7 Recettes de Soupe à la Citrouille, avec de la Viande, Sec, Léger

1. Une recette de soupe à la citrouille avec de la viande séchée, de la lumière

Ingrédients:

• 400 grammes de citrouille, et japonais;
• 1 cuillère à soupe de fromage à la crème;
• 400 grammes de viande, séché, broyé, et dessalgada;
• 1 oignon, haché;
• sel, au goût.
• poivre noir moulu, au goût.

Mode de préparation:

Pour commencer la préparation de la viande séchée de la journée précédente, dessalgando par l’échange de l’eau, puis la cuisson à la vapeur et à démêler. Si vous voulez toujours acheter un dessalgada. Le lendemain, préparer la soupe refogando de la moitié de l’oignon dans l’huile d’olive et placez ensuite le potiron coupé en petits cubes sans les éplucher. Ajouter juste assez d’eau pour couvrir et cuire jusqu’à tendreté. Pendant ce temps, prendre de la viande séchée, les faire mijoter dans un bol avec l’huile d’olive et le reste de l’oignon. Lorsque la citrouille est plus douces, alors attendez qu’il refroidisse, et réduire en purée dans un mélangeur avec de l’eau et un bouillon. Revenir à la poêle, puis ajouter la viande à sec, puis ajouter le fromage à la crème, rectifier l’assaisonnement, et servir.

2. Une recette de soupe à la citrouille avec de la viande séchée et fromage à la crème léger

Ingrédients:

• 1 oignon moyen, haché;
• 1 gousse d’ail, hachée finement;
• 1-tasse-de-thé-citrouille-japonais-pelés et cuits;
• 1 est le bouillon de la viande avec 0% de matières grasses;
• (500 ml) d’eau.
• 1 cuillère à soupe de fromage à la crème à la lumière;
• 100 grammes de viande séchée dessalgada, et effilochés;
• 1 cuillère à soupe de sauce de soja;
• 1 cuiller à café de sauce chili;
• ½ Poivron doigt-de-fille-sans graines et haché;
• sel, au goût.

Mode de préparation:

Dans une poêle antiadhésive, chauffer l’huile d’olive et à feu moyen, faire revenir l’oignon avec l’ail jusqu’à ce que brun doré. Incorporer la courge et laisser cuire avec le bouillon, la viande est dissous dans l’eau. Lorsque le potiron est tendre, laissez-le refroidir et broyer ce mélange dans un mélangeur jusqu’à consistance lisse. De retour de la crème à la casserole. Quand il arrive à ébullition, puis ajouter le fromage et la lumière sur la sauce. Bien mélanger et ajouter la viande hachée. Ajouter le piment le doigt de dame, et les servir immédiatement pendant qu’il est encore chaud.

3. Une recette de soupe à la citrouille avec de la chair, sec, léger, et les carottes

Ingrédients:

• 700g morceau de citrouille, et japonais;
• 1 carotte, coupée en petits cubes;
• 1 et 1/2 oignon finement haché;
• 5 gousses d’ail, hachées finement;
• le capim santo, haché (à votre goût;
• 100 g de viande séchée, finement râpé et dessalgado;
• 1 1/2 litres d’eau.
• sel, au goût.
• poivre noir moulu, au goût.

Mode de préparation:

Cuire le potiron ou la courge et les carottes coupées en cubes dans une casserole avec de l’eau pour les ramollir. Laisser refroidir et réduire en purée dans un mélangeur jusqu’à ce que vous avez un bouillon. Retourner la poêle sur le feu. Dans une autre casserole, à feu moyen, faire revenir l’ail et l’oignon et ajouter le sec râpé de boeuf. Assaisonner avec le sel et le poivre. Verser ce sauté de mélange dans la soupe, assaisonner avec le capim santo, haché et servir.

4. Une recette de soupe à la citrouille avec de la chair, à sec, et de la lumière, le gingembre

Ingrédients:

• 400 grammes de citrouille, et japonais;
• 1 400 grammes de citrouille, cabotiá;
• 1 cuillère à café de gingembre, haché finement;
• 1 cuillère à soupe de crème fraîche-de la lumière;
• 400 grammes de viande, séché, broyé, et dessalgada;
• 1 oignon, haché;
• sel, au goût.
• poivre noir moulu, au goût.

