au métabolisme de l’individu. Si vous remarquez que votre perte de poids, par exemple, il ya une diminution de la valeur calorifique et, au fil du temps, le corps a besoin de moins d’énergie pour accomplir leurs fonctions vitales, ce qui rend votre métabolisme plus lent et plus lent. L’exercice est un exemple d’une pratique qui provoque le métabolisme pour accélérer.

Le métabolisme se compose de deux phases, de base et inter-dépendants, l’énergie est libérée et que l’énergie est captée. Quelle est la répartition de la complexité de la matière organique pour la libération de l’énergie qui est connu comme le catabolisme. Déjà à la scène qu’il est de trouver des composés organiques à partir de molécules plus simples, visant à économiser l’énergie, il est considéré comme l’anabolisme. Dans ce qui suit, nous allons voir le meilleur de ce qu’est l’anabolisme et le catabolisme.

Qu’est-ce que l’anabolisme?

L’anabolisme est le processus de construction d’un complexe, organique; – une succession de réactions chimiques qui s’accumulent ou de synthétiser des molécules à partir de petits composés; l’énergie est nécessaire pour ce faire.

Dans le corps humain, dans le but de cultiver et à entretenir, vous devez utiliser les éléments nutritifs provenant de l’environnement extérieur. Ces nutriments sont cassés à fournir de l’énergie que les cellules utilisent pour garder leurs réactions chimiques dans le corps. Les produits de la décomposition de ces nutriments sont de petites molécules qui peuvent utiliser les cellules pour les blocs de construction de molécules plus grandes, littéralement, de servir comme matériau pour les produits de ces nutriments.

La fonction de l’anabolisme est une version simplifiée de l’accumulation des molécules, de la structure et de la fonction. Le processus anabolisant utilise des monomères de construire des polymères; un polymère est un grand complexe avec une moléculaires, constitué de nombreuses petites molécules sont semblables les uns aux autres dans le monomère.

Pour la construction de nouvelles molécules de protéines de grande envergure et complexes. les polymères), les cellules ont besoin d’acides aminés (molécules simples; les monomères), qui sont la source de protéines. Les cellules vont obtenir ces acides aminés par l’absorption du flux sanguin, et cela est considéré comme un anabolisant processus de construction des protéines à partir de petites molécules, les acides aminés.

Anabolisants hormones classiques

L’hormone de croissance, qui est produite dans l’hypophyse et stimule l’activation de l’hormone de somatomédine par le foie, est la cause de la croissance. L’IGF1 et d’autres hormones qui stimulent la production de la protéine et le sulfate, sont impliquées dans la croissance de l’utérus et le placenta ainsi que le fœtus pendant la grossesse. L’insuline, une autre hormone anabolisante, produite par les cellules bêta dans le pancréas qui régule le taux de sucre dans le sang.

La testostérone, l’hormone sexuelle mâle, provoque aussi le développement des caractères sexuels masculins, tels que la raideur du muscle et la masse osseuse. De l’oestrogène, une hormone féminine qui est produite dans les ovaires, et développe des caractéristiques féminines, comme les seins, et d’autres aspects du cycle menstruel, par exemple.

Les avantages d’anabolisants

Pour le corps à entrer dans un état anabolique, il est nécessaire de prendre un approvisionnement en énergie. Les aliments ou suppléments alimentaires que vous permettez à vos tissus musculaires, obtenir une telle puissance, et lorsque les personnes ne peuvent pas obtenir suffisamment de nourriture, de l’effet des anabolisants est enlevée par le catabolisme, comme on le verra mieux dans la prochaine section).

Si un être humain afin d’être en mesure de maintenir une constante et sain de l’anabolisme, ils seraient tous dans la masse musculaire dans toutes les parties du corps. De nombreux athlètes utilisent des médicaments qui peuvent conduire à un effet anabolisant, qui favorise l’absorption de l’énergie et de protéines dans le tissu musculaire. Et, parce que c’est interdit pour les athlètes, dont beaucoup ont été arrêtés et punis.

Les gens qui sont à la recherche de perte de poids ou le gain de masse musculaire, devraient consommer des aliments denses en nutriments avant et après l’activité physique. Il aide à fournir de l’énergie à l’organisme, qui finira par atteindre le tissu musculaire.

Qu’est-ce que le catabolisme?

Comme nous l’avons vu, l’anabolisme et le catabolisme est la partie du métabolisme, de tous les êtres vivants. Le catabolisme est, cependant, tout à fait plutôt le processus anabolisant. Le corps entre dans un état catabolique pendant le fonctionnement normal du métabolisme, et c’est dans la dégradation des aliments et les nutriments qui ont, au fil du temps, la capacité à construire le muscle, ou pour agir sur la croissance des tissus.

Après l’exercice, les hormones sont libérées dans le corps, et qui exercent des processus cataboliques, et que, par conséquent, ils vont peut-être briser votre gains de muscle de chaque séance d’entraînement. Conscient de ce processus naturel, les gens peuvent également consommer des aliments très nutritifs, après l’entraînement, pour prévenir un tel événement. L’anabolisme et le catabolisme de travailler ensemble de manière naturelle dans le corps humain à maintenir des niveaux sains de l’énergie et de longue durée dans les tissus de la masse musculaire.

Lorsque la nourriture pénètre dans l’organisme, à partir de la première, plus grande, des molécules naturellement devenu plus petit. L’idée pour la digestion, et, en fait, il a à voir avec le catabolisme. Dès que les particules de poussière de la nourriture deviennent petit-nutriments dans ces composés et de libérer de l’énergie par le biais d’un processus appelé oxydation. Le processus de catabolisme, en soi, qui provoque la décomposition de composés pour libérer de l’énergie, ce qui contribue à maintenir l’activité musculaire, selon le cas.

En prenant soin de le catabolisme

En plus d’aider à l’approvisionnement du corps humain avec l’énergie nécessaire pour la croissance et d’autres fonctions de l’organisme, le catabolisme des actes négativement, ce qui conduit à une variété d’effets sur la santé des gens. Cela n’arrive pas très souvent, mais quand le corps fait l’expérience d’un haut taux de catabolisme, le tissu musculaire et les dépôts de graisse qui sont essentiels pour le corps à devenir deplorados.

Pour le reste, par exemple, le corps a tendance à en sortir et à rester dans un état anabolique. Si le corps n’est pas en reste de façon appropriée pendant de longues périodes de temps, ainsi que sur une longue période de l’exercice intense, les muscles, le tissu commence à se décomposer. Sans l’apport d’aliments riches en éléments nutritifs, le processus naturel de croissance de muscle, il ne fonctionnera pas. Les personnes qui ont un mode de vie sain en mangeant correctement et faire de l’exercice, vous n’aurez pas de problèmes dans le catabolisme. Cependant, les niveaux élevés de stress et de déséquilibres hormonaux causer des effets secondaires négatifs qui encombrent l’équilibre est parfait entre l’anabolisme et le catabolisme.

Sources et Références:

Croyez-vous que l’équilibre entre l’anabolisme et le catabolisme sont bien réglementées dans votre corps? Êtes-vous satisfait de votre rendement et de la croissance musculaire? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!

(20 votes, moyenne: 3,70 sur 5)
Chargement…