7 Recettes de Mousse au fruit de la Passion, Dukan
Les recettes de la mousse et le fruit de la passion Dukan, qui nous ont séparés, sont très simples et faciles à préparer, en plus de faire usage de quelques ingrédients.
La recette de la mousse et le fruit de la passion est le plus traditionnel, et est apprécié par les gens. C’est peut-être l’un goût de goût aigre est celui qui plaît à la plupart des palais. Si vous suivez un régime Dukan, mais ne veulent pas renoncer à ce genre de dessert, vous pouvez en être sûr.
Le régime Dukan, il peut être assez restrictif, surtout dans les premiers stades, vous devriez éviter de la crème fraîche et des fruits frais, mais il y a quelques changements afin de préparer une communauté désirée, et être heureux avec ce dessert. Vous pouvez utiliser l’e-jus de fruits-sans sucre-goût de fruit de la passion comme une base, ainsi que d’un yaourt ou de la gélatine ou de la poudre de lait pour donner de la consistance que vous souhaitez.
Les recettes de la mousse et le fruit de la passion Dukan, qui nous ont séparés, sont très simples et faciles à préparer, en plus de faire usage de quelques ingrédients. Une astuce pour préparer une recette de la mousse et le fruit de la passion Dukan est de droit dans le pot.
Certaines des recettes qui peut prendre un certain temps à prendre dans le sweet spot de la crème, de ce fait, l’idéal serait de battre le mélange jusqu’à ce qu’il atteigne la bonne consistance. Aussi, laissez suffisamment de temps dans le réfrigérateur à la firme, il est également important pour un résultat plus satisfaisant quand il s’agit de la cohérence.
Bien sûr, la différence ne sera pas identique à l’original, mais le goût est très proche, et la texture ainsi. Toutes les recettes Dukan, mais garder un oeil sur les ingrédients correspondant à chaque phase de l’alimentation. Allez-y!
Contenu
- 1. La recette de la mousse et le fruit de la passion Dukan simple
- 2. La recette de la mousse et le fruit de la passion Dukan, avec du yaourt
- 3. La recette de la mousse et le fruit de la passion Dukan, avec la gélatine.
- 4. La recette de la mousse et le fruit de la passion Dukan, avec fromage à la crème
- 5. La recette de la mousse et le fruit de la passion Dukan, avec de la poudre de lait
- 6. La recette de la mousse et le fruit de la passion Dukan, avec un
- 7. La recette de la mousse et le fruit de la passion Dukan, à la ricotta
- Que pensez-vous de ces recettes ” mousse de fruit de la passion Dukan, qui est séparée de la ci-dessus? Vous voulez essayer quelques-uns d’entre eux pour vous donner une variété dans votre alimentation pour Dukan? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!
1. La recette de la mousse et le fruit de la passion Dukan simple
Ingrédients:
- 1 sachet de Lumière saveur de fruit de la passion;
- 1 et 1/2 tasse de l’u.s. dans l’eau glacée;
- 1 1/2 tasse de l’amérique poudre de lait écrémé.
Mode de préparation:
Dans un mixeur, placez le sachet en Lumière le goût du fruit de la passion, lait entier en poudre, lait écrémé en poudre et de l’eau. Battre jusqu’à ce qu’il soit crémeux. Verser dans des petits verres individuels de la lumière, pour réfrigérer pendant 3 heures ou jusqu’à fermeté. De servir.
Voir aussi:
2. La recette de la mousse et le fruit de la passion Dukan, avec du yaourt
Ingrédients:
- 320 ml de yogourt nature faible en gras;
- 4 cuillères à soupe de lait écrémé en poudre (lep;
- 1/2 sachet de jus de fruits en poudre, zéro sucre saveur de fruit de la passion;
- une pincée de graine de chia (autorisés dans la phase de croisière).
Mode de préparation:
Fouetter tous les ingrédients, sauf le chia dans un mélangeur pendant environ 5 minutes jusqu’à ce que tous les ingrédients sont incorporés bien et devienne mousseuse. Verser dans des récipients individuels, et de prendre en réfrigérer pendant 2 heures. Garnir avec de chia, si vous êtes dans la phase de croisière.
