8 Recettes pour l’épaisseur de la saucisse de porc-Faible teneur en glucides
Si vous êtes un fan de la grosse saucisse de porc, mais vous êtes sur un régime faible en glucides, vous savez que vous pouvez faire cuire une de ces recettes, la grosse saucisse de porc-faible teneur en glucides, à la maison, prendre soin de la nourriture que vous utilisez.
Le durcissement est une recette pour un assez traditionnelle et presque obligatoire pour les parties de la fin de l’année. Il y a un repas de Noël sans la guérir, n’est-ce pas? Il y a des gens qui aiment à la fois de l’durci pour préparer la recette à tout moment de l’année, car il tombe très bien sur les jours les plus chauds de l’été, légère et rafraîchissante.
Si vous êtes un de ces amateurs qui sont guéris, mais vous êtes sur un régime faible en glucides, vous savez que vous pouvez faire cuire une de ces recettes, la grosse saucisse de porc-faible teneur en glucides à la maison. Juste être prudent avec les aliments que vous utilisez, ainsi, éviter la puce et de le remplacer avec les autres légumes et des ingrédients à faible teneur en glucides.
Voici quelques conseils et des recettes, ainsi que la sauce marinara pour le mix. Servir la crème glacée pour le rendre plus fun. Il peut être une bonne idée de déjeuner ou de dîner dans votre régime alimentaire à faible teneur en glucides. Découvrez nos recettes pour préparer et profiter de votre repas!
Contenu
- 1. Recette salé-low-carb-avec de la salade de chou
- 2. Recette salé-low-carb-avec le kéfir
- 3. Recette salé-low-carb-simple
- 4. Recette salé-low-carb-avec le chou, les poivrons et le poulet
- 5. Recette salé-low-carb-avec chayote
- 6. Recette salé-faible en glucides avec du brocoli
- 7. Recette pour un saucisson de porc-faible teneur en glucides avec des courgettes
- 8. Recette salé-low-carb-avec les cœurs de palmier et les olives noires
- Que pensez-vous de ces recettes, la grosse saucisse de porc-faible teneur en glucides que boulonnés? Vous voulez essayer quelque chose qui avait attiré son attention. S’il vous plaît commentaire ci-dessous!
1. Recette salé-low-carb-avec de la salade de chou
Ingrédients:
- 1/2 chou, le chou-fleur;
- 250 grammes de haricots verts, hachés;
- 1 pomme verte, coupée en cubes;
- 100 grammes de noix;
- 2 cuillères à soupe de mayonnaise;
- 4 cuillères à soupe de crème sure;
- 1/2 poitrine de poulet de la viande;
- 1/2 le jus d’un citron;
- sel, au goût.
- poivre noir au goût.
- 1 gousse d’ail, hachée finement;
- l’huile d’olive est l’huile d’olive.
Mode de préparation:
Faire cuire les poitrines de poulet avec de l’eau jusqu’à ce qu’elle devienne souple. Égoutter dans une passoire et déchiqueter en petits morceaux ainsi. Faire cuire le chou-fleur et haricots verts cuits à la vapeur, jusqu’à ce que « al dente ». Attendre qu’il refroidisse. Pliez dans les émincés de poulet, noix de pécan, de cidre de pomme, puis ajouter les épices, l’huile d’olive et de citron, et mélanger tous les ingrédients ensemble jusqu’à ce que il n’y a pas de grumeaux. Porter à réfrigérer et servir.
2. Recette salé-low-carb-avec le kéfir
Ingrédients:
- 1/2 chacun de chou rouge;
- 1/2 tasse de carottes râpées;
- 1 1/2 tasse de poulet, finement râpé;
- poivron rouge, coupé en dés de goût.
- 150 ml de yogourt, kéfir;
- les épices et les assaisonnements au goût.
- 1 citron pressé.
Mode de préparation:
Voir aussi:
Faire cuire le poulet et déchiqueter en petits morceaux, généralement. Mettre de côté. Faire cuire le chou rapidement pendant environ 2 ou 3 minutes dans une casserole d’eau bouillante. Égoutter dans une passoire et réserver. laisser refroidir et mélanger avec les carottes râpées, le poivron rouge, et les émincés de poulet. Ajouter les assaisonnements de votre choix, à votre goût, comme le sel, le poivre, et les herbes. Ajouter le yogourt, le kéfir, de citron, de lime pressé, et bien mélanger. Porter à réfrigérer et servir.
3. Recette salé-low-carb-simple
Ingrédients:
- 500 grammes de viande de poulet;
- 1 carotte, râpée;
- sel, au goût.
- de persil, haché au goût.
- oignons verts hachés au goût.
- d’origan séché au goût.
- 1 boîte de crème de lait.
Mode de préparation:
Faire cuire le poulet dans une cocotte avec de l’eau et le sel jusqu’à ce que cuit. Égoutter dans une passoire et déchiqueter en petits morceaux. Attendre qu’il refroidisse. Râper les pommes de terre. Incorporer le poulet et les carottes dans un bol, ajouter l’assaisonnement au goût et incorporer la crème sure. Doux à froid, et il permettra un suivi.
