Diabète gestationnel – Ce que c’est, c’est les Valeurs, les Symptômes, le Régime alimentaire et Astuces

Diabète gestationnel – ce que c’est?

Le Diabète gestationnel est un trouble qui survient uniquement chez les femmes enceintes. La maladie peut être pris pendant la grossesse, ou il pourrait être un cas léger, elle n’est pas diagnostiquée avant, il y a pire quand une femme est enceinte.

Le problème est que pendant la grossesse, votre corps change la façon dont vous l’utilisez de l’insuline qui est une hormone qui est responsable de la conversion de la nourriture que nous mangeons en glucose, ou de sucre. Une fois converti, le corps utilise comme source d’énergie. La grossesse aussi, bien sûr, rend le corps plus résistant à l’insuline, il aide à livrer le bébé, les plus concernés. Même si c’est normal chez certaines femmes, il échoue et le corps cesse de répondre à l’insuline ou ne produit pas ou n’utilise pas efficacement, et c’est cette condition qui entraîne une situation de très faible de sucre dans le sang, ce qui provoque le diabète pendant la grossesse.

Toute complication au cours de cette période est une cause de préoccupation, mais il ya quelques bonnes nouvelles. Les femmes qui sont enceintes, peut vous aider à gérer votre diabète, en adoptant quelques changements dans votre alimentation et mode de vie, et, si nécessaire, votre médecin peut vous prescrire des médicaments pour vous de contrôler le niveau de sucre dans votre sang est une partie vitale de préserver la santé et la prévention des complications de l’accouchement.

Plus tard dans la grossesse, habituellement, l’état va revenir à la normale, mais il y a un risque plus élevé de développer le diabète de type 2 dans l’avenir, il est nécessaire de continuer à surveiller et à gérer les niveaux de sucre dans le sang.

Quelles sont les causes du diabète gestationnel?

Il n’y a pas de cause spécifique pour le diabète gestationnel, mais il est bien connu que les hormones jouent probablement un rôle important dans ce cadre parce que pendant la grossesse, votre corps produit une augmentation de la quantité de certaines hormones, y compris le lactogène placentaire, de l’homme (hPL) – hormone qui augmente la résistance à l’insuline.

Les facteurs de risque

Le Diabète gestationnel est affecte généralement entre 2% et 10% de toutes les grossesses) chaque année. Certains des facteurs qui peuvent favoriser cette condition, laissant les femmes plus vulnérables à la maladie. Vérifiez-les ci-dessous:

• L’obésité.
• Excès de poids avant de tomber enceinte;
• Afin d’acquérir une grande quantité de poids que la normale pendant la grossesse.
• Être enceinte avec plus d’un enfant;
• Des niveaux élevés de sucre dans le sang, mais pas assez élevée pour être diabétique;
• Vous avez des antécédents familiaux de diabète;
• Avez-vous eu un diabète gestationnel avant
• Vous souffrez d’hypertension artérielle ou d’autres complications médicales
• Vous avez donné naissance à un bébé de plus de 4 kilos, comme avant;
• Vous avez donné naissance à un bébé qui est né mort-né, ou à certains des défauts de naissance;
• Vous avez un syndrome des ovaires polykystiques, acanthosis nigricans, ou d’autres conditions qui sont associés à la résistance à l’insuline.

Les symptômes

Les femmes atteintes de diabète gestationnel ont souvent pas de symptômes. Le plus souvent diagnostiquée après un dépistage de routine effectués pour suivre la grossesse de la mère. Mais, surtout si le diabète gestationnel est en spirale hors de contrôle, sont quelques-uns des symptômes qui peuvent être expérimentés d’entre eux.

• Se sentir plus soif que d’habitude;
• Vous vous sentez plus faim, même de manger une plus grande quantité de nourriture;
• Augmentation de la miction ou de besoin d’uriner plus.

Comment le diabète gestationnel est-elle diagnostiquée?

Les femmes enceintes ont tendance à effectuer des tests pour des signes de diabète gestationnel. Si une femme n’a pas une personne, les antécédents médicaux pertinents pour le diabète et les taux de glycémie sont de retour à la normale au début de votre grossesse, il est probable que votre médecin vous recommandera d’autres tests entre les semaines 24 et 28 de la grossesse. Les tests sont l’essai le plus commun est un défi pour le test de glycémie, une étape de test et à seulement quelques pas de l’hôtel.

Les valeurs

Un test de relever le défi de sucre dans le sang: Si le niveau de sucre dans le sang est élevé, votre médecin peut effectuer un test oral de tolérance au glucose dans trois heures. Il est considéré comme un test, dans un processus en deux étapes.

Le test est une étape dans Le diagnostic de diabète gestationnel ne sera effectué si vous ressentez un des éléments suivants quantités de sucre dans le sang):

• Le niveau de sucre dans le sang à jeun supérieure ou égale à environ 92 milligrammes par décilitre (mg / dl).
• Le niveau de sucre dans le sang pendant un temps supérieur ou égal à 180 mg/dl.
• Le niveau de sucre dans le sang (glucose) dans les deux heures, supérieure ou égale à 153 mg/dl.