3. La recette de la mousse et le fruit de la passion Dukan, avec la gélatine.
Ingrédients:
- 250 ml de lait faible en gras;
- 3 cuillères à soupe de lait écrémé en poudre;
- 1 pot de yaourt naturel faible en gras;
- 1 sachet de gélatine;
- 1 cuillère à soupe du jus, Lumière de la région;
- 5 c. à soupe.de l’eau.
Mode de préparation:
Dans un mélangeur, battre le lait, le lait en poudre, de liquide, lait écrémé, jus de fruits en poudre, saveur, de fruits et de yogourt. Dissoudre la gélatine dans de l’eau dans un bol avec du plastique et le placer dans le four à micro-ondes pendant 15 secondes pour faire fondre. Dès que vous prenez la gélatine au micro-ondes et le mettre dans le blender avec les autres ingrédients et battre pendant 1 minute de plus à intégrer. Versez la mousse dans un bol en verre et réfrigérer pendant au moins 1 heure, ou jusqu’à ce que set. Servir!
4. La recette de la mousse et le fruit de la passion Dukan, avec fromage à la crème
Ingrédients:
- 2 feuilles de gélatine;
- Un demi sachet de jus de fruits, sans sucre, fruits de la passion;
- 250 g de ricotta, fromage à la crème, sans gras;
- 1 oeuf;
- 2 cuillères à soupe de la nourriture.
Mode de préparation:
Dans un grand bol avec de l’eau froide, faire tremper les feuilles de gélatine et de permettre de s’hydrater. Ensuite, séparez le jaune du blanc et mélanger le jaune d’oeuf avec l’édulcorant, le jus, en poudre et le fromage à la crème dans un blender, jusqu’à ce qu’il devient une masse uniforme.
Dans une petite casserole, porter le mélange à un peu de chaleur. Remuer pendant environ 2 minutes puis ajouter la gélatine sans à vous de vous intégrer et de travailler dehors. Battre les blancs en neige et les ajouter à la pâte, battre avec un peu de douceur. Verser dans un bol et réfrigérer pendant 3 heures ou jusqu’à épaississement de la cohérence. Servir!
5. La recette de la mousse et le fruit de la passion Dukan, avec de la poudre de lait
Ingrédients:
- 10 cuillères à soupe de lait écrémé en poudre;
- 400 ml de lait faible en gras;
- 1-jus de fruits-sans sucre pour les fruits.
Mode de préparation:
Purée le tout dans un blender pendant environ 10 minutes, ou jusqu’à ce que bien combiné. Mettre dans un récipient en verre ou des bols individuels et apporter au réfrigérateur pendant au moins 1 heure. Servir!
6. La recette de la mousse et le fruit de la passion Dukan, avec un
Ingrédients:
- 2 tasses d’eau glacée;
- 2 tasses de lait écrémé en poudre;
- 1 sachet de jus, Lumière de la région;
- 1 cuillère à soupe d’édulcorant en poudre de la nourriture.
Mode de préparation:
Incorporer le lait, en poudre avec une poudre alimentaire dans un mélangeur, puis ajouter les tasses d’eau froide. Mélanger jusqu’à consistance lisse, puis incorporer le jus dans la poussière. Battre pendant environ 10 minutes ou jusqu’à ce que vous obtenez une consistance crémeuse d’une mousse. Verser dans un récipient en verre et apportez-la au réfrigérateur pendant 30 minutes à 60 minutes. Servir!
7. La recette de la mousse et le fruit de la passion Dukan, à la ricotta
Ingrédients:
- 300 grammes de fromage ricotta, une lumière;
- 1 pot de yogourt faible en gras;
- 1 poudre de jus-fruit de la passion zéro sucre ajouté.
Mode de préparation:
Crumble à la ricotta, et de faire battre dans un blender avec le yaourt et le jus en poudre. Fouetter le tout jusqu’à obtenir un mélange homogène. Verser dans des coupes individuelles, et de la lumière pour le froid.
Que pensez-vous de ces recettes ” mousse de fruit de la passion Dukan, qui est séparée de la ci-dessus? Vous voulez essayer quelques-uns d’entre eux pour vous donner une variété dans votre alimentation pour Dukan? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!
(2 votes, moyenne: 5,00 sur 5)
