L’eau alcaline – ce que c’est, les Avantages de Régime, Comment le Préparer, et Où l’Acheter

Qu’est-ce que l’eau alcaline, ou ionisée?

C’est une eau avec un pH supérieur à 7, ce qui en théorie pourrait nous aider à ne pas laisser notre sang acide.

Pourquoi faisons-nous de l’eau alcaline?

Malheureusement, il ne sera pas chargé correctement. Il y a très peu de fois où vous pouvez le faire. Dans notre alimentation quotidienne, la plupart du temps, il est riche en aliments transformés, qui sont pleins de gras, de sucre et de sodium, c’est une vraie bombe pour notre corps. Chacun de ces aliments aide à augmenter les niveaux d’acidité dans le corps.

Le déséquilibre de l’alimentation, le manque de fibres, de vitamines et de minéraux, qui sont associés à la consommation de boissons gazeuses, il va commencer à montrer ses effets néfastes à court et à moyen terme.

L’eau alcaline va venir dans la scène à l’époque, par la lutte contre les effets de l’acidité et éliminer les toxines.

Les bienfaits de l’eau alcaline pour votre santé

L’eau est alcaline, d’abaisser le niveau d’acidité dans nos cellules, d’organes et de tissus à combattre les radicaux libres et agit comme un antioxydant, la promotion de la circulation sanguine, l’élimination des maux et des douleurs dans la tête, et donc à faciliter le processus de digestion. Nous allons essayer de mieux la comprendre:

• Pour le processus de la digestion, Il y aura l’élimination des toxines, et que cela, en soi, est suffisante pour prévenir beaucoup de maladies. Il est recommandé en cas de diarrhée, indigestion chronique, les maladies de l’appareil digestif (gastrite et les ulcères), une maladie intestinale et la constipation de manière générale;
• Il prévient le vieillissement prématuré, L’accumulation de toxines dans notre corps pour empêcher les cellules de se régénérer correctement, par ce moyen, le vieillissement. L’eau alcaline va favoriser l’élimination des déchets, de l’oxygénation de vos cellules, et de prévenir la envelheçamos prématurément;
• La prévention de la rétention d’eau: L’eau est alcaline, il sera de promouvoir une cure de désintoxication est en mesure d’éliminer tous les déchets pouvant nuire à la santé humaine, tels que, par exemple, la rétention d’eau. Lorsque le pH est équilibré, il n’est pas nécessaire pour la cellule pour stocker de l’eau, pour lutter contre l’acidose.
• Autres avantages: c’est Un corps avec une bonne santé, et bien hydratée, et un pH équilibré pour être moins sujettes à la maladie et la maladie. Pour cette raison, l’eau alcaline est également indiqué comme traitement adjuvant à la dermatite, l’arthrite, le cholestérol, l’asthme, l’obésité, l’inflammation et la douleur, la ménopause, entre autres.

Quel est le pH?

Le pH est un indice qui indique le potentiel d’un ion hydrogène à partir d’une substance, afin de nous montrer l’acidité, de la neutralité ou de l’alcalinité. Cette échelle varie de 0 à 14, 7 est neutre. Les valeurs ci-dessous indiquent l’acidité, tandis que les valeurs au-dessus de l’eau.

Pour mieux comprendre, regardons quelques exemples: les boissons gazeuses ont un pH de près de 2,5 (une raison de plus pour arrêter par ce type de boire dans notre alimentation). Notre salive des séjours compris entre 6.5 et 7.5. Si l’on pouvait trouver de l’eau propre, il aurait un pH neutre, ou 7.

Astuce

Très soigneusement, avec la substance, le contenu de l’acidité est très faible (inférieur à 2). Ils ont le potentiel de causer des brûlures.

L’acidité est supérieure à

Plus le taux d’acidité dans nos cellules, ils sont plus susceptibles de développer la maladie que nous serons. Certains d’entre eux peuvent être directement liés à l’excès de cet acide dans notre corps proviennent de notre alimentation.

Ils sont comme suit: les allergies, l’arthrite, l’athérosclérose, la candidose, la fatigue chronique, des infections chroniques, taux élevé de cholestérol, la fibromyalgie, et les lacunes de notre système immunitaire, la maladie de rein, des déséquilibres hormonaux, le vieillissement prématuré, la sinusite, la carie dentaire, l’ostéoporose, la dépression et beaucoup d’autres.

Comment préparer de l’eau alcaline?

Des trois, la plus simple et bon marché, pour augmenter l’alcalinité de l’eau peut être consulté par toute personne. Ils sont comme suit:

• Le bicarbonate de soude) Pour chaque litre d’eau filtrée, ajouter une demi-cuillère à café de bicarbonate de sodium (environ 5 grammes). Assurez-vous que le bicarbonate de soude n’est pas déposé sur le fond de la bouteille, et de sortir l’équivalent d’une tasse d’eau et bien mélanger, puis retourner le contenu de la bouteille, et le mélanger à un peu plus de temps;
• La chaux: Presser la moitié d’un citron dans un verre d’eau (200 ml) et boire immédiatement. Même si elle semble totalement contraire à ce que nous avons dit jusqu’à maintenant, le jus de citron est acide, est un grand alcalinizante. Utiliser frais, les citrons et les couper à l’époque. Les produits manufacturés ne vous apportera le même soulagement. Utilisation citron bio si il y a la possibilité;
• Sel: Diluer 1 cuillère à café de sel dans 1 litre d’eau. Le lendemain, jetez un qui n’a pas été pris.

