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9 Jus de Recettes pour la Betterave à sucre et de Gingembre – les Avantages et Comment le Faire

Ils ont juste profiter des propriétés de ces deux aliments, et de les incorporer dans un jus, la betterave avec le gingembre est très nutritif et savoureux?

Le gingembre a la puissance d’un anti-inflammatoire, diurétique et thermogénique, en plus d’améliorer l’absorption et l’assimilation des nutriments par les autres ingrédients qui composent l’e-jus. Il stimule les enzymes dans le foie à travailler et à éliminer les toxines, et il favorise une plus la satiété, la prévention de l’envie de nourriture. Il est également l’un des meilleurs anti-inflammatoires ressources naturelles qui sont là, de renforcer l’immunité, et la lutte contre des maladies telles que le diabète, les maladies cardiovasculaires, et de l’autre de la source et inflammatoires.

La racine de betterave est une source de nombreux nutriments. Il est une riche source de vitamines A, C et b complexes. il Dispose de hauts niveaux de potassium, de magnésium, de zinc et de potassium. La racine de betterave est un puissant anti-oxydant qui est riche en minéraux tels que le fer, le sodium, le potassium et le magnésium, ainsi que contenant une grande quantité de fibres alimentaires, ce qui aide à la digestion et prévient la constipation.

Il a une faible teneur en fer, mais parce que j’ai été facilement accepté dans le corps, il est recommandé pour les problèmes de la rate et du foie, en plus d’être bonne pour le traitement de l’anémie. Substances, tels que les caroténoïdes et les flavonoïdes trouvés dans la betterave à sucre de travail dans la prévention de l’oxydation des parois des artères, et le fonctionnement de la “bonne” cholestérol).

Ils ont juste profiter des propriétés de ces deux aliments, et de les incorporer dans un jus, la betterave avec le gingembre est très nutritif et savoureux? Voir les recettes ci-dessous pour l’étape-par-étape de la façon de le faire!

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1. La recette du jus de betterave-gingembre-unique

Ingrédients:

  • 1 betterave;
  • 1 morceau de racine de gingembre;
  • 1 tasse d’eau filtrée.

Mode de préparation:

Laver et éplucher les betteraves et le gingembre. Hachez et prendre à frapper l’eau. Sucrer au goût avec du miel ou de l’édulcorant et le dessus avec quelques cubes de glace.

2. La recette du jus de la betterave, gingembre et pomme

Ingrédients:

Voir aussi:
  • 1 morceau de racine de betterave;
  • 3 pommes,
  • 1 morceau de racine de gingembre;
  • À 50 ml d’eau.

Mode de préparation:

Peler et couper le citron et les placer dans un blender avec l’eau, la racine de gingembre et aussi du sucre de betteraves pelées et râpées, battre tout le monde, pour quelques minutes, filtrer et servir!

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3. La recette du jus de la betterave avec le gingembre et à l’orange

Ingrédients:

  • 5 oranges;
  • 1 betterave, petite
  • 1 petit morceau de gingembre.

Mode de préparation:

Pour battre le orange sans postérité, et peler les betteraves, pelées et hachées, le gingembre épluché. Fouetter jusqu’à ce que bien mélangé. Servir!

4. La recette du jus de la betterave, gingembre et carotte

Ingrédients:

  • 1 betterave;
  • 1 carotte;
  • 1 morceau de racine de gingembre.

Mode de préparation:

Pour faire de ce jus et la purée dans un mixeur avec le gingembre, les carottes et les betteraves, pelées et coupées en petits cubes. Lorsqu’il est bien fondu, servir brassée.

5. La recette du jus de la betterave avec le gingembre et à la menthe

Ingrédients:

  • 1 betterave;
  • petite poignée de feuilles de menthe, hachées;
  • 1 pouce de racine de gingembre.

Mode de préparation:

Laver la racine de gingembre et de sucre de betterave. Peler les deux, émincer et les faire frapper avec des feuilles de menthe, lavé et haché. Lorsque cela est incorporé, ajouter quelques cubes de glace, sucrer et servir.

6. La recette du jus de la betterave avec le gingembre et un filet de citron

Ingrédients:

  • le jus de 1 citron;
  • 1 morceau de racine de gingembre;
  • 1 de betteraves, pelées et hachées grossièrement;
  • 1 tasse d’eau filtrée;
  • quelques cubes de glace.

Mode de préparation:

Purée le tout dans un blender jusqu’à obtenir un mélange homogène. Servir avec un édulcorant de miel si vous le souhaitez.

7. La recette du jus de la betterave avec le gingembre et lait de coco

Ingrédients:

  • 1 tasse de lait de noix de coco;
  • 1 betterave, coupées en morceaux sans les éplucher;
  • 2 tranches de gingembre, pelée;
  • du miel au goût.
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Mode de préparation:

Fouetter le tout avec de la glace dans un blender. Servir la boisson immédiatement pour une meilleure absorption des nutriments.

8. La recette du jus de la betterave, gingembre et persil

Ingrédients:

  • une poignée de persil;
  • 1 de betteraves, pelées et hachées grossièrement;
  • le gingembre râpé, au goût.
  • 1/2 tasse d’eau filtrée.

Mode de préparation:

Fouetter le tout dans un blender ou au robot jusqu’à bien incorporé. Si vous voulez c’est un peu moins épaisse, ajouter de l’eau pour le jus. De servir.

9. La recette du jus de la betterave, de gingembre et de concombre

Ingrédients:

  • 1 morceau de gingembre, pelée;
  • 1 gousse d’ail;
  • 1 de betteraves, pelées et hachées grossièrement;
  • 2 carottes, pelées et hachées;
  • le jus de 1 citron;
  • 1 concombre, hachées grossièrement.

Mode de préparation:

Fouetter tous les ingrédients dans un blender. Une fois mélangé, servez ce jus d’ici là, afin de ne pas perdre les propriétés nutritionnelles.

Que pensez-vous de ces recettes dans le jus de la betterave avec le gingembre, que nous classons au dessus? Vous voulez apprendre à faire un peu pour vous de profiter de ses bienfaits? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!

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