7 Recettes pour le Tilapia dans l’AirFryer

1. La recette pour le tilapia dans l’AirFryer simple

Ingrédients:

• Filet de tilapia;
• Fines herbes au goût.
• De l’huile, de l’huile de canola ou de tournesol;
• Poivre noir;
• Ps.

Mode de préparation:

Bien assaisonner avec le tilapia avec le sel, le poivre et les herbes au goût. Si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter un peu de jus de citron. Choisissez parmi un certain nombre de steak de vous prendre pour le mettre dans le panier de l’AirFryer est un side-by-side, sans les empiler. Pinceau un peu d’huile sur les deux côtés de chaque filet. Les mettre dans la Friteuse de l’Air à 7 minutes à 200°C.

2. La recette pour le tilapia dans l’AirFryer dans la papillote

Ingrédients:

3. Le chiffre d’affaires de la coller avec le tilapia dans l’AirFryer avec des herbes

Ingrédients:

• 300 g de filet de tilapia;
• 2 cuillères à soupe de farine de blé entier;
• 1 cuillère à soupe de farine de maïs;
• 2 cuillères à soupe de jus de citron fraîchement pressé;
• ½ Cuillère à café de curcuma en poudre;
• ½ Cuillère à café de poivre à la saucisse en forme de flocons;
• 2 cuillères à café de poudre d’ail,
• ¼ De Cuillère à café de bicarbonate de soude;
• 1 tasse de farine, à l’amour;
• 2 des oeufs;
• Le mélange d’épices dans les herbes;
• Une poignée de grains de poivre noir en poudre;
• Le pétrole.
• Le sel;

Mode de préparation:

Couper les filets de l’eau salée, à la verticale, dans la “colle”. Mettre le poisson coupé dans un bol et ajouter les assaisonnements: le jus de citron, le curcuma et la poudre d’ail, mélanger les herbes, le piment et le sel au goût. Le congé est réservé pendant environ 10 minutes. Dans un autre bol, fouetter ensemble les farines de blé, de maïs, les œufs et la levure. La poussière le poisson avec la marinade pour ce mélange et laisser reposer pendant 10 minutes. En fin de compte, couvrir le bâton avec le tilapia avec de la farine, de l’amour et assaisonné avec un peu d’ail en poudre, mélanger les herbes et le sel au goût.

Pré-chauffer l’Air de la Friteuse à 180°C. Couvrir le fond du panier avec un morceau de papier d’aluminium et le placer dans les bâtons. Arroser avec l’huile d’olive et mettez-le en 10 minutes, ou jusqu’à ce que croustillant et doré.

4. La recette pour le tilapia dans AirFryer avec des pommes de terre

Ingrédients:

• 450 g de filet de tilapia;
• 2 pommes de terre moyennes;
• 1 oeuf;
• 1/3 de tasse de farine tout usage;
• 2/3 de tasse de farine de maïs;
• 1 cuillère à soupe de parmesan râpé;
• 2 cuillères à soupe d’huile.
• Poivre noir;
• Ps.

Mode de préparation:

Pré-chauffer l’Air de la Friteuse à 200°C. Peler les pommes de terre et coupez-les verticalement en tranches d’environ 1 cm. Dans un bol, mélanger les pommes de terre et mélanger à l’huile d’olive, le sel et le poivre au goût. Placez les pommes de terre en une seule couche (pas de stockage) dans un panier et laisser cuire 5 à 10 minutes. Incorporer les pommes de terre afin de les transformer et laisser agir pendant 5 minutes, jusqu’à coloration dorée.

Pendant ce temps, assaisonner la farine avec le sel et le poivre. Dans un autre récipient, mélanger les œufs et un peu d’eau. Dans un autre bol, fouetter ensemble la farine de maïs et le fromage parmesan. Prenez votre tilapia et assaisonner avec l’huile d’olive et le sel au goût. Tout d’abord, passer le poisson dans la farine, puis l’oeuf et enfin la farine de maïs et de fromage parmesan.

Retirer les pommes de terre douces dans l’Air Fryer et la garder au chaud. Placer le poisson dans un seau (encore une fois, aucun empilement), et faire cuire au four pendant 8 à 10 minutes, sans le laisser aller à l’essentiel. Retourner les pommes de terre dans le panier, ainsi que le tilapia, et le laisser pendant 2 à 3 minutes.

5. La recette pour le tilapia dans l’AirFryer de sauce pesto

Ingrédients:

• 3 filets de tilapia;
• 16 g de basilic frais;
• 2 cuillères à soupe de pignon;
• 1 cuillère à soupe de parmesan râpé;
• 2 gousses d’ail;
• 1 tasse d’huile.
• Poivre noir;
• Ps.

Mode de préparation:

Dans un processeur, d’un mélange de la pigne de pin, le basilic, l’huile d’olive et du parmesan pour faire une sauce pesto. Battre jusqu’à ce qu’elle est une pâte épaisse. Ajuster le sel au goût. Assaisonner les filets de tilapia avec le sel et le poivre au goût, puis les couvrir avec un peu de sauce pesto et de l’amener à l’Air de la Friteuse. Cuire à couvert pendant 8 minutes à 180°C. Au moment de servir, verser le reste de sauce sur le poisson.

6. La recette pour le tilapia dans l’AirFryer avec des légumes

Ingrédients:

• 2 filets de tilapia;
• 2 petites pommes de terre;
• 1 tomate;
• 1 carotte;
• 1 brocoli;
• Olives, noir,
• Le romarin;
• Poivre noir;
• Le pétrole.
• Le sel;
• 2 morceaux carrés de papier d’aluminium.

Mode de préparation:

Couper les carottes et les pommes de terre en tranches. Couper le brocoli dans les branches les plus petits. Mettez un peu d’huile d’olive dans le centre d’un carré de papier d’aluminium, et mettre la moitié des pommes de terre sur chacun d’eux. Sur le dessus des pommes de terre, les rondelles de carottes. Jeter une pincée de sel. Placez le filet de tilapia sur le dessus des légumes, assaisonner avec le sel et le poivre, et le haut avec le brocoli, haché, les olives noires, et un brin de romarin. Refermer le papier d’aluminium, envelopper le poisson, et les placer côte à côte dans le panier de l’Air de la Friteuse. Réglé à 200°C) pendant 25 à 30 minutes.

7. La recette du gâteau dans le tilapia dans l’AirFryer

Ingrédients:

• 300 g de tilapias, râpé;
• 2/3 de tasse de farine de crumbing;
• 3 cuillères à soupe de coriandre, haché finement;
• 2 cuillères à soupe de sauce chili;
• 2 cuillères à soupe de mayonnaise;
• 1 oeuf;
• Poivre noir;
• Ps.

Mode de préparation:

Dans un bol, mélanger ensemble tous les ingrédients jusqu’à obtenir une pâte dans le moule. Rouler avec vos mains, faire des boules d’environ 5 cm. dans le diamètre. Mettre dans le panier de l’Air Fryer, puis enveloppé avec du papier d’aluminium. Compter 10 minutes à 200°C. Servir avec des quartiers de citron.

Que pensez-vous de ces recettes de tilapia sur l’AirFryer ils ont divisé? Voulez-vous faire quelque chose que vous avez appelé votre attention? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!

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