4. Recette salé-low-carb-avec le chou, les poivrons et le poulet
Ingrédients:
- 500 g de poitrine de poulet;
- 2 carottes, râpées;
- 1 poivron rouge, tranché en lanières;
- 1 poivron jaune, coupé en lanières;
- chou vert, coupé en lanières;
- chou rouge coupé en lanières;
- 250 ml de crème de lait;
- 150 g de parmesan râpé;
- 2 cuillères à soupe de fromage cottage;
- olives noires, vertes goût.
- 1 branche de céleri, haché;
- sel, au goût.
- persil, au goût.
- oignons verts au goût.
Mode de préparation:
Les mettre dans une casserole avec les épices sur le poulet et une pincée de sel et l’eau et laisser cuire jusqu’à ce qu’il soit tendre. Égoutter dans une passoire et déchiqueter en petits morceaux. Dans un bol, mélanger tous les légumes et la salade. Incorporer le poulet, puis ajouter les épices (sel, du persil, de la ciboulette). Ensemble dans un petit bol, mélanger ensemble le fromage à la crème, le fromage râpé et la crème fraîche. Bien battre et verser sur la guérison. Remuer, porter à réfrigérer et servir.
5. Recette salé-low-carb-avec chayote
Ingrédients:
- 1 chayote pelées, coupées en cubes;
- 250 grammes de haricots verts, hachés;
- 1 pomme verte, coupée en cubes;
- 100 grammes de noix;
- 2 cuillères à soupe de mayonnaise;
- 4 cuillères à soupe de crème sure;
- 1/2 poitrine de poulet de la viande;
- 1/2 le jus d’un citron;
- sel, au goût.
- poivre noir au goût.
- 1 gousse d’ail, hachée finement;
- l’huile d’olive est l’huile d’olive.
Mode de préparation:
Faire cuire les poitrines de poulet avec de l’eau jusqu’à ce qu’elle devienne souple. Égoutter dans une passoire et déchiqueter en petits morceaux ainsi. Faire cuire la chayote, et des haricots verts cuits à la vapeur, jusqu’à ce que « al dente ». Attendre qu’il refroidisse. Incorporer les petits morceaux de poulet, les noix, les pommes et ajouter les épices, l’huile d’olive et de citron, et mélanger tous les ingrédients ensemble jusqu’à ce que il n’y a pas de grumeaux. Porter à réfrigérer et servir.
6. Recette salé-faible en glucides avec du brocoli
Ingrédients:
- 1 bouquet de brocoli, cuit;
- 1 1/2 tasse de poulet, finement râpé;
- poivron rouge, coupé en dés de goût.
- 150 ml de yogourt;
- les épices et les assaisonnements au goût.
- 1 citron pressé.
Mode de préparation:
Faire cuire le poulet et déchiqueter en petits morceaux, généralement. Mettre de côté. Faire cuire le brocoli à la vapeur jusqu’à ce que al dente. Puis séparer les fleurs et les hacher en morceaux, à l’automne entre les deux. Mettre de côté. Quand il a refroidi, mélanger le poulet déchiqueté. Ajouter les assaisonnements de votre choix, à votre goût, comme le sel, le poivre, et les herbes. Ajouter le yaourt, le jus de citron fraîchement pressé, et bien mélanger. Porter à réfrigérer et servir.
7. Recette pour un saucisson de porc-faible teneur en glucides avec des courgettes
Ingrédients:
- 500 grammes de viande de poulet;
- 1 carotte, râpée;
- 1 courgette râpée;
- sel, au goût.
- de persil, haché au goût.
- oignons verts hachés au goût.
- 1 boîte de crème sure ou de yogourt nature.
Mode de préparation:
Faire cuire le poulet dans une cocotte avec de l’eau et le sel jusqu’à ce que cuit. Égoutter dans une passoire et déchiqueter en petits morceaux. Attendre qu’il refroidisse. Râper la carotte et la courgette. Vous pouvez mélanger le poulet avec les courgettes et les carottes dans un bol, ajouter l’assaisonnement au goût et incorporer la crème sure ou de yogourt. Porter à froid pendant 1 heure et servir immédiatement.
8. Recette salé-low-carb-avec les cœurs de palmier et les olives noires
Ingrédients:
- 500 g de poitrine de poulet;
- 2 carottes, râpées;
- 1 verre de palme, haché;
- 250 ml de crème de lait;
- 150 g de parmesan râpé;
- 2 cuillères à soupe de fromage cottage;
- olives noires, vertes goût.
- 1 branche de céleri, haché;
- sel, au goût.
- persil, au goût.
- oignons verts au goût.
Mode de préparation:
Les mettre dans une casserole avec les épices sur le poulet et une pincée de sel et l’eau et laisser cuire jusqu’à ce qu’il soit tendre. Égoutter dans une passoire et déchiqueter en petits morceaux. Dans un bol, mélanger les carottes râpées aux olives et coeurs de palmier. Incorporer le poulet, puis ajouter les épices (sel, du persil, de la ciboulette). Ensemble dans un petit bol, mélanger le fromage à la crème, le fromage râpé et la crème fraîche. Bien battre et verser sur la guérison. Remuer, porter à réfrigérer et servir.
Que pensez-vous de ces recettes, la grosse saucisse de porc-faible teneur en glucides que boulonnés? Vous voulez essayer quelque chose qui avait attiré son attention. S’il vous plaît commentaire ci-dessous!
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