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7 Recettes de Jus de Carottes aux Pommes – les Avantages et Comment le Faire

C’est juste pour préparer un jus de pomme et de carotte? Nous nous sommes séparés quelques-unes des recettes-super sain, ce sont deux ingrédients qui ne vous apportera que de bonnes choses pour votre corps.

Pommes offrent un certain nombre d’avantages pour le corps. C’est un fruit qui aide à éliminer les toxines de l’organisme, renforcer le système immunitaire et améliorer la digestion. Les pommes sont remplis avec des fibres solubles qui aide à traiter les problèmes gastro-intestinaux comme la constipation, les hémorroïdes, et certains types de cancer.

La pectine de pommes aide à réduire les niveaux de cholestérol de sang en diminuant la sécrétion d’insuline. Si vous consommez fréquemment, mais apple peut également aider à traiter les problèmes respiratoires comme l’asthme, le renforcement du cœur, de la diminution des muqueuses et de l’augmentation des fluides du corps. Le fruit conserve également votre système nerveux en bonne santé et lutter contre les maladies dégénératives telles que la maladie de Parkinson et la maladie d’Alzheimer. Il a de potassium, ce qui favorise la santé du cœur, et contient très peu de calories, de sa consommation, et cela vous rend également à perdre du poids.

Déjà, la carotte qui apporte des avantages importants pour la santé des yeux et de la vision, et aussi aide à garder la peau belle. Riche en vitamine A, il aide à hydrater la peau et des cheveux, et pour nettoyer le corps, de le débarrasser des toxines. Elle vous aide à suivre votre pression artérielle, de renforcer le système immunitaire, prévenir les maladies cardiaques, améliorer la digestion, entre autres avantages.

Combinés, ces deux ingrédients ne peut qu’apporter de bonnes choses dans votre corps. C’est juste pour préparer un jus de pomme et de carotte? Ci-dessous sont quelques-unes des recettes en super sain pour le corps. À Préparer et à consommer rapidement afin de profiter de toutes ses propriétés.

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1. Recette de jus de carotte avec apple

Ingrédients:

  • 2 carottes, coupées en morceaux sans les éplucher;
  • 2 pommes rouges, hachés avec la peau et les graines;
  • 1/2 tasse d’eau.

Mode de préparation:

Epluchez et lavez les carottes et coupez-les en morceaux bouchées. Faire de même avec les pommes, mais encore dans l’enveloppe. Mélanger les deux ingrédients avec de l’eau jusqu’à consistance lisse. Souche et servir sur de la glace. Si vous le souhaitez, sucrer au goût.

2. Recette de jus de carotte avec de la pomme et de la racine de betterave

Ingrédients:

Voir aussi:
  • 2 betteraves moyennes pré-cuits;
  • 1 pomme verte;
  • 2 carottes;
  • le jus de 1/2 citron;
  • 1/2 tasse d’eau filtrée.

Mode de préparation:

Laver et peler la betterave, et mettre à cuire dans une casserole d’eau bouillante. Coupez-le en morceaux de la grosseur et de l’amener dans un endroit frais. Laver les pommes et coupez-le en morceaux de taille avec la peau, en éliminant les graines. Laver et éplucher la carotte et la couper en bouchées. Prendre tout à la battre dans un blender avec l’eau et le jus de citron. Lorsqu’ils sont mélangés, de supprimer et de les servir immédiatement.

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3. Recette de jus de carotte avec de la pomme et de citron

Ingrédients:

  • 1 carotte, pelée et hachée finement;
  • 1 pomme, non pelées et hachées finement (sans les graines);
  • Pour 150 ml d’eau.
  • 1 citron pressé.

Mode de préparation:

Purée de carottes avec des pommes et de l’eau dans un blender. Souche et faites un peu de jus de citron, servir immédiatement.

4. Recette de jus de carotte avec de la pomme et orange

Ingrédients:

  • le jus de 3 oranges;
  • 1 petite carotte;
  • 1 pomme, grandes,
  • Pour 1 litre d’eau.

Mode de préparation:

Laver une carotte et une pomme pour enlever toute la saleté. Prendre une pomme sans les graines, et les peler à battre le mélange dans le mélangeur avec les carottes, le zeste et le jus des oranges et l’eau. Lorsque c’est fondu, ajouter de la glace à votre goût, et si vous voulez adoucir. De servir.

5. Recette de jus de carotte avec une pomme et de l’eau de noix de coco

Ingrédients:

  • 2 carottes, coupées en morceaux sans les éplucher;
  • 2 pommes rouges, hachés avec la peau et les graines;
  • 1/2 tasse de lait de noix de coco.

Mode de préparation:

Epluchez et lavez les carottes et coupez-les en morceaux bouchées. Faire de même avec les pommes, mais encore dans l’enveloppe. Mélanger les deux ingrédients avec le lait de coco jusqu’à ce qu’il n’y a pas de grumeaux. Souche et servir sur de la glace. Si vous le souhaitez, sucrer au goût.

6. Recette de jus de carotte avec de la pomme et gingembre

Ingrédients:

  • 1 tasse d’eau filtrée;
  • 1 pomme, coupée en morceaux;
  • 1/2 tasse de carottes hachées;
  • 1 cuillère à café de racine de gingembre frais, râpé;
  • 2 cuillères à café de graines de chia.
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Mode de préparation:

Coupez la pomme avec la peau en morceaux bouchées de jeter les graines. Peler la carotte et la couper en morceaux. Apporter le frapper avec le chia, de l’eau, et le gingembre râpé. Une fois mélangé, servir avec quelques cubes de glace.

7. Recette de jus de carotte avec de la pomme et l’ananas

Ingrédients:

  • 2 pommes, sans les graines;
  • 3 tranches d’ananas frais;
  • 1 carotte moyenne.

Mode de préparation:

Couper les pommes en petits cubes avec la peau et sans pépins. Retirez les tranches d’ananas. Peler la carotte et la couper en bouchées. Prendre tout à la battre dans un mélangeur jusqu’à consistance lisse. Servir soit tendue et froide.

Que pensez-vous de ces recettes de jus de carottes avec une pomme, qui nous classer au dessus? Vous voulez apprendre à tirer parti des avantages pour la santé de faire de l’exercice? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!

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