Le régime Dukan l’Avant-et-Après – Histoires-Impressionnant

1. Karine de Oliveira Silva

Depuis l’âge de 10 ans, pour l’analyste, juridique, Karina de Oliveira Silva, qui est actuellement à l’âge de 27 ans, il était l’alimentation. Elle a expérimenté avec différentes méthodes, telles que l’alimentation restrictive, de contrôle des médicaments et la perte de poids. Cependant, avec le régime et l’exercice, vous l’esprit, qui comprenait beaucoup de chocolat et de la pizza, il a atteint l’âge de 25 ans, avec l’apparition d’une dame, à sa propre culture.

Le bouchon est tombé après qu’elle a vu les photos de sa fête d’anniversaire, et puis j’ai décidé que je voudrais essayer de perdre du poids pour la dernière fois. Elle a opté pour un régime Dukan, qui à l’époque était un succès, ayant été adopté par la Duchesse de Cambridge, Kate Middleton.

Donc, elle a acheté un livre qui a été écrit par le Dr Pierre Dukan, avez-vous consulté le site web de l’alimentation et commencé à le suivre. Au début, elle a avoué qu’elle était un peu d’une douleur, mais le malaise a été résolu après cela, Elle se mit à boire deux litres d’eau par jour. Dès la première semaine de l’analyste dans l’entité juridique a déjà perdu quatre kilos.

La jeune fille est restée ferme dans leur régime alimentaire, et quand vous arrivez à la troisième phase, dite de consolidation, il a obtenu une marque de 29 kg, au moins un peu plus de deux mois, de 90 à 61 kg).

2. – Jennifer-D.

Quand je l’ai pesé 107,5 kg, Jennifer D. a diagnostiqué une hypothyroïdie, une maladie à laquelle elle attribuait sa prise de poids. Cependant, après cela, elle a continué à prendre les médicaments prescrits par votre médecin, et que votre problème a grandi, et elle a vu le poids aller jusqu’à près de 114 kg), puis à environ 115 livres.

Votre requête est de retour, et elle a trouvé que, en dépit de l’excès de poids, la médecine de travail, par rapport à un problème à la thyroïde. Inquiète, elle demanda au médecin quel était le problème et il m’a dit qu’il pourrait être un de ces gens qui n’arrive pas à perdre du poids.

Déterminé à perdre du poids, elle a essayé des régimes restrictifs, qui ont bien fonctionné dans le court terme, mais ont repris le poids qu’elle avait perdu. Le même est vrai avec les remèdes maison pour la perte de poids qui sont utilisées par le processus. Même après que l’un de leurs collègues a eu du succès avec le Dukan, elle a décidé de l’essayer.

Et ce n’est pas que vous avez gagné? Juste pour voir les résultats de votre régime Dukan l’avant et un après dans l’image dans le processus. Au début de son voyage, elle était de 128 lbs, et environ sept mois après, j’avais déjà supprimé les 45 lb.

3. Par Ana Maria Fernandes

Le propriétaire de la troisième histoire dans la série, “le Régime Dukan avant et après est Anna-Maria Fernandez, même si il a dû prendre soin de votre maison, et le petit garçon d’un an et neuf mois, a été en mesure de perdre du 15 lbs avec cette méthode.

Elle a décidé de rejoindre le programme alimentaire pour ne pas être en mesure de trouver des vêtements à la mode dans une taille 46, qui est utilisé quand il pesait 86 livres. Après avoir perdu 15 kg, et la jeune fille est allé à porter le numéro 42, et, dans certains cas, même 40.

Anna a expliqué qu’ils avaient des problèmes avec les compagnies d’assurance, parce que l’on adhère à une moins stricte sur le Dukan, le soi-disant escalier de la fondation, qui permet la consommation de fruits frais et de pains.

Mais cela ne signifie pas qu’il n’a pas procédé à des changements dans votre routine quotidienne. La jeune fille de réduire le sucre, les aliments frits, et les collations, les repas, et maintenant, mange toutes les trois heures.

