Check it out Comme il l’a Été dans le Coaching de Michael B. Jordan dans le Film, “Black Panther’
Michael B. Jordan, âgé de 31 ans, il était déjà dans une lutte physique, lorsqu’il a joué le rôle du fils de champion de boxe de Rocky dans le film de 2015 – le Credo: Né dans la Lutte. Mais il a vraiment eu de la transpiration trop, pour le tout nouveau super-héros de film […]
Michael B. Jordan, âgé de 31 ans, il était déjà dans une lutte physique, lorsqu’il a joué le rôle du fils de champion de boxe de Rocky dans le film de 2015 – le Credo: Né dans la Lutte. Mais il a vraiment eu de la transpiration trop, pour le tout nouveau super-héros de film de Marvel, Black Panther, en ce qu’il met en scène le méchant dans celui qui a soif Erik Killmonger, qui passe la plupart du film, en montrant leurs muscles et la conception physique.
Pour obtenir de la manière, ” Jordanie se dirigea vers l’entraîneur des célébrités, Corey Calliet, qui a dirigé lui quand il a joué le rôle de la Torche Humaine dans la suite quatre Fantastiques. Selon Calliet, l’étoile, à peine capable de soulever jusqu’à 12 kilos, quand ils ont d’abord commencé la formation il y a trois ans, À la fin du film, mais les producteurs ont demandé à l’entraîneur, “pour amener un peu de l’intensité de l’entraînement, parce que Michael ne rentre pas dans les vêtements, un signe de progrès.
Donc, il doit agir comme le méchant Killmonger dans la Panthère Noire, cependant, Calliet je voulais donner à la Jordanie le type de corps qui n’inspire pas la crainte, mais de la peur.
“Lorsque vous le regardez, vous avez besoin d’avoir peur. Vous devez être intimidé. Nous ne voulons pas que le jeune homme, Michael,” dit-il Calliet. “Je voudrais faire de vos épaules paraissent plus grands… et j’ai besoin de votre poitrine à pousser vers le haut. Je voulais avoir son dos pour raconter l’histoire, ce qui semblait être un globe, une carte.”
Pour réaliser ce genre de physique de monstre, de la Jordanie, qui avait à gagner à 6,8 kg) de muscle, surtout sur les bras et sur la poitrine. Cela signifie que la formation de six jours par semaine, de faire le bench press, high pull, deadlifts, rien de compliqué, juste un vraiment, vraiment contractant le muscle”.
Selon Calliet, ils ne se “soulever de lourdes”, et qui peut soulever jusqu’à 142 lbs. C’est assez impressionnant pour un gars qui n’a pas été capable de soulever jusqu’à 12 kg, il y a une couple d’années.
Pour y parvenir, vous avez vraiment besoin de suivre la philosophie de “pas de douleur, pas de gain” (pas de douleur, pas de gain).
“Je vais à la salle de gym, et être prêt à être confrontés à un énorme douleur,” conseillé Calliet. Comme vous vous entraînez, une personne ne sera jamais utilisé à elle,” dit-il Calliet. “Je lui faire des squats et puis aller à droite dans “burpees”. Pas vraiment, ça pourrait être sympa.”
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Pour aller à la gym, il n’est pas assez pour réaliser que physique. Vous devez vraiment faire un changement dans votre régime alimentaire. La jordanie a six ans, soigneusement préparé les repas d’une journée, ce qui signifie qu’il a dû faire quelques sacrifices dans votre vie sociale.
“Il est difficile de sortir pour une nuit ou une partie quand vous êtes dans cette pour prendre soin de votre salle à manger besoins. ‘Le temps de manger!” Je suis tellement dans le four à micro-ondes et à manger”, la Jordanie a récemment plaisanté dans une interview. “Il est difficile de socialiser lorsque vous devez obtenir dans la voie comme ça.” Il a également pris un gallon d’eau par jour, ce qui est essentiel pour la perte de poids.
Vous ne pouvez pas imaginer comment cela fonctionne dans la formation et la vie quotidienne d’une star dans le film de super héros comme cela? Que pensez-vous de la séance d’entraînement de Michael B. Jordan? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!
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