7 Recettes pour le Jus de Pastèque avec de la Betterave à sucre – les Avantages et Comment le Faire
Nous avons séparé les recettes de jus de melon d’eau avec le sucre de la betterave à préparer, et de profiter de tous les avantages et les propriétés nutritionnelles de la santé et de remise en forme.
La racine de betterave est un féculent, légèrement sucré, qui a de nombreuses propriétés nutritionnelles et médicinales. C’est un légume riche en vitamines A, B1, C, E, acide folique et des minéraux tels que le calcium, le potassium, le manganèse, le magnésium, entre autres. En raison de sa teneur en fer et en cuivre, peut aider à lutter contre l’anémie.
Il est également riche en substances ayant des propriétés antioxydantes, agit contre le vieillissement prématuré des cellules et, ainsi, de prévenir les maladies telles que le cancer. Il est riche en fibres et, par conséquent, peuvent aider à réguler le fonctionnement des intestins et le système digestif. Il a une haute concentration en hydrates de carbone comme étant un grande source d’énergie pour la journée-à-jour.
La couleur rouge de la betterave rouge est due à la présence de la bétaïne, qui est un triméthyl dérivé d’un acide aminé, la glycine, qui agit comme un osmólito, ce qui augmente la rétention de l’eau pour les cellulaires, en plus de protéger les enzymes intracellulaires.
Les autres prestations de betteraves sont: pour aider à contrôler les taux de sucre dans le sang, améliore la digestion, prévient la constipation, aide à détoxifier le corps, aide à l’entretien des tissus du cerveau, et d’aider à la formation des os, il régule les fonctions de l’appareil musculaire et le système nerveux; il permet d’éviter des problèmes dans la rate et le foie, renforce le système immunitaire, stimule la production de cellules rouges du sang, prévient les maladies du cœur et augmente l’apport d’oxygène au cerveau.
Il peut être consommé cru, cuit, grillé, une salade, une soupe, une crème-sur-un-jus. Les feuilles peuvent être utilisées dans des salades ou des sautés, ou utilisé dans les farces.
Déjà, la pastèque est un fruit qui contient du lycopène, une substance ayant une puissante action antioxydante qui protège les cellules contre les radicaux libres. Il est une riche source de vitamines A, C et B complexes, est une source de magnésium et de potassium. Parce qu’ils contiennent beaucoup d’eau dans leur make-up (92%), peut aider votre corps à rester hydraté.
Ci-dessous sont les recettes pour le jus de pastèque avec du sucre, de la betterave pour vous préparer et de profiter de tous les avantages et les excellentes propriétés de la nutrition pour la santé et de remise en forme. Voir ci-dessous pour savoir comment faire et allez-y!
Contenu
- 1. La recette du jus de pastèque avec du sucre, de la betterave
- 2. La recette du jus de pastèque avec du sucre, de la betterave, et le gingembre
- 3. La recette du jus de pastèque avec des betteraves, et de chia
- 4. La recette du jus de pastèque avec de la betterave, chou rouge
- 5. La recette du jus de pastèque avec du sucre, de la betterave, et à la menthe
- 6. La recette du jus de pastèque avec du sucre, de la betterave et carotte
- 7. La recette du jus de pastèque avec des betteraves, et une pomme
- Que pensez-vous de ces recettes dans le jus de melon d’eau avec le sucre de betterave qui est séparé de ce qui précède? Vous voulez apprendre à faire un peu de ces afin de profiter de ses bienfaits? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!
1. La recette du jus de pastèque avec du sucre, de la betterave
Ingrédients:
Voir aussi:
- 2 tranches de melon d’eau sans pépins;
- 1 betterave, bruts, pelé et finement haché;
- 1/2 tasse d’eau filtrée;
- la glace et la comme.
Mode de préparation:
Prendre tout à battre tout le temps. La souche si vous le souhaitez et de les servir immédiatement, sans sucre, avec de la glace.
2. La recette du jus de pastèque avec du sucre, de la betterave, et le gingembre
Ingrédients:
- 300 g de pastèque;
- 150 g de betterave rouge, cuite;
- le jus de 1/2 citron;
- la racine de gingembre, raw pour le goût.
- les feuilles de menthe au goût.
Mode de préparation:
Fouetter tous les ingrédients dans un mélangeur et servir avec des cubes de glace. Sucrer, si vous l’aimez avec de la stévia ou du miel.
3. La recette du jus de pastèque avec des betteraves, et de chia
Ingrédients:
- 1 tranche de melon d’eau, graines et l’écorce;
- 1 morceau de pomme de terre, crues pelées;
- 1 cuillère à soupe de chia;
- 1 tasse d’eau.
Mode de préparation:
Mettre la pulpe de la pastèque, de la betterave, de chia et de l’eau dans un mélangeur et mélanger jusqu’à consistance lisse.
4. La recette du jus de pastèque avec de la betterave, chou rouge
Ingrédients:
- 1 betterave, pelé et finement haché, cru;
- 1 tranche de pastèque sans pépins;
- 2 feuilles de chou frisé, le chou vert;
- éclats de glace;
- l’édulcorant à votre propre goût.
Mode de préparation:
Prendre tous les ingrédients pour un succès de tous les temps, même les morceaux de glace, jusqu’à consistance lisse. Servir dans des.
5. La recette du jus de pastèque avec du sucre, de la betterave, et à la menthe
Ingrédients:
- 4 tasses de melon d’eau, coupés en cubes;
- 1/2 unité de la betterave à sucre ont peu de signification;
- 1 cuillère à soupe de menthe hachée.
Mode de préparation:
Peler la betterave et mélanger dans un blender avec les autres ingrédients. La souche et le servir avec des cubes de glace!
6. La recette du jus de pastèque avec du sucre, de la betterave et carotte
Ingrédients:
- 1 de betteraves, pelées et hachées grossièrement;
- 1 carotte, pelée et hachée finement;
- 1 tranche de melon d’eau, graines et l’écorce;
- 1 tasse de noix de coco de l’eau froide comme de la glace.
Mode de préparation:
Réunir tous les ingrédients dans un mélangeur et mélanger jusqu’à ce que vous buvez en uniforme. Servir dans des.
7. La recette du jus de pastèque avec des betteraves, et une pomme
Ingrédients:
- 1 grosse tranche de melon d’eau, sans les graines;
- 1 pomme rouge, haché avec la peau et les graines;
- 1 betterave rouge, pelées, hachées, et des matières premières;
- de l’eau filtrée, afin d’aider le plantage.
Mode de préparation:
Prendre tous les ingrédients d’un hit, puis ajouter juste assez d’eau pour aider avec le crash. Lorsque vous obtenez une boisson et même au costa rica. Pas besoin de sucrer ou de la filtrer.
Que pensez-vous de ces recettes dans le jus de melon d’eau avec le sucre de betterave qui est séparé de ce qui précède? Vous voulez apprendre à faire un peu de ces afin de profiter de ses bienfaits? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!
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