Le test se fait en deux étapes: Le diagnostic de diabète gestationnel ne sera effectué si vous ressentez un des éléments suivants quantités de sucre dans le sang):

• Le niveau de sucre dans le sang dans un jeûne de plus de 95 mg/dl 105 mg/dl.
• Le niveau de sucre dans le sang pendant un temps supérieur ou égal à 180 mg/dl, ou 190 mg/dl).
• Le niveau de sucre dans le sang (glucose) dans les deux heures, supérieure ou égale à 155 mg/dl 165 mg/dl.
• Le niveau de sucre dans le sang (glucose) dans trois heures, supérieure ou égale à 140 mg/dl à 145 mg/dl.

Les Complications

Les bébés qui sont générées par les femmes avec un diabète pendant la grossesse, généralement nés en bonne santé. Mais, quand il n’est pas bien gérée, elle peut conduire à des niveaux de incontrôlé de sucre dans le sang et peut causer des problèmes, y compris une augmentation de la probabilité d’avoir à faire un c-section au lieu d’un accouchement par voie vaginale.

– Complications touchant le nourrisson

• Excessive de poids à la naissance: Le cas de le glucose supplémentaire dans le flux sanguin, traverse la barrière placentaire, ce qui provoque le pancréas du bébé à produire plus d’insuline, ce qui peut provoquer à croître au-delà de ce qui est normal. Un bébé est très grand, il est plus susceptible d’obtenir leurs épaules coincé lors de la livraison.
• Le syndrome de détresse respiratoire: les Bébés nés prématurément peuvent éprouver le syndrome de détresse respiratoire, est une condition qui rend la respiration difficile. Ils peuvent avoir besoin d’aide pour respirer jusqu’à ce que leurs poumons matures et de devenir plus forte pour elle. Cela peut se produire même dans les livraisons effectuées à l’intérieur de la période, non seulement dans les prématurés;
• Faible taux de sucre sanguin (hypoglycémie): parfois, les bébés peuvent développer à faible sucre dans le sang peu après la naissance, et parce que la production d’insuline est élevé. De graves épisodes d’hypoglycémie peut provoquer des convulsions chez le bébé;
• Le Diabète de Type 2 plus tard dans la vie: les Bébés nés de mères qui ont eu un diabète gestationnel ont un risque plus élevé de souffrir d’obésité et de diabète de type 2 dans l’avenir. En outre, le diabète gestationnel n’est pas traitée, elle peut entraîner la mort d’un bébé avant ou peu de temps après la naissance.

– Les Complications qui peuvent affecter les femmes enceintes

• L’hypertension artérielle et pré-éclampsie: le diabète gestationnel augmente le risque de l’hypertension artérielle, ainsi que dans la pré-éclampsie.
• Le diabète, à l’avenir, il Est plus probable qu’une femme qui a eu un diabète gestationnel permettra de développer le diabète de type 2 à mesure qu’ils vieillissent. Les statistiques montrent que moins de 1 sur 4 les femmes avec des antécédents de diabète gestationnel liés au poids des muscles et des articulations après la naissance, ils développent le diabète de type 2.

Traitement

Après le diagnostic est, en général, le diabète gestationnel est principalement divisés en deux classes. La classe A1, qui est utilisé pour décrire le diabète gestationnel peut être contrôlé avec juste de l’alimentation. Déjà, la classe A2 et vous aurez besoin de l’insuline ou des médicaments par voie orale pour le contrôle de l’état, et même doit être prescrit par le médecin en fonction du patient.

Dans la majorité des cas, le médecin pourra vous conseiller de tester votre glycémie avant et après les repas, afin de contrôler leur état en manger sainement et faire de l’exercice sur une base régulière. Donc, voici ce qui est dans le régime alimentaire est recommandé pour cette condition;

Alimentation

Afin de maintenir une alimentation saine et équilibrée peut aider à contrôler les symptômes, sans nécessiter aucun médicament. En général, votre régime alimentaire devrait comprendre des protéines et avec juste la bonne combinaison des graisses et des glucides, et beaucoup de glucides peut conduire à des pics de sucre dans le sang.

– Alimentation saine-de base

• Mangez des protéines à tous les repas.
• Pour inclure quotidienne de fruits et légumes dans votre régime alimentaire;
• Moins de la moitié des calories devrait provenir des glucides;
• 35% ou moins de l’alimentation doit être composée de matières grasses;
• Limiter ou éviter les aliments transformés;
• Attention à la taille de vos portions pour éviter de trop manger.

– Les hydrates de carbone

Les femmes en âge de procréer devraient consommer au quotidien un total de 120-195 g de glucides. Il doit être réparti entre les 3 repas et 2 collations par jour. La distribution appropriée des aliments riches en glucides aident à prévenir les pics de sucre dans le sang.