Quelle eau utiliser?

C’est une question compliquée, puisque c’est l’eau que nous recevons dans nos maisons, tandis que les “traités”, il est plein de chlore et d’autres produits qui sont utilisés afin de la rendre propre à la consommation humaine.

Comme pour l’eau, l’industrie, la grande majorité ont un pH trop faible, et pour aggraver les choses, la qualité sont emballés dans des bouteilles en plastique, qui sont hautement toxiques.

La vieille école de filtres pour l’argile, à condition qu’ils soient de bonne qualité, et sera en mesure de filtrer l’eau de manière efficace. L’important, c’est de le garder propre. Il y a déjà quelques filtres en alcalinizadores, cependant, est la clé d’une bonne recherche afin de savoir si vous rencontrez ce qu’ils promettent.

Lorsque vous faites de l’eau alcaline?

Prendre généralement, à chaque fois que vous ressentez la sensation de soif. L’eau alcaline ne doit pas être utilisé en lieu et place de l’eau partagée, y compris dans la préparation des recettes.

Où acheter de l’eau alcaline?

Nous n’avons pas encore un marché pour l’eau alcaline, cependant, nous trouvons parmi les périphériques alcalinizadores et/ou ionizadores pour la vente. Vous devez entrer en contact avec chacun de ses décideurs, à la recherche de plus d’informations montrant le réel de l’alcalinité de l’eau est obtenue par le biais de leurs téléphones.

Avant de vous décider d’acheter, donner la préférence à des produits certifiés par INMETRO, Instituto Falcão Bauer, et la comme. Ce certificat est l’un de l’obligation de témoigner du fait que l’appareil a été soumis à une évaluation technique avant d’être libérés pour la vente.

Pour ceux qui ne veulent pas investir dans une machine, par le prix élevé, mais je tiens à prouver que l’eau est alcaline, en plus des méthodes à la maison, il y a sur l’internet, un “bâton de l’acide”. C’est un dispositif qui est placé dans des bouteilles de 500 ml) pour alcaliniser l’eau.

L’alimentation de l’eau alcaline

Il est possible d’améliorer l’alcalinité de notre corps, y compris les aliments dans notre alimentation qui contribue à cela. En plus de la modification de l’eau alcaline, essayez d’augmenter votre consommation de nourriture, de alcalinisants, réduisant ainsi le tel.

Dans le tableau ci-dessous, il est une bonne indication de ce qui peut être mangé, et qui doit être évitée à tout prix.

L’eau minérale en bouteille est alcaline?

Pas de. Lorsque vous obtenez le choix d’une bouteille d’eau minérale, nous avons une fausse impression que nous sommes à l’achat d’un produit est le meilleur, le plus fiable, même si cela n’a pas toujours correspondre à la réalité.

Ne vous contentez pas de choisir une marque approprié pour. Il est nécessaire de lire les informations sur l’étiquette. Certaines marques d’eau en bouteille ont un pH presque aussi bas que le fluide frigorigène, par conséquent, il devra être remplacé par d’autres, avec des taux plus élevés.

Dans l’exemple ci-dessous, le fabricant indique avec un pH de 5.44. Toujours choisir les marques qui vous sont le fait de porter ces valeurs plus élevées. La majorité des bouteilles d’eaux ont un pH inférieur à 6.

La preuve

D’autres recherches seront nécessaires pour confirmer les bénéfices réels de l’eau alcaline, mais ce que nous savons jusqu’à présent, c’est que, selon une nouvelle étude dans le Journal de Shanghai de la Protection de la Médecine, il a été constaté que les personnes qui consomment de l’eau alcaline, de 3 à 6 mois, ils avaient leur taux de glycémie, de cholestérol et de pression artérielle sont réduits.

Une autre étude plus récente dans les Annales de l’Otologie, Rinologia & Laryngologie, en juillet 2012, il a été signalé que la consommation de l’eau, avec un pH de 8,8 neutralise le faible ph de l’estomac, l’un étant comme un traitement possible pour votre cas de reflux acide.

Réflexions finales

Alors que les bienfaits de l’eau alcaline sont à être affichée sur les différents médias, nous devons garder à l’esprit qu’il ne remplace pas des traitements médicaux conventionnels, ni ne devrait être utilisé à cette fin.

Il vous faudra ajouter de l’eau alcaline à votre alimentation quotidienne? Vous avez déjà trouvé un filtre qui alcalinizante pour la vente? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!

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