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Le Régime alimentaire de Ana Maria Braga Comment ça marche, le Menu et les Conseils

La 67 ans, Ana Maria Braga Maffeis est un fait bien connu et bien connu présentateur de télévision et journaliste au brésil. Il y a environ 17 ans, elle exécute le programme, Plus Vous en avez, la rede Globo, le Réseau de télévision, qui est diffusée dans la matinée. ContenuLe faux-alimentation-Ana Maria BragaLe vrai régime […]

La 67 ans, Ana Maria Braga Maffeis est un fait bien connu et bien connu présentateur de télévision et journaliste au brésil. Il y a environ 17 ans, elle exécute le programme, Plus Vous en avez, la rede Globo, le Réseau de télévision, qui est diffusée dans la matinée.

Le faux-alimentation-Ana Maria Braga

Vous avez probablement rencontré beaucoup de différents types de publicités sur internet. Au milieu de tant de personnes, il y a ceux qui l’associent avec les photos de célébrités dans les nouvelles sont fausses comme un moyen d’encourager l’utilisateur à cliquer sur un lien qui vous mènera à une page de publicité pour un produit.

Ana Braga a été victime d’une telle stratégie dernièrement. En juin 2016, elle sera au maximum de l’espace dans votre programme, Vous avez Plus à évent à ce sujet. La publicité en question utilise l’image de l’animateur de télévision, global, annoncer la faux de la mort, puis dirige l’internaute vers une page d’un produit qui aurait été utilisé pour la perte de poids.

Dans l’intervalle, Ana Maria Braga a dit qu’ils n’avaient rien à voir avec le produit en question, et que vous avez essayé d’avoir des annonces supprimées à partir de l’internet, mais leurs tentatives furent vaines, et il ne fonctionne pas du tout.

Pourquoi parlons-nous cela? Pour tous les gens qui sont venus avec le téléviseur ne pas tomber dans les erreurs et les pièges de l’acheter et de l’essayer sur les produits, en pensant qu’ils sont une partie de l’alimentation de Ana Maria Braga, qui est, en réalité, c’est un mensonge.

Le vrai régime par Ana Maria Braga

anne-marie

Le présentateur de télévision a révélé que son animal de compagnie est un 34. Elle a dit que la chose la plus importante pour vous est de ne pas tuer, à faire des exercices physiques; mais pour prendre soin de votre santé et de bien manger.

Le présentateur de télévision a révélé comment le faire correctement son travail, même s’ils vivent entourés par toutes sortes de plats et de recettes pour cuisiner et d’expérimenter avec différents types de recettes dans votre programme, Vous devez: elle a dit que, fondamentalement, mangez beaucoup de fruits, en évitant les aliments frits et de consommer beaucoup d’eau. Ann a également dit qu’il mange de tout cela, cependant, il est en petites quantités.

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Dans l’ensemble, il a déclaré que le secret de son régime alimentaire n’est pas exactement dans ce que vous mangez, mais combien de manger. Ana Maria Braga et il n’est pas privé de profiter des choses que vous aimez comme la crème glacée ou une bouteille de vin, par exemple.

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L’auteur a constaté que votre tasse de café le matin est une bonne santé, composé de céréales et de chia. En dépit de ne pas avoir le déjeuner, alice m’a dit que manger toute la nourriture est le sel. Elle a aussi fait des petits repas légers tout au long de la journée.

Quand il reçoit l’humeur à apprécier la nourriture, et avec beaucoup de potentiel à mettre sur le poids, elle a recours à la discipline et à penser à la quantité de calories, et c’est ce qu’il en coûtera, et si vous ne pouvez pas le contrôler, en gardant à l’esprit que si vous finissez par donner à votre désir, il vous sera demandé de payer pour toutes ces calories plus tard.

Régime soupe

De temps à autre, à la diète de Ana Maria Braga est le soi-disant régime de potage. L’un des moments dans le film qui utilise ce genre de pouvoir est-il lorsque vous revenez de vos vacances, et vous avez besoin pour absorber un ou deux livres que vous pouvez avoir acquis au cours de votre temps libre.

Découvrez les lignes directrices suivantes, en plus de la consommation de la soupe, le menu de chaque et tous les jours de la semaine, le régime de la soupe c’est alors. Rappelons que, outre le quotidien de régime alimentaire se compose essentiellement de manger à la soupe populaire, dont le revenu est également que nous allons montrer.