Choix de glucides sains comprennent:

• Les grains entiers;
• Riz brun;
• Les haricots, les pois, les lentilles et autres légumineuses;
• Les légumes;
• Fruits à faible teneur en sucre.

La protéine

Les femmes en âge de procréer devraient consommer au moins 60 g de protéines par jour. De bonnes sources de protéines comprennent les viandes maigres, la volaille, le poisson et le tofu.

Les graisses

Les graisses saines comprennent les noix non salées, graines, huile d’olive, et les avocats.

– La composition du repas

Inclure autant d’aliments frais et de limiter la consommation de glucides et les aliments transformés. Chercher à mettre ensemble votre plat, ou un repas avec 25% de protéines, 25% de l’amidon et de 50% de la nourriture de l’amidon, comme les légumes ou d’une salade. Ce est une directive générale d’un régime pour le diabète gestationnel.

– Une partie de la nourriture doit être consommée dans les collations et les repas

• Les légumes frais ou surgelés, en particulier ceux qui sont cuits à la vapeur;
• Les œufs ou les blancs d’œufs;
• C’est;
• Le fruit est frais;
• Désossé, poitrines de poulet sans peau;
• Les coupes maigres de viande;
• Poisson cuit au four;
• Un bol de pop-corn;
• Le yogourt grec sans sucre;
• Si vous consommez des protéines, des soupes, des légumes et beaucoup, beaucoup plus.

Les aliments à éviter

Évitez les aliments transformés, comme le pain blanc, et, en général, tout ce qui a beaucoup de sucre, tels que, par exemple:

• Les chaînes de restauration rapide;
• Les boissons alcoolisées;
• Gâteaux de celui-ci:
• Le reste de la poubelle;
• Les boissons sucrées comme les boissons gazeuses, jus de fruits, et d’autres;
• Douce;
• Les aliments qui sont riches en amidon comme les pommes de terre et le riz blanc.

Conseils

Les autres mesures doivent être prises pour assurer une grossesse en santé et à gérer le diabète gestationnel.

1. Prendre votre pré-natal correctement

Le suivi de la grossesse par un professionnel est la clé dans tous les cas, mais quand une femme est diagnostiquée avec le diabète gestationnel, c’est la routine, il devient de plus en plus important. En plus de cela, assurez-vous de suivre toutes les recommandations relatives à l’apport de la vitamine, de la nourriture et d’autres activités sont importantes dans cette période de temps.

2. Consulter un professionnel de la une alimentation adaptée

Un professionnel ou une diététiste peut vous aider à composer un menu avec tous les aliments appropriés pour gérer votre diabète, le diabète de la grossesse, et pour assurer une grossesse qui est plus sain et moins de risques.

3. Entraînez-vous régulièrement

Dans l’année, avant et pendant la grossesse peut aider à vous protéger contre le développement du diabète gestationnel. Pour mener à bien une activité comme un modéré marcher pendant 30 minutes sur la plupart des jours de la semaine, c’est un excellent moyen de rester actif.

Si vous n’êtes pas en mesure de tenir dans une seule séance d’entraînement de 30 minutes de votre journée, plusieurs sessions plus courtes peuvent être utiles. Garer votre voiture à une certaine distance de l’emplacement de la pratique, ou de descendre de l’autobus à un point avant de vous rendre à votre destination. Veuillez garder à l’esprit que c’est une habitude, vous permettra d’augmenter vos chances de rester en bonne santé, et en plus de cela, l’exercice régulier aidera également à maintenir une glycémie stable.

4. Manger toutes les deux heures

Afin de réguler le taux de glycémie dans le sang, ne sera jamais sauter le repas et regarder pour manger une collation ou un repas sain toutes les trois heures. Sauter des repas peut causer votre taux de sucre sanguin à fluctuer, en la rendant plus difficile à contrôler.

5. Qui cherchent à perdre ces kilos en trop avant la grossesse

Les médecins ne recommandent pas de perdre du poids lorsque vous êtes enceinte. Mais, si vous prévoyez de devenir enceinte, la perte de poids supplémentaire à l’avance peut vous aider à tomber enceinte en bonne santé.

Le diabète gestationnel ne peut pas toujours prévenir et lors du diagnostic, un certain nombre de mesures sont nécessaires pour garantir que la maladie est géré par amenant à un minimum l’impact sur la mère et le bébé.

Pour maintenir un poids santé et à la suite d’un bon plan nutritionnel avant et pendant la grossesse peut réduire les chances de développer le diabète gestationnel, ainsi que de réduire les chances de développer le diabète de type 2 après la grossesse.

Vidéo:

Comme les conseils?

Sources et Références:

Avez-vous déjà entendu parler de diabète gestationnel? Il a été diagnostiqué avec cette maladie alors qu’elle était enceinte? Le traitement prescrite par le médecin? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!

(2 votes, moyenne: 5,00 sur 5)
Chargement…