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7 Avantages du Jus de bissap (Hibiscus) – Comment-à, de Recettes et de Conseils

L’hibiscus est une plante qui est généralement utilisé dans la recette de la célèbre thé d’hibiscus. Mais, saviez-vous qu’il est également possible de préparer le jus d’hibiscus?

L’hibiscus est une plante originaire des régions Tropicales d’Afrique, c’était leur culture étendue à d’Amérique Centrale et d’asie du Sud-est, et est distribué dans des endroits comme l’afrique, l’asie, l’europe et l’amérique.

Il est principalement utilisé dans la recette de la célèbre thé d’hibiscus. Mais, saviez-vous qu’il est également possible de préparer le jus d’hibiscus?

5 les avantages du jus d’hibiscus

Nous allons apprendre à connaître certains des avantages du jus d’hibiscus?

1. Boisson saine

Selon les Médecins de la Santé de la Presse estl’hibiscus est une bonne source d’éléments nutritifs, tels que le cuivre, le fer, le zinc, vitamine A, vitamine B1, vitamine B2 et la vitamine C.

En plus de cela, il est possible de faire un jus d’hibiscus mélangé avec des fruits tels que l’ananas, de citron, de fraise et de saveurs, par exemple. Ces fruits peuvent aider à augmenter le contenu nutritionnel de la boisson, car il sert également comme une source de vitamines et de minéraux qui sont nécessaires pour le bon fonctionnement de notre organisme.

2. De la pression artérielle

Des études ont montré que le thé d’hibiscus peut aider ceux qui souffrent à cause de la pression légèrement plus élevée.

Dans une étude de six semaines, publiée dans le Journal of Nutrition, Journal de la Nutrition, de la traduction), qui a indiqué que le thé d’hibiscus a eu un effet de l’abaissement de la pression artérielle systolique. L’expérience a été réalisée avec les adultes de 65 ans et élevé modéré élevé ou de pré-hypertension, qui.

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En conformité avec ce qui est rapporté dans la Société Brésilienne de l’Hypertension (SBH), la pression artérielle systolique est la pression maximale lorsque le cœur se contracte.

Voir aussi:

3. Effet Anti-oxydant

Le jus d’hibiscus est composé d’une substance connue sous le nom d’acide protocatecuico, qui a de fortes propriétés anti-oxydantes.

Les antioxydants sont importants pour notre corps, car il aide à protéger l’organisme contre l’action néfaste des radicaux libres associés au vieillissement prématuré et le développement de maladies graves comme le cancer.

Toutefois, il convient de noter que le jus d’hibiscus, réalise également la soi-disant hydrocarbures aromatiques polycycliques, qui sont associés avec le cancer et des malformations congénitales.

4. Pour lutter contre le gonflement

La présence de thé d’hibiscus dans le jus qui provoque la boisson pour devenir un allié dans la lutte contre le ballonnement dû au fait que de l’herbe à un diurétique. Cela signifie qu’il favorise l’élimination des fluides de l’organisme par l’urine, ce qui aide dans les cas de rétention d’eau, une condition qui provoque précisément celle de la face.

5. Une aide pour le système digestif

Les propriétés diurétiques de thé d’hibiscus sont qu’il peut contribuer au traitement de la constipation chronique, et l’amélioration de la force du système gastro-intestinal.

Le thé d’hibiscus fournit également les effets antispasmodiques, qui sont considérés comme utiles dans les symptômes associés au syndrome du côlon irritable.

6. Abaisser le taux de cholestérol

Un des intérêts principaux dans le jus de l’hibiscus est qu’il aide à diminuer le taux de cholestérol sanguin. En particulier, chez les personnes atteintes de diabète et le cholestérol élevé, et le jus d’hibiscus, et sans l’ajout d’aliments riches en glucides, il peut être un allié intéressant.

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7. Il aide à la perte de poids

En plus d’être une boisson et un peu de calories, et le jus d’hibiscus aide à réguler les niveaux d’insuline dans le corps, et c’est un facteur très important pour ceux qui cherchent à perdre du poids.