Mode de préparation:

Pour commencer la préparation de la viande séchée de la journée précédente, dessalgando par l’échange de l’eau, puis la cuisson à la vapeur et à démêler. Si vous voulez toujours acheter un dessalgada. Le lendemain, préparer la soupe refogando de la moitié de l’oignon dans l’huile d’olive et placez ensuite le potiron coupé en petits cubes, et le gingembre. Ajouter juste assez d’eau pour couvrir et cuire jusqu’à tendreté. Pendant ce temps, prendre de la viande séchée, les faire mijoter dans un bol avec l’huile d’olive et le reste de l’oignon. Lorsque la citrouille est plus douces, alors attendez qu’il refroidisse, et réduire en purée dans un mélangeur avec de l’eau et un bouillon. Revenir à la poêle, puis ajouter la viande à sec, puis ajouter la crème, rectifier l’assaisonnement, et servir.

5. Une recette de soupe à la citrouille avec de la chair, à sec, et la lumière de yaourt

Ingrédients:

• 1 oignon moyen, haché;
• 1 gousse d’ail, hachée finement;
• 1-tasse-de-thé-citrouille-japonais-pelés et cuits;
• 1 est le bouillon de la viande avec 0% de matières grasses;
• (500 ml) d’eau.
• 1 c. à soupe de yaourt naturel, faible en gras;
• 100 grammes de viande séchée dessalgada, et effilochés;
• sel, au goût.
• pincée de noix de muscade.

Mode de préparation:

Dans une poêle antiadhésive, chauffer l’huile d’olive et à feu moyen, faire revenir l’oignon avec l’ail jusqu’à ce que brun doré. Incorporer la courge et laisser cuire avec le bouillon, la viande est dissous dans l’eau. Lorsque le potiron est tendre, laissez-le refroidir et broyer ce mélange dans un mélangeur jusqu’à consistance lisse. De retour de la crème à la casserole. Quand il arrive à ébullition, puis ajouter le yaourt, le sel et la muscade. Bien mélanger et ajouter la viande hachée. De servir.

6. Une recette de soupe à la citrouille avec de la chair, sec, léger, et je

Ingrédients:

• 500g de citrouille ou de courge;
• 2 pommes de terre, les grandes;
• 1,5 l d’eau.
• 1 tablette de bouillon de légumes dans la graisse;
• sel, au goût.
• 150 grammes de viande séchée, dessalgada, et effilochés;
• poivre au goût.
• 1 gousse d’ail, hachée finement;
• 2 cuillères à soupe de crème fraîche légère.

Mode de préparation:

Cuire le potiron et les pommes de terre pelées, coupées en cubes dans l’eau et le bouillon de légumes. Lorsqu’il est tendre, les laisser refroidir et la lumière de battre tout le temps. De retour de cette crème à la casserole et assaisonner avec le poivre noir moulu, au goût, et le sel au goût. Dans une autre poêle, à feu moyen, faire revenir l’ail dans l’huile d’olive, puis ajouter la viande, séché, broyé et laisser cuire. Ajouter le persil. L’incorporer à la soupe. Incorporer la crème fraîche, bien mélanger et servir.

7. Une recette de soupe à la citrouille avec de la chair, sec, léger, et de nombreux

Ingrédients:

• 1/4 de citrouille, pelée et coupée en petits cubes;
• 1/2 oignon, haché en petits cubes;
• 1 cuillère à soupe de fromage à la crème à la lumière;
• 100 grammes de viande séchée dessalgada, et effilochés;
• 1 cuillère à soupe de l’huile.
• sel, au goût.
• 1 gousse d’ail, hachée finement;
• 1 petit bouquet d’épinards hachés.

Mode de préparation:

Placez la citrouille ou de courge pelée et hachée, coupée en dés, les épinards, lavées et hachées grossièrement les feuilles, l’oignon haché et le sel dans une casserole avec de l’eau, couvrant les ingrédients. Laissez cuire à feu doux jusqu’à ce que la citrouille soit lisse. Broyer le mélange, en laissant quelques morceaux. Ramenez-le au feu, puis ajouter la cram de fromage à l’huile d’olive et remuer jusqu’à ce que le mélange épaississe. Mettre de côté. Faire revenir la viande séchée avec de l’ail et de l’oignon, et assaisonner au goût avec le sel, le poivre, la muscade et le persil. L’incorporer dans la soupe et servez le tout ensemble. Si vous souhaitez ajouter le fromage ricotta, haché sur le dessus de cela.

Que pensez-vous de ces recettes, la soupe à la citrouille avec de la viande séchée, une lumière qui est séparé de ce qui précède? Voulez-vous faire quelque chose que vous avez appelé votre attention? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!

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