  • Jour 1: vous êtes autorisé à manger de tous les fruits, sauf les bananes, et il est recommandé de donner la préférence à l’eau, la pastèque et le melon. Boire du thé, du café, des jus, plein de raisins et de l’eau.
  • Jour 2: ne pas consommer des fruits ce jour-là. Manger tous les légumes, moins de haricots, secs, les pois chiches, les pois et le maïs. Est-il ok pour manger une pomme de terre, les grands, cuit au four avec du beurre pour le dîner.
  • Jour 3: c’est ok pour manger des fruits frais et des légumes à volonté.
  • Jour 4: vous êtes autorisé à manger des bananes, et de prendre du lait faible en gras. La limite pour la consommation des fruits est de huit unités. Déjà, le lait peut être consommé à volonté.
  • Jour 5: boire au moins six verres d’eau, consommation de 280 g à 400 g de viande de bœuf sans gras grillé, et les deux tomates moyennes, ou trois tomates un peu.
  • Jour 6: consommer autant de 300 grammes de légumes, et jusqu’à trois des steaks grillés, grand, et sans matières grasses.
  • Jour 7: manger 100 grammes de riz, de jus de fruits sans sucre, et des légumes à volonté.
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Check it out dès maintenant pour la recette de la soupe populaire, qui fait également partie du menu de la diète de Ana Maria Braga:

Ingrédients:

  • 1 aubergine, moyen, coupé en petits cubes;
  • 1 panais moyen coupé en dés en petits cubes;
  • 2 bottes d’oignons verts hachés;
  • 1 bouquet de céleri, hachées grossièrement;
  • 70 g de crème-de-l’oignon;
  • 1 oignon moyen, haché;
  • 3 carottes en tranches moyennes;
  • 2 tasses de haricots verts, hachés;
  • 1 tête de chou, de grandes haché;
  • 2 boîtes, ou 680 g de purée de tomates;
  • 4 l d’eau.
  • Sel, au goût.
  • Le Curry pour le goût.
  • Poivre noir fraîchement moulu au goût.
  • De persil, haché, au goût.

Mode de préparation:

  1. Mettre les navets, puis les oignons, puis l’aubergine, le persil, la crème, l’oignon, les carottes, les haricots verts, le chou dans un grand bol. Assaisonner avec le sel, le curry, le persil et le poivre noir au goût.
  2. Ajouter la purée de tomate et couvrir avec de l’eau;
  3. Porter à feu moyen à ébullition, faire bouillir pendant 10 minutes. Baissez le feu, en gardant le point d’ébullition pendant 40 minutes. Servir-est.

À l’Attention de:

Le régime soupe ne doit pas être suivi pendant plus de sept jours, et il est essentiel d’avoir un suivi médical, de soins et de compléments nutritionnels. Pour une perte de poids durable, le site de Ana Maria Braga, il est recommandé de suivre un régime alimentaire composé d’un certain nombre de groupes d’aliments, tels que les antioxydants, fibres, protéines, glucides, vitamines, minéraux, oméga-3 et oméga-9.

Un mode de vie actif

Anna-Maria

L’hôtesse nous a dit que sa routine quotidienne suffisante pour être actif, il commence à 4h30 du matin et ça s’est terminé autour de la 19 ou 20 heures, c’est très lourd.

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Vous avez un mode de vie actif, le corps est obligé de se déplacer et, par conséquent, d’éliminer les calories, vous pouvez profiter de si vous suivez un régime alimentaire pour perdre du poids. C’est parce que dans le but de perdre du poids, il est nécessaire de dépenser une quantité de calories de plus que la quantité de calories consommées.

Bien sûr, cela ne signifie pas que vous vous engagez dans une activité physique régulièrement besoin d’être laissé seul. Je veux juste dire que c’est une journée-à-jour occupé, peut également être reflété dans la figure.

De l’intérieur vers l’extérieur

Anna-Maria est également d’avis que l’état intérieur de la personne peut être reflété dans leur apparence, y compris leur poids. Pour elle, même lorsque la personne est émotionnellement malade, vous vous retrouver à prendre du poids, et il perd de son effet.

Pour elle, le bonheur ne se fait pas à partir de l’extérieur vers l’intérieur, mais de l’intérieur vers l’extérieur.

Soins

Vous pouvez même être inspiré par la diète de l’Ana Maria Braga de commencer ou de continuer le processus de perte de poids. Dans l’intervalle, il est important de garder à l’esprit est que vous devriez être à la recherche de celle qui est idéal et sain pour vous….

Pour cette raison, vous pouvez compter sur l’aide ou l’assistance d’un médecin et un diététiste qui vous aidera à comprendre le chemin de votre vie, quels changements doivent être apportés, et ce genre de régime le plus approprié à vos besoins.

Lorsque vous adhérez à un programme de formation en physique, avec un accent sur la perte de poids, il est également important d’avoir le soutien et les conseils d’un professionnel en éducation physique. Il saura se charger de la formation qui vous convient, et vous enseigner les bonnes techniques de mouvements et d’exercices visant à réduire le risque de blessure.

Et si c’est juste une blessure ou d’un problème comme cela, l’entrepreneur peut être en mesure de fournir des trousses de premiers secours, d’aller à un médecin en cas de besoin.

Que pensez-vous du menu et comment il fonctionne, le régime de Ana Maria Braga? Il estime qu’il est difficile d’être en mesure de s’en tenir à elle? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!

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