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8 Recettes de Pouding au pain-Faible teneur en glucides

Si c’est un dessert délicieux, léger et de faible teneur en glucides? Vous avez juste à préparer une de ces recettes de pouding au pain-low-carb?

Si c’est un dessert délicieux, léger et de faible teneur en glucides? Vous avez juste à préparer une de ces recettes de pouding au pain-low-carb?

Le pain au lait est un dessert savoureux, aérée, et qu’il fera appel à tous les goûts. Le dessert, le flan de lait condensé est un favori de beaucoup de gens. Voici quelques suggestions pour les recettes que vous pensez d’un bas-carb, ressemblant à de la, et en l’imitant, est-ce un dessert, le tout facile à mettre ensemble. La plupart d’entre eux sont préparés dans le four dans un bain-marie, mais il ya un peu de préparés dans le four à micro-ondes, ou vous allez tout droit vers le frigo. L’essayer à la maison et de le servir à la famille. Bonne chance!

1. La recette pour le dessert faible en glucides avec du lait de coco

Ingrédients:

  • 400 ml de lait de noix de coco;
  • 3 cuillères à soupe d’édulcorant de nourriture;
  • 4 oeufs
  • 1 petite boîte de crème sure;
  • 1 cuillère à soupe d’extrait de vanille.
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Mode de préparation:

Incorporer tous les ingrédients, en battant bien tout le temps. Mettre quelques cuillères à soupe d’édulcorant, de la nourriture et un couple de cuillères à soupe de l’eau dans la forme de l’aluminium avec un trou au milieu, et à la lumière du feu pour faire fondre et former un sirop. Mettre de côté. Versez le contenu de la sauce sur le dessus et cuire au four dans un bain-marie pendant 1 heure et demie. Retirer, laisser refroidir, démouler, léger, le gel, et servir.

2. Recette de pouding au-low-carb de la poudre de lait

Ingrédients:

  • 3 oeufs
  • 4 cuillères à soupe de lait écrémé en poudre (lep;
  • 4 cuillères à soupe de l’alimentation;
  • 500 ml de lait faible en gras;
  • l’essence de vanille au goût.

Mode de préparation:

Fouetter tous les ingrédients dans un mélangeur et verser dans une plaque à pâtisserie graissée ou de silicone. Les faire cuire dans le four dans un bain d’eau pendant 1 heure, ou jusqu’à ce qu’elle soit ferme. Réserve à refroidir. Démouler et servir!

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3. Recette de pouding au-low-carb-avec la gélatine.

Ingrédients:

  • 2 boîtes de crème de lait;
  • Pour 100 ml d’eau.
  • 3 oeufs
  • 70 gouttes d’édulcorant;
  • 1 cuillère à soupe d’extrait de vanille;
  • 1/2 paquet de jell-o est incolore.

Mode de préparation:

Hydrater la gélatine en suivant les instructions sur le paquet. Fouetter tous les ingrédients dans un blender, sauf la gélatine hydratée. Incorporer la gélatine et l’incorporer avec une cuillère. Verser dans un revêtement anti-adhésif qui a été graissé avec du beurre et cuire la crème pâtissière à froid. Lors de la firme, démouler et servir.

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4. Recette de pouding au-low-carb-de-lumière

Ingrédients:

  • 10
  • 4 cuillères à soupe d’édulcorant en poudre;
  • 10 gouttes d’essence d’orange
  • le jus d’un demi citron et le zeste.

Mode de préparation:

Battre les blancs d’œufs jusqu’à obtenir des pics. Ajouter le lait peu à peu. Placer le jus de citron et le zeste et bien l’incorporer. Ensuite, l’essence même d’une orange. Verser ce mélange à pouding dans un moule beurré, et faire cuire dans le four au bain-marie pendant une demi-heure, ou jusqu’à ce qu’elle soit ferme. Servir ce délicieux dessert.

5. Recette de pouding au-low-carb crème

Ingrédients:

  • 200 ml de lait de noix de coco;
  • 50 g de noix de coco séchée est déshydraté;
  • 1 paquet de plaine de la gélatine;
  • 200 g de crème fraîche;
  • Pour 100 ml d’eau.

Mode de préparation:

Fouetter tous les ingrédients dans un blender jusqu’à ce que bien combiné. Ajouter quelques gouttes de stevia si vous voulez douceur. Après avoir battu le mélange, verser dans un silicium de forme, et les faire cuire dans le four à basse température pour faire fondre la gélatine. Quand il est froid, le mettre dans le réfrigérateur pour durcir la crème pâtissière. Servir desenformado.

6. Recette de pouding au-low-carb-chocolat

Ingrédients:

  • 50 grammes de beurre sans sel;
  • 50 ml) de la crème;
  • 50 ml de poudre de cacao 100%, et
  • 3 sachets de stevia;
  • 3 oeufs entiers;
  • 1 ml de bicarbonate de sodium.

Mode de préparation:

Placez le beurre et la crème dans un bol qui va au micro-onde et la lumière pendant 1 minute dans le micro pour faire fondre. Retirer du four à micro-ondes, placer le chocolat et le stévia et remuer pour bien mélanger. Incorporer les oeufs et mélanger avec un fouet jusqu’à ce qu’il soit lisse. Mettre du bicarbonate de soude et mélanger au fouet. Faire cuire dans le four à micro-ondes pendant environ 1 minute ou 2 pour obtenir une crème et servir.

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7. Recette de pouding au-low-carb avec fromage à la crème

Ingrédients:

  • 4 oeufs
  • 1 pot de fromage cottage;
  • 1 boîte de crème de lait;
  • 2 cuillères à café d’extrait de vanille;
  • l’édulcorant à votre propre goût.

Mode de préparation:

Réunir tous les ingrédients à battre au batteur électrique ou au mélangeur pendant 3 minutes. Versez à plat à tarte graissé avec du beurre ou de l’huile de noix de coco et cuire au four à 180 degrés dans un bain-marie jusqu’à consistance ferme. Laisser refroidir, démouler et servir.

8. Recette de pouding au-low-carb-simple

Ingrédients:

  • 6 oeufs
  • 400 ml de lait de noix de coco;
  • l’édulcorant à votre propre goût.

Mode de préparation:

Fouetter tous les ingrédients dans un mélangeur jusqu’à ce qu’elle devienne mousseuse. Si vous voulez ajouter la moitié d’un paquet de noix de coco desséchée. Caraméliser dans une manière qui a fondu les deux cuillères à soupe de sucre avec l’eau, puis versez dans la crème anglaise. Cuire au four à 200 degrés celsius dans un bain-marie en pot est de 50 minutes. Laisser refroidir, puis démouler.

Que pensez-vous de ces recettes, le pouding au pain-low-carb qui boulonnés? Vous voulez essayer quelque chose qui est porté à leur attention. S’il vous plaît commentaire ci-dessous!

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