7 les Thés de fines herbes pour la perte de poids Très Populaire, ainsi que des Conseils Pour eux

La Meilleure Façon de Boire du Thé Pour Perdre du poids

Les tisanes peuvent être apprécié à la manière dont vous le souhaitez. Certaines personnes prennent leur thé avec de la crème, d’autres, de sucre, de miel ou de rien. Il est de votre choix que vous fassiez, ne laissez pas la saveur naturelle du thé est à ne pas manquer.

Le thé vert, par exemple, peut être pris avec le sucre, le miel, ou de la crème. Les tisanes peuvent être prises pures, et, dans certains cas, c’est le meilleur moyen si vous voulez vraiment perdre du poids. Attention, le sucre, la crème et le lait condensé, vous pouvez augmenter votre apport calorique pour la journée, surtout si vous buvez du thé plusieurs fois par jour. Moi-même, le plateau ne contient pas de calories, mais les édulcorants ont souvent.

Voici quelques conseils pour faire des tisanes pour perdre du poids sans avoir à se soucier des calories en eux.

• « Buvez votre thé, il est pur. Il ajoute une saveur délicate de l’eau, de sorte que vous pouvez profiter de la saveur dans sa forme naturelle. Que vous avez à prendre le thé, sans édulcorant ou de la crème, vous allez acquérir le goût en un rien de temps, et vous apprendrez à apprécier le goût d’une bonne tasse de thé comme un verre de vin.
• Sucrer avec du miel. Le miel est un aliment avec un apport calorique, mais il n’ont plus de valeur nutritionnelle et moins de glucides que le sucre raffiné. Utiliser seulement une cuillère à soupe de miel (21 calories) pour sucrer une tasse de thé. Vous pouvez également utiliser une cuillère à café de sucre brun si vous n’aimez pas le goût du miel.
• Le sucrer avec de la crème et pas de sucre. Beaucoup de gens aiment boire leur thé avec de la crème, alors il est logique d’utiliser les crèmes, sans sucre et faible en gras. Vous pouvez aller à l’30 calories, 1 cuillère à soupe devrait être suffisant pour une tasse de thé.
• L’utilisation de la crème, moitié-moitié. 1 cuillère à soupe de crème, la moitié et la moitié a seulement 20 calories. Encore mieux, la crème et la moitié-moitié sans gras a seulement 10 calories par cuillère à soupe. Si vous buvez du thé plusieurs fois par jour, choisissez une crème avec moins de calories.
• Sucrer sans édulcorant sans calorie d’origine. Il y a beaucoup de calories sans édulcorants. Ils fonctionnent tous de la même manière, et de le rendre doux que le sucre. Un sac ou deux devraient suffire pour sucrer une tasse de thé.

7 Haut les Thés de fines herbes pour la perte de poids

1. Thé Vert

Il mérite sa place dans les principaux thé de perte de poids, et il est le plus bien-reconnu dans l’occident. Il est riche en antioxydants et en catéchines. Ils ont également aider le foie à mieux gérer la graisse, donc de réduire les dépôts de graisse.

2. Yerba Mate

Cette plante est originaire d’Amérique du Sud, et est largement utilisé. Elle contient des particules qui stimulent les substances dans le corps qui aide à brûler les graisses et en calories. Le maté fonctionne pour supprimer votre appétit tout en ralentissant le processus de la digestion. Il agit également comme un stimulant léger, il est donc préférable de le consommer tout au long de la journée.

3. Puer

Puer est un type de thé qui est très populaire en Chine. L’herbe est naturellement fermenté et vieilli. Les plus âgés, meilleur sera le goût. L’herbe a des enzymes qui décomposent les cellules adipeuses.

4. Stellaria

Il est un remède populaire pour les gaz, les ballonnements et l’irritation de l’estomac et, dans une mesure considérable semblable aux effets de la semence de la cola. Il est riche en potassium et en magnésium et agit comme un laxatif et diurétique pour aider à éliminer l’excès de graisse, et le poids du fluide. Il est donc recommandé que la tisane est consommé chaque jour pour un système digestif en bonne santé.

5. Thé Blanc

Bien qu’il n’est pas aussi commun que le thé vert, thé blanc, contribue également à la perte de poids. Il le fait par le ralentissement de la capacité du corps à retenir les graisses de la nourriture que vous mangez. Boire le thé blanc, dans le long terme, il va vous aider à brûler les graisses, éviter le stockage des graisses, réduire le poids et le stress.

6. Un

Les bleuets sont riches en antioxydants qui aident à stimuler le système immunitaire et le garder fort. Il stabilise également le sang les niveaux de sucre dans le sang peut entraîner une baisse de désir de manger des choses sucrées. La canneberge a l’avantage supplémentaire d’améliorer votre vision et la santé de point de vue. L’ensemble de ses prestations en font l’un des meilleurs thés à base de plantes pour la perte de poids, si ce n’est pas très bien connu.

7. Hibiscus

La plupart d’entre nous sont familiers avec cet arbre. Il pousse généralement dans les tropiques et dans les régions à climat plus chaud. Il a de belles fleurs, de nombreuses variétés. Ces fleurs sont abondantes dans les éléments nutritifs, des flavonoïdes et des sels minéraux. Ils contiennent également des inhibiteurs de l’amylase, qui aide à réduire l’absorption des graisses et des hydrates de carbone pour les casser vers le bas pour l’enlever. Les antioxydants contenus dans les fleurs de l’hibiscus aide à renforcer le système immunitaire de l’organisme, ainsi que pour protéger nos cellules contre les dommages causés par les radicaux libres.

Le nombre de calories dans les Édulcorants et les Crèmes.

Haut de page/Crème-de– Calories Par cuillère à Soupe deCalories Par cuillère à Soupe– Calories Par Tasse, le Sucre Refinado1648773Açúcar Mascavo1133551Mel21641031Creme Pas Gordura1030160Creme Pas Açúcar0515 dans le 30240 le 480Creme moitié-moitié Normal720315Meio dans le Milieu Gordura39143Truvia000Splenda000

Conclusion

Il y a d’autres thés à base de plantes pour la perte de poids ou des combinaisons qui sont emballés et vendus à nous. En général, ils viennent dans une variété de saveurs et de sont emballés afin de maximiser l’effet sur la perte de poids. Si vous avez de la chance, cependant, il y a quelques tisanes comme l’hibiscus peut être faite à partir de fleurs récoltées à partir de votre propre arrière-cour. Si vous avez de la chance, essayer d’attraper les fleurs avec les nouveaux, déshydrater, ou les sécher naturellement. Après vous sont sèches, vous pouvez les stocker dans un récipient propre dans un endroit frais.

Essayez l’une de ces thés de perte de poids, que ce soit seul ou en combinaison. Il y a habituellement pas de problèmes à l’aide de certaines tisanes tous les jours et même plusieurs fois par jour. Si vous êtes trop occupé ou n’aiment pas prendre des pilules pour la perte de poids de thé sont une bonne option pour vous.

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Comme les conseils?

Avez-vous déjà essayé ou utilisée pour en faire un de ces thés de perte de poids? Est-il un autre choix? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!

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