Comment faire des Recettes de jus d’hibiscus

1. Le jus d’hibiscus

Ingrédients:

  • 6 tasses d’eau.
  • 1 ½ tasses de fleurs séchées d’hibiscus;
  • La glace à votre goût.
  • Vous pouvez aller sur le feu, le goût.

Mode de préparation:

Dans un grand bol, mélanger l’eau et les fleurs d’hibiscus; Cuire à feu doux pendant environ 20 minutes. La souche à l’aide d’un tamis, d’un bien, mince, optez pour une bouteille de lait et attendre qu’il refroidisse. Ajouter de la glace et servir immédiatement, avec le haut de l’écran.

2. Le jus d’hibiscus et de gingembre

Ingrédients:

  • 6 tasses d’eau.
  • 1 ½ tasses de fleurs séchées d’hibiscus;
  • 1 pièce de 7,5 cm de gingembre, coupez-les en tranches;
  • La glace à votre goût.
  • Vous pouvez aller sur le feu, le goût.

Mode de préparation:

Dans un grand bol, mélanger l’eau, des fleurs d’hibiscus, et le gingembre; Cuire à feu doux pendant environ 20 minutes. La souche à l’aide d’un tamis, d’un bien, mince, optez pour une bouteille de lait et attendre qu’il refroidisse. Ajouter de la glace et servir immédiatement, avec le haut de l’écran.

3. Suchá-de-hibiscus-anti-gonflement, (le jus d’hibiscus avec de la confiture de fraise)

Ingrédients:

  • À 50 ml d’eau filtrée pour le thé;
  • 1 cuillère à thé d’hibiscus est déshydraté;
  • 6 fraises,
  • 3 feuilles fraîches de menthe;
  • La glace et la comme.
  • Pour 100 ml d’eau purifiée.

Mode de préparation:

Faire bouillir 50 ml d’eau. Nous passons ensuite à l’eau bouillante dans une tasse et ajouter l’hibiscus, Couvrir, laisser reposer pendant 10 minutes, puis l’égoutter; Prenez votre thé, les hibiscus, les fraises, les feuilles de menthe et 100 ml) pour le mélange et bien battre. Ajouter de la glace et servir immédiatement.

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4. Le jus de l’hibiscus et à l’ananas

Ingrédients:

  • 250 ml de thé naturel de l’hibiscus;
  • 1 tranche moyenne d’ananas;
  • La glace et la comme.

Mode de préparation:

Placez tous les ingrédients, sauf la glace, dans un mélangeur et Battre bien, ajouter de la glace au goût et servir immédiatement.

5. Le jus d’hibiscus, avec du citron

Ingrédients:

  • (500 ml) d’eau.
  • 2 cuillères à soupe de thé d’hibiscus;
  • Le jus de 1 citron;
  • 3 cuillères à soupe de citronnelle hachée;
  • La glace à votre goût.
  • Le sucre ou l’édulcorant au goût.

Mode de préparation:

Apporter 500 ml d’eau à ébullition. Une fois à ébullition, éteindre le feu et ajouter le thé d’hibiscus. Mettre le couvercle et laisser reposer pendant 3 à 5 minutes, et passer au crible le thé dans une tasse et ajouter le jus d’un citron. Amener le mélange dans un mélangeur avec de la citronnelle, et battre le mélange pendant environ 5 minutes, Ajouter de la glace, ajouter du sucre ou de l’édulcorant au goût et servir immédiatement.

Veuillez noter: il est important de prendre le jus d’hibiscus et naturel, immédiatement après sa préparation, parce que c’est une boisson que vous pouvez perdre les propriétés nutritionnelles et, par conséquent, leurs profits. Le soi-disant processus d’oxydation qui a lieu par le biais de la chaleur et de l’exposition à l’oxygène et à la lumière peut causer certains nutriments à perdre de leur efficacité.

Pour cette raison, lorsque vous êtes incapable de prendre le jus dans un temps dans lequel il est fait, la meilleure option est de les stocker dans l’obscurité des bouteilles bien bouchées, afin de prévenir ou de ralentir le processus.

Vidéo:

Comme les conseils?

Avez-vous déjà entendu parler du jus d’hibiscus? Vous avez déjà prouvé que boire, ou même juste le thé d’hibiscus? Êtes-vous curieux d’apprendre comment faire de ces recettes? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!

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