Des conseils sur la Façon de Faire de Régime Citron
Vous n’avez pas à vous soucier tout simplement comment faire un bon filet de citron. Vous aurez également besoin de connaître certaines des autres choses que nous allons aborder plus loin.
Le Régime alimentaire du Citron, qui est également connu comme la compensation, est un régime alimentaire qui en résulte dans la perte de poids rapide, sur une période d’une semaine. Le jus de citron est riche en anti-oxydants et de vitamines et de les aider à détoxifier le corps. Par conséquent, il est très important d’introduire les agrumes comme le citron, le pamplemousse, les oranges et les kiwis dans votre alimentation quotidienne.
Régime de désintoxication de citron a été popularisée par la chanteuse Beyonce Knowles, qui a annoncé à l’émission d’Oprah Winfrey qu’elle vivait sur un régime de citron, avec du poivre de cayenne et de sirop d’érable pour 15 jours et ont perdu 9 kilos.
De même, le régime du citron a été autour depuis près de 50 ans. À l’origine développé par Stanley Burroughs, il a été fait pour éliminer les toxines du corps, le principal avantage étant la perte de poids rapide. La principale raison pour cela est la perte de poids est que ce régime limites de votre apport calorique. Ce couper les calories à un dramatique entraîner la perte d’une quantité significative de poids dans un court laps de temps. Ce régime peut être effectué par toute personne qui veut aller à un événement social dans quelques semaines, et ont besoin de perdre un peu de poids.
Contenu
- Comment Faire de Régime Citron?
- Instructions
- La combinaison des Aliments dans le Régime alimentaire de Citron
- Ingrédients
- Instructions
- Les choses à garder à l’Esprit
- Les avantages d’un Régime de Citron
- Les effets Secondaires de l’Alimentation, le Citron
- Vous savez peut-être déjà, le régime du citron? Quels sont les aliments que vous en combinant ceci avec un régime? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!
Comment Faire de Régime Citron?
- L’eau
- Sirop d’érable
- Le jus d’un citron frais
- De poivre de Cayenne
Instructions
1. Le régime alimentaire du citron doit être pris dans une période de temps. Ce régime n’est pas un bon pour un séjour de vacances ou une période de chaos. Ainsi, il devrait être fait dans le calme, de préférence à la maison ou à proximité de la maison.
2. Mélange de 12 à 14 cuillères à soupe de jus de citron frais, 1/2 cuillère à café de poivre de cayenne et de 12 à 14 cuillères à soupe de sirop d’érable dans 2 litres d’eau. Ce mélange est assez pour vous durer toute la journée.
3. Continuer à prendre de petites quantités de ce mélange au cours de la journée chaque fois que vous vous sentez la faim. Le mélange peut être suivie par une plaine d’eau, si nécessaire.
4. Faire un mélange d’eau et de sel une cuillère à soupe de sel de mer dans 1 litre d’eau et boire tout à la fois. Il peut sembler un défi de taille, mais qui apporte les meilleurs résultats. La raison principale pour suivre ce régime à la maison, car à moins d’une heure de boire de l’eau salée, vous vous sentez dans votre intestin pour s’exécuter pendant 30 à 60 minutes. Il est préférable de préparer le sel de l’eau dans la soirée.
5. Ce régime doit être suivi par un 3 à 10 jours de boire environ la même quantité d’un mélange de chaux et de l’eau avec du sel tous les jours.
Voir aussi:
La combinaison des Aliments dans le Régime alimentaire de Citron
Vous n’avez pas à vous soucier tout simplement comment faire un bon filet de citron. Vous aurez également besoin de connaître certaines des autres choses qui sont importantes.
En suivant ce régime, vous n’êtes pas autorisé à manger des aliments solides. Il demande pour 6 portions ou plus d’un mélange de citron chaque jour. En plus de cela, le sel de l’eau aide à purifier le corps. Différentes personnes à intégrer ce régime pour un montant de temps, la majorité, qui dure 2 jours. Match de la nourriture, pendant le processus, de sorte qu’il se termine avec votre objectif principal. Dans l’intervalle, de la nourriture peut être mélangé au début et à la fin de l’alimentation, de citron aident votre corps à obtenir dans et hors de l’alimentation.