4. Ilene D.

Excès de poids a toujours été un problème dans la vie que d’Elle. C’était l’excès de livres, depuis l’enfance, en raison de questions génétiques, et de mauvais choix alimentaires. Elle était quand elle a 50 ans, j’ai décidé que j’avais besoin de mieux prendre soin de votre santé, et pas seulement votre poids était hors de contrôle que sa pression artérielle était très élevé.

Ensuite, une fois que vous apprenez à connaître le régime Dukan vous par la main d’un ami, et elle avait perdu était de 47,5 kg et a continué à recevoir des félicitations de son apparence, de dire aux gens qu’elle semble être plus un jeune homme.

5. Juliana Oliveira

En continuant dans la série du Régime Dukan l’avant-et-après, nous avons l’histoire de Juliana de Oliveira, qui a souffert toute ma vie avec un excès de poids, et a vu sa situation s’aggraver après ils ont commencé à prendre les médicaments qui stimule l’appétit, en l’an 2011.

Elle a même essayé de perdre du poids, et sous la supervision d’un médecin nutritionniste, qui a éliminé les sept livres, mais il est détendu et a repris le poids qu’ils ont perdu. Jane est arrivé au début de 2013, avec 80 kg, et une alimentation de mauvaise qualité.

Sa décision de changer sa vie, après prise de rendez-vous avec votre médecin et de trouver ce que votre pression artérielle est élevée. Après cela, elle a décidé d’acheter le livre le régime Dukan à la recommandation de sa grand-mère, et a décidé de le faire.

Les photos de la diète Dukan l’avant et un après dans une fille, vous pouvez voir que cela a fonctionné, n’est-ce pas? Elle m’a dit que tu n’aura jamais faim, même avec les restrictions qui sont imposées sur le Dukan et, après avoir utilisé le programme, de leur pression artérielle et le cholestérol ont diminué, et leur estime de soi a augmenté.

6. Annie F.

À l’époque, je pesais environ 150 lbs, Elle souffrait d’hypertension et d’asthme. Quand un ami lui a dit sur le Régime, Dukan, et elle a acheté le livre, en dépit d’être sceptique, et sans grand enthousiasme.

Toutefois, elle a déclaré qu’elle avait découvert non seulement un régime, mais un style de vie qu’il a aidé à éliminer environ 56,5 kg, quelque chose qui était considéré comme impossible à atteindre. En plus de la perte de poids, Elle a également été en mesure d’améliorer son état de santé, il a obtenu sa force, et est capable de jouer avec les enfants.

7. Lewá Koening

Lewá avait souffert pendant une bonne partie de sa vie à cause de l’excès de poids. À 107 lbs, elle a été critiquée par des collègues de travail et de la sortie d’une fête ou d’une réunion pour l’happy hour sur la société.

Lorsque vous apprenez à connaître le régime Dukan sur l’internet, il a été décidé d’adopter la méthode, même à la manifestation de sa famille et des amis proches, qui a dit qu’elle allait tomber malade. De toute façon, elle a continué, et dès le premier mois, et a été en mesure d’éliminer les 12 livres. Et, au cours des huit mois de l’alimentation, la dame pourrait se débarrasser de 53 kilos.

8. Meyre Holowka Alvarenga

Avec son 1,58 m de hauteur, et le Meyre était à peine capable de marcher, à l’époque, je pesais 104 lbs. Avec une vive douleur dans son genou après avoir pris un coup à l’oreille de leur médecin et avoir été invité par un ami au sujet de son poids, elle a décidé de changer sa vie.

Puis, elle a rencontré le régime Dukan et ont commencé à le suivre, et faire du pilates, de la musculation, de l’écart des installations de classe situé sur les fesses, l’abdomen, les bras et les jambes), et en cours d’exécution. Le résultat de tout cela? Il a perdu 41 lbs en 11 mois, et a continué à être une personne active, qui est un maillage, cinq fois par semaine et se déroule pendant quatre jours chaque semaine.

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