7 Recettes Faibles en Glucides avec de la confiture de Fraise
Vous pouvez faire des smoothies, des smoothies et des recettes, faible en glucides, avec une fraise-comme une fraise à la crème, crème glacée, mousse à la, de base, et d’autres délicieux desserts.
Il n’y a pas un seul qui n’aime pas la confiture de fraise. Le fruit a une saveur unique et c’est délicieux, et il lance un appel à tous les goûts. Parce qu’il contient moins de sucre, il est prévu de les intégrer dans des recettes, faible en glucides, pour les personnes qui suivent ce type de régime.
Vous pouvez faire des smoothies, des smoothies et des recettes, faible en glucides, avec une fraise-comme une fraise à la crème, crème glacée, mousse à la, de base, et d’autres délicieux desserts.
Découvrez quelques-unes des idées avec une étape-par-étape des recettes faibles en glucides avec les fraises. Une chose est sûre: ils sont tout aussi délicieux et faible en glucides, de sorte que vous pouvez le consommer sans crainte. Il peut aussi être une grande idée de la servir à vos amis et votre famille lors d’un dîner. Le plus cool, c’est qu’ils sont tous très rapide à faire. Bien préparé et bonne chance!
Contenu
- 1. Recette de smoothie à la fraise à faible teneur en glucides
- 2. Recette de fraises à la crème de noix de coco, à faible teneur en glucides
- 3. La différence de revenus à partir du livre » la faible teneur en glucides
- 4. Recette de glace à la fraise à faible teneur en glucides
- 5. La Prescription de la vitamine a à partir du livre » la faible teneur en glucides
- 6. Recette de base de fraises à faible teneur en glucides
- 7. Recette-dessert de fraises-faible teneur en glucides
- Vidéo:
- Que pensez-vous de ces recettes à faible teneur en glucides, avec un livre qui est séparé de ce qui précède? Vous voulez essayer de tuer le désir de friandises dans votre régime alimentaire? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!
1. Recette de smoothie à la fraise à faible teneur en glucides
Ingrédients:
- 1 barquette de fraises, congelées;
- 200 g de crème fraîche ou de la crème glacée.
Mode de préparation:
Placer tous les ingrédients dans un mélangeur et mélanger pendant quelques minutes. Si vous souhaitez ajouter quelques cubes de glace en elle. Servir immédiatement!
2. Recette de fraises à la crème de noix de coco, à faible teneur en glucides
Ingrédients:
- 50 g de noix de coco râpée et frais;
- 120 ml de lait de noix de coco;
- 50 ml de crème de lait;
- 50 g de fraises;
- le xylitol édulcorant, au goût.
Mode de préparation:
Voir aussi:
Placez le lait de coco et la noix de coco desséchée dans une casserole et cuire à feu moyen, à réduire un peu et de s’épaissir. La Place de la crème fraîche avec le feu éteint, ajouter l’édulcorant au goût (vous n’avez pas besoin de beaucoup). Couper les fraises en morceaux et les incorporer à la crème. Prendre au congélateur pendant 30 minutes et servir frais.
3. La différence de revenus à partir du livre » la faible teneur en glucides
Ingrédients:
- 150 grammes de fraises, lavées;
- 4 cuillères à soupe d’édulcorant et le xylitol;
- 2 cuillères à soupe d’eau.
- 1 pour effacer.
- 2 feuilles de gélatine incolore.
Mode de préparation:
Dissoudre les feuilles de gélatine dans de deux cuillères à soupe d’eau pour se réhydrater. Passer les fraises au travers d’un tamis pour obtenir une purée. Dissoudre l’édulcorant dans l’eau. Appuyez sur pour effacer la neige, ajouter la purée de fraises, et battre à nouveau. Puis le placer sur le haut, dilué, et continuer à battre jusqu’à ce qu’elle devienne mousseuse. Éteignez, incorporer la gélatine est dissoute et remuez bien. Répartir dans des bols et garnir d’une fraise. Porter à froid, et de servir!
4. Recette de glace à la fraise à faible teneur en glucides
Ingrédients:
- 2 tasses de fraises;
- 2 tasses de crème fraîche;
- 2 cuillères à soupe de xylitol.
Mode de préparation:
Pour congeler les fraises, lavées et avec des feuilles intactes. Une fois congelé, réduire en purée les fraises dans un blender ou un mixeur, jusqu’à ce qu’il devienne une purée. Dans un autre bol, battre ensemble la crème et le lait à la crème glacée avec du xylitol jusqu’à ce qu’il acquiert une crème fouettée. Ajouter la purée de fraises, puis les placer dans un bol et placez-le au congélateur pendant 6 heures. Servir!
5. La Prescription de la vitamine a à partir du livre » la faible teneur en glucides
Ingrédients:
- 8 fraises,
- 1 cuillère à soupe de son d’avoine;
- 1 cuillère à café de stévia;
- 1 cuillère à soupe de beurre d’arachide;
- Pour 250 ml d’eau.
Mode de préparation:
Lavez les fraises, jetez les feuilles et les couper en 4 morceaux. Le placer dans le congélateur et de les prendre congelés. Dans un blender, mettre l’eau, la poussière, le beurre d’arachide, la stévia, et de la glace à la fraise. Battre pendant environ 1 minute, ou jusqu’à consistance lisse. Servir immédiatement!
6. Recette de base de fraises à faible teneur en glucides
Ingrédients:
- la fraise du goût.
- caillé de citron (voir recette ci-dessous).
- 2 claire
- le xylitol édulcorant, au goût.
Caillé, de citron,de
- 2 des oeufs;
- 2 jaunes d’œufs;
- 1/2 tasse de beurre;
- 1/2 tasse de jus de citron fraîchement pressé;
- 10 grammes de xylitol édulcorant.
Mode de préparation:
Commencez avec de la pâte: fouetter tous les ingrédients dans un mélangeur et laisser cuire à feu doux en remuant constamment jusqu’à ce que le mélange épaississe. Réserve à refroidir.
Ensuite, battre les blancs d’œufs, fouetter les blancs d’œufs à la pâte refroidir et mettre de côté. Séparé, bols individuels, et l’ajouter à la pâte, avec les fraises hachées dans les couches de. Porter à réfrigérer et servir.
7. Recette-dessert de fraises-faible teneur en glucides
Ingrédients:
- 200 grammes de fraises, congelées;
- 300 g de crème fraîche;
- 2 cuillères à soupe d’édulcorant et le xylitol;
- 130 g de chocolat noir sans sucre ajouté.
Mode de préparation:
Purée de fraises avec une cuillère à soupe d’édulcorant dans un blender jusqu’à obtenir une pâte lisse. Battre ensemble la crème, le lait, la crème glacée frais, avec une cuillère à soupe d’édulcorant dans le mélangeur jusqu’à ce que le point de la crème fouettée. Faire fondre le chocolat au bain-marie ou au micro-ondes. Dans une tasse, mettre une couche de purée de fraises et de crème fouettée et l’autre avec le chocolat fondu. Pour ce faire, toutes les coupes, et mettre à refroidir pendant 1 heure. Servir!
Vidéo:
Comme les conseils?
Que pensez-vous de ces recettes à faible teneur en glucides, avec un livre qui est séparé de ce qui précède? Vous voulez essayer de tuer le désir de friandises dans votre régime alimentaire? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!
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