Ingrédients
- Le fruit
- Plante
- Le jus de l’orange
- Sirop d’érable
- Le jus d’un citron
- De poivre de Cayenne
- Sel marin non raffiné
- La nourriture n’est pas traitée
Instructions
1. Seuls les fruits et les légumes doivent être consommés sur le premier jour de régime pour aider à votre corps de s’habituer à ce qui va vous arriver, tandis que sur un régime alimentaire. Les Fruits et les légumes doivent être de préférence crus.
2. Boire 3 litres de jus d’orange avec 2 cuillères à soupe de sirop d’érable sur la deuxième journée. Pour déterminer la durée de votre désintoxication. La plupart des gens faire une cure de désintoxication pendant 2 jours, durant lesquels ils ne peuvent consommer 2 litres de limonade, un jour quand vous vous sentez affamé.
3. Boire un mélange de 3 litres de jus d’orange, et deux cuillères à soupe de sirop d’érable lors de la première journée de la désintoxication.
4. Les fruits et les légumes (de préférence crus) doivent être consommés le deuxième jour après la désintoxication.
5. Les Fruits, les légumes, et non transformés, les aliments peuvent être consommés le troisième jour après la désintoxication. Ce qui devrait être suivie par une céréale comme le riz brun et l’avoine afin de vous aider à revenir à votre régime alimentaire normal.
Les choses à garder à l’Esprit
- Ne vous inquiétez pas, vous avez juste comment faire le régime de la chaux, comme c’est essentiellement un régime alimentaire de désintoxication, pas un plan de perte de poids. Ainsi, il est plus susceptible de gagner au moins la moitié du poids que vous avez perdu une fois que le régime se termine.
- Il est absolument essentiel de s’éloigner de la caféine avant de commencer le régime, afin d’éviter les effets de la rétractation.
- Un tel régime ne devrait pas être suivie par une période de pas plus de 2 semaines (10 jours max). Dans le cas où vous avez des problèmes de santé, consultez votre médecin avant d’aller sur un régime alimentaire.
Les avantages d’un Régime de Citron
1. L’avantage de ce régime est souvent expliqué comme une perte de poids rapide. Le mettre dans une meilleure façon, il permet au corps de retrouver son équilibre des éléments, et de continuer à fonctionner correctement. Pour ceux qui ne sont pas en surpoids de perdre entre 2 et 3 kg, et ceux au bas du poids à rétablir l’équilibre du métabolisme de l’organisme. Le processus pourrait prendre beaucoup plus de temps si votre organisme à brûler les excès de graisse.
2. La perte de poids est juste un effet secondaire, le principal effet de désintoxication des organes du corps. En plus de cela, le corps se débarrasse de dépôts de graisse. Sur son chemin, pour le nettoyage de la peau, vos cheveux vont s’améliorer.
3. La désintoxication est censé débarrasser le corps des verrues, de l’arthrite, de l’asthme, des problèmes d’estomac, etc. En plus de cela, le jus de citron et le poivre de cayenne permettra d’éliminer l’excès de graisse de votre corps, conduisant à une perte de poids rapide, tandis que sur le régime alimentaire, et il permettra d’éliminer les toxines du système lymphatique. Le sirop d’érable contient tous les nutriments dont votre corps a besoin pour fonctionner à tout moment.
Les effets Secondaires de l’Alimentation, le Citron
Puisque c’est un nettoyage complet de l’alimentation, pour le citron, elle se rincer les toxines dans votre corps, provoquant des symptômes tels que maux de tête, des étourdissements, des nausées ou une sensation générale de fatigue et éventuellement d’autres symptômes. L’ampleur et la survenue de ces symptômes dépend de la façon dont beaucoup de toxines que vous avez dans votre corps.
En conclusion, comme avec n’importe quel régime, il vous est recommandé de consulter un médecin avant de commencer un régime alimentaire, un filet de citron.
Vous savez peut-être déjà, le régime du citron? Quels sont les aliments que vous en combinant ceci avec un régime? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!
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