Comment Faire un Lait-de-brésil-Noix – Recettes et Astuces
Apprendre comment faire un lait de noix du brésil, si vous en avez besoin pour des raisons de santé ou vous avez choisi d’adopter un style de vie végétalien, sans prendre le lait de la vache.
Apprendre comment faire un lait de noix du brésil, si vous en avez besoin pour des raisons de santé ou vous avez choisi d’adopter un mode de vie végétalien, pas d’apport de produits d’origine animale tels que le lait de vache.
Pour ceux qui souffrent de problèmes de santé qui vous empêchent de la consommation de lait et de l’intolérance au lactose et l’allergie à la protéine du lait de vache ou ont adopté un style de vie végétalien comme une alternative de remplacement du lait de vache est juste le lait de noix du brésil.
Il existe une variété d’options, telles que l’usine de fabrication de lait comme le lait d’amande, lait d’avoine, lait, lait de riz, noix de cajou, entre autres, à l’extérieur du lait de noix du brésil.
Mais, saviez-vous que vous serez en mesure de comparaître à la place du lait dans un certain nombre de recettes pour ces boissons, ils sont aussi considérés comme une alternative saine à incorporer un régime alimentaire bien équilibré?
En particulier, le lait de noix du brésil, est connu pour être une source de minéraux sélénium, qui est un puissant anti-oxydant de l’action, et parce qu’il contient une teneur élevée en protéines.
Contenu
- La recette de comment faire du lait de noix de cajou
- Comment utiliser le lait de châtaigne-do-para
- La nutrition de produits d’origine animale x Nutritionnelle du lait de vache
- Soins
- Vidéo:
- Vous savez déjà comment faire du lait, de la noix du brésil? Vous voulez l’essayer à la maison. S’il vous plaît commentaire ci-dessous!
La recette de comment faire du lait de noix de cajou
Voici comment vous pouvez faire votre propre lait de noix de noix à la maison:
Ingrédients:
- 1 tasse (120 g) de noix du brésil;
- L’eau pour le trempage;
- 3 tasses d’eau filtrée.
Comment le faire!
Voir aussi:
Placez la noix du brésil dans un bol, les couvrir avec deux fois plus d’eau pour le laisser dans la sauce pendant huit heures dans un jour à l’autre. Après cela, égouttez, rincez-les bien, et frapper dans les noix dans un mixeur avec l’eau filtrée pour une minute ou deux à moudre ainsi.
Filtrez le contenu de l’obtenues en vertu d’une passoire très fine, et avec l’aide de voal, un tissu ou un tissu mince. Si cela est jugé nécessaire, la souche de nouveau, de sorte que le lait de la noix, de la noix est mince.
Donc, aller boire une bouteille ou un bocal en verre très propre et stérile, et de le garder fermé dans le réfrigérateur pendant jusqu’à cinq jours. Au cours de cette période, le lait de noix du brésil, vous pouvez les séparer en une épaisseur de partie et l’autre partie de la plus basique – et si ce est le cas avec vous, alors il est recommandé de le mélanger avant de l’utiliser pour boire.
Comment utiliser le lait de châtaigne-do-para
Maintenant que vous avez appris comment faire du lait de noix de cajou (qui est l’un des principaux types de lait sans lactose), nous avons besoin de savoir quel est le type de recette que vous voulez boire, il peut être utilisé pour, n’est-ce pas?
Eh bien, vous pouvez utiliser le lait de châtaigne-do-para, dans la préparation de recettes de shakes, des vinaigrettes, des crèmes, des bouillies et des desserts tels que parfait, des gâteaux et du pain, par exemple.
Une suggestion est de laisser le lait de noix du brésil, avec un goût pour la plus douce pour la consommation au jour le jour est de frapper avec les dates, ou de l’extrait de vanille.
La nutrition de produits d’origine animale x Nutritionnelle du lait de vache
Il est important pour vous de savoir ce qu’est une usine de fabrication de lait ne fournissent pas les mêmes nutriments que le lait de vache. Ainsi, ceux qui reviennent le second pour le premier, vous devrez compléter le repas avec d’autres sources de nourriture de ces éléments nutritifs vous êtes absent.
Il y a quelques versions de produits d’origine animale à des fins commerciales, industrielles et qui sont enrichis avec les éléments nutritifs. Toutefois, lorsque vous avez appris comment faire du lait de noix de noix ou de tout autre succédané de lait dans la maison, sur la base d’un ingrédient qui n’ont pas les mêmes nutriments dans le lait à la méthode conventionnelle, il est évident qu’il y a un manque de ces composés.
Par exemple, le type et la quantité de protéine présente dans le lait de vache et non laitiers laits sont différents, ou, en d’autres termes, les “éléments nutritifs”, dans le non-laitiers laits ne sont pas équivalentes, ou un substitut pour le lait de vache, parce qu’ils ont une composition différente, avec moins de protéines et une augmentation de la quantité de graisse dans le corps.
Ou en d’autres termes, il est nécessaire de réorganiser son alimentation à équilibrer votre apport d’autres sources de protéines, végétales ou animales, dans le cours de la journée.
Donc, si vous avez décidé de commerce votre lait de vache par une usine laitière, il est conseillé de demander l’avis d’un nutritionniste pour savoir quels sont les aliments que vous devriez inclure dans votre repas afin que vous fournissez à votre corps les nutriments qui sont présents dans le lait de vache dans le lait de plantes que vous choisissez.
Avant d’apporter des modifications ou des changements drastiques dans votre régime alimentaire, il est conseillé de demander l’avis de votre médecin ou une diététiste.
Soins
Si nous pouvons apprendre à faire un lait de noix du brésil, c’est parce que nous voulons que vous utilisez sur un régime alimentaire, n’est-ce pas? Et si vous voulez l’utiliser, il est important d’être au courant de certaines pratiques de soins par rapport à son utilisation.
Nous avons déjà vu de ce qui précède que le lait-de-brésil-noix-sert comme une source de sélénium. D’une part, c’est une bonne chose, parce que c’est la raison de la prise de la boisson, de manière équilibrée, sans exagération, que la consommation excessive peut causer un empoisonnement par le sélénium, qui peut être accompagné par des symptômes tels que des vomissements, des nausées, l’odeur de l’ail sur le souffle, et la détresse émotionnelle.
En plus de cela, le lait, les noix du brésil peut provoquer des allergies chez les personnes qui souffrent d’une sensibilité à l’huile des graines telles que les pistaches, noix de cajou, les noix et les amandes.
Vidéo:
Comme les conseils?
Sources et Références:
Vous savez déjà comment faire du lait, de la noix du brésil? Vous voulez l’essayer à la maison. S’il vous plaît commentaire ci-dessous!
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