Pop-Corn Vous Donne De Gaz? – VotreSante.Club

Mais il sera un peu vous donne du gaz, de toute façon?

En conformité avec la diététiste et l’auteur des livres de la recette, août, McLaughlin, alors qu’il digère la plupart des féculents (riche en amidon et riches en glucides, comme un bol de pop-corn, votre gros intestin à produire du gaz.

“Bien que ces aliments peuvent affecter vos symptômes de la pollution des gens, sinon, le pop-corn peut augmenter les gaz à un couple de personnes. Si vous mangez un bol de pop-corn très rapidement, un excès de la déglutition (acte de la déglutition) dans l’air peuvent aussi déclencher le gaz, et de la douleur, des gaz et des ballonnements,” explique McLaughlin.

Dans la même veine, dans un article intitulé “Conseils utiles pour le contrôle des gaz à effet de serre, le Système de soins de Santé de l’Université du Michigan, aux États-unis, est classé avec le bit dans le groupe d’aliments qui provoquent une quantité normale de gaz.

Jetez un oeil à cette liste des aliments qui causent des gaz afin d’orienter clairement si vous souffrez de flatulences excessives.

Mais si l’alimentation a une influence sur les symptômes de gaz chez les personnes différentes, de différentes manières, comment savez-vous si le pop-corn vous donne de gaz à moi? Eh bien, il ya quelques conseils pour ceux qui veulent savoir quels aliments sont les coupables à apporter sur la flatulence.

Il est recommandé de tenir un journal de toutes sortes de nourriture, de sorte que lorsque le gaz venez à nous, vous serez en mesure de voir quels sont les aliments que vous avez consommés dans la dernière heure.

J’ai trouvé que les pop-corn offre de gaz pour moi, mais j’aime l’apéritif! Que faire maintenant?

Disons que vous avez pris le test ci-dessus et a trouvé que le pop-corn était en fait l’un des responsables de leur douloureux et honteux sessions de la flatulence. Le problème avec cela est que vous aimez manger avec un bol de pop-corn de temps en temps. Que faire maintenant?

Une alternative est de ne pas trop en manger un petit peu à la fois, et de manger du pop-corn lentement, comme une diététiste en août McLaughlin a souligné, en mangeant rapidement, d’avaler trop d’air, et peut améliorer l’apparence du système.

L’autre option est de prendre le temps de manger un bol de pop-corn sur son propre, sans la compagnie d’autres personnes qui serait gêné par fumées.

Ce n’est pas seulement pour la nourriture

En plus de savoir si un bol de pop-corn vous donne des gaz, il est important de comprendre que ce n’est pas seulement la nourriture que vous mangez qui sont connus pour interférer dans la question de combien de gaz à effet de serre sont libérés par le corps.

Un Doctorat et est professeur agrégé de clinique de nutrition à l’Université de New York, aux États-unis, Charles Mueller, a déclaré que le gaz qui émettent ne sont pas produits seulement par la nourriture que nous mangeons, mais aussi dans l’air que vous avalez, il finit par passer à travers le tractus gastro-intestinal.

Dans la même veine, le gastro-entérologue, et professeur adjoint de clinique en médecine à l’Université de New York, aux États-unis, et d’un Doctorat, et David « Poppers », il est clair que le gaz est une combinaison de deux facteurs: l’air que vous êtes à avaler quand vous mangez trop vite, et la nourriture que nous mangeons.

Une diététiste Abby Langer est allé expliquer que les troubles du tractus gastro-graves, ils peuvent aussi être une des causes principales de l’effet de serre. Ils peuvent même être liés à l’utilisation de certains médicaments, et les problèmes de la flore intestinale.

“Pour ceux d’entre vous qui n’ont pas un problème avec le fonds, à provoquer des gaz, tels que les maladies gastro-intestinales), la quantité de gaz que nous avons est directement liée à la quantité de nourriture et/ou de ne pas avoir saisi dans notre côlon. Si vous mangez des choses que votre corps n’est pas abattre, nous allons avoir du gaz”, a déclaré Langer.

Même si c’est gênant, passage de gaz est une fonction normale de l’organisme, elle a obtenu son Doctorat Charles Mueller. Il nous avertit aussi que nous devons nous inquiéter plus quand nous ne sommes pas libérant le gaz lors du passage de gaz, il s’affiche.

Mueller et lui ont ordonné de demander de l’aide médicale quand il ya un changement dans les habitudes de l’intestin qui ne suffit pas à résoudre, tels que des crampes, des ballonnements, la constipation et la diarrhée, vous n’avez pas la péter ou à l’apparition de beaucoup de gaz à effet de serre.

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Sources et Références: