Votre Santé

6 Recettes pour un Gâteau avec de la Farine, de l’Aubergine, de la Lumière et de la Santé

Genre d’une façon intéressante d’entrer dans le répétez la procédure sur vos revenus, même si vous n’êtes pas trop fan de ce légume, il sera fait un gâteau avec de la farine, répétez la procédure.

Agissant comme antioxydant, faible en gras et riche en fibres, l’aubergine est un véritable allié pour ceux qui veulent perdre du poids et de suivre un régime alimentaire plus sain. Genre d’une façon intéressante d’entrer dans le répétez la procédure sur vos revenus, même si vous n’êtes pas trop fan de ce légume, il sera fait un gâteau avec de la farine, de l’aubergine, parmi d’autres recettes.

Les avantages de la farine, l’aubergine est quasiment les mêmes que celles pour la végétation, mais il peut être utilisé de différentes façons et avec plus de polyvalence. Étant une poudre, il peut être utilisé comme un substitut pour le plus sain, sans gluten farines blanc.

Une autre façon de manger c’est comme additif alimentaire dans les recettes de jus de fruits, des smoothies, des salades, des fruits et des céréales. Un excellent ajout à la lumière des recettes, car la farine de l’aubergine est un ingrédient qui aide à augmenter la sensation de satiété.

Nous avons déjà appris certaines des recettes avec de la farine, répétez la procédure pour la journée, et dans ce post, nous allons vous montrer comment utiliser cet ingrédient et est fonctionnel dans la préparation de l’eau à la bouche des gâteaux. Découvrez abaixo6 gâteau recettes avec de la farine, de l’aubergine, de la lumière et de la santé, allez-y!

1. La recette pour un gâteau avec de la farine, de l’aubergine, de la lumière

Ingrédients:

  • À 90g de farine, répétez la procédure;
  • 200 ml de lait faible en gras;
  • 100 g d’un aliment;
  • 2 des oeufs;
  • 2/3 de cuillère à café de bicarbonate de soude;
  • 1 cuillère à café d’extrait de vanille.
Lisez aussi:  8 Recettes Saines pour votre Journée-à - Jour Rapide et Facile

Mode de préparation:

Battre les oeufs avec l’édulcorant de la nourriture jusqu’à ce qu’il soit fondu. Ajouter dans le lait, puis la vanille, puis la farine, répétez la procédure, en battant bien pour mélanger le tout. Lorsque la pâte est homogène et lisse, ajouter la poudre à pâte. Remuer très doucement, juste pour incorporer la levure avec le reste de la pâte. Graisser légèrement un plat de cuisson et verser dans la pâte. Pré-chauffer le four à 180 ° c et faire cuire le gâteau pendant 35 à 40 minutes.

2. Recette de gâteau au chocolat avec de la farine d’aubergine

Ingrédients:

Voir aussi:
  • 2 tasses de farine, répétez la procédure;
  • 200 ml de lait de noix de coco;
  • ½ Tasse de poudre de cacao;
  • 1 tasse de nourriture sucrée;
  • 6 cuillères à soupe de beurre non salé;
  • 1 cuillère à café de poudre à pâte.

Mode de préparation:

Mélanger le beurre avec l’édulcorant, et bien remuer, jusqu’à ce que les deux ingrédients fondre et devenir une crème épaisse. Incorporer le lait de coco et le cacao en poudre. Remuer pour l’incorporer puis ajouter la farine à peu, en remuant constamment. Battre le tout le mélange jusqu’à ce que la pâte soit complètement lisse, sans grumeaux ou de pièces et de morceaux. Lorsque vous atteignez ce point, ajouter la levure et bien mélanger une dernière fois. Placez la pâte sur une plaque de cuisson préalablement graissé et fariné, et enfourner dans un four préchauffé à 180 ° c pendant 30 à 35 minutes.

3. La recette pour le gâteau à la production de l’aubergine au four à micro-ondes

Ingrédients:

  • 30 g de farine, répétez la procédure;
  • 1 grosse banane;
  • 30 ml d’eau purifiée;
  • 1 cuillère à soupe de flocons d’avoine;
  • 1 oeuf;
  • 1 cuillère à café de poudre à pâte;
  • 1 cuillère à café d’extrait de vanille.

Mode de préparation:

Incorporer les flocons d’avoine, puis la farine, répétez la procédure avec de l’eau et la purée de banane. Lorsque la pâte est homogène, ajouter la poudre à pâte. Placez la pâte dans un moule, petit, et adapté pour le four à micro-ondes. Régler la machine pendant 3 minutes à puissance élevée. Dans le cas que cette fois il ne sera pas assez, et puis retour au micro-ondes pendant 30 secondes. Vous pouvez aussi mettre la pâte dans les tasses, silicone cupcakes ou muffins et de prendre le micro-ondes pendant environ 2 minutes et demie.

Lisez aussi:  6 Recettes de Pain, de Fromage et de l'Igname Ajustement

4. Une recette de gâteau à la carotte, de la farine, de l’aubergine, de la lumière

Ingrédients:

  • 4 carottes, râpées;
  • 240 g de farine, répétez la procédure;
  • 160g de l’avoine, sous forme de flocons;
  • 420g de sucre, demerara;
  • 5 jaunes d’œufs;
  • Le 5-clair
  • 1 tasse de noix de grenoble hachées;
  • 2 cuillères à thé de poudre à pâte.

Mode de préparation:

Avec un fouet, fouetter les jaunes d’œufs avec le sucre jusqu’à ce qu’il devienne une pâte lisse. Ajouter les flocons d’avoine, la farine, les aubergines et les flocons d’avoine, en mélangeant bien après chaque et tous les ingrédients. Ajouter les blancs d’oeufs battus en neige et mélanger délicatement avec le reste de la pâte. Mettre dans les noix hachées et la levure en dernier. Légèrement graisser et fariner un moule, verser la pâte et faire cuire dans un four préchauffé à 180 ° c pendant environ 30 à 40 minutes, selon la puissance de votre four (vous pouvez faire le test de la baguette!).

5. Recette de gâteau au citron avec de la farine, de l’aubergine, de la lumière

Ingrédients:

  • 15 g de farine, répétez la procédure;
  • ¼ De Tasse de jus de citron fraîchement pressé;
  • 60 g de fécule de maïs;
  • 30 ml d’huile d’olive, l’huile d’olive, extravirgem;
  • 2 cuillères à soupe de sucre brun;
  • 2 des oeufs;
  • 1 cuillère à café de bicarbonate de soude;
  • Le zeste râpé d’un citron.

Mode de préparation:

Fouetter les ingrédients liquides aux ingrédients dans le blender: les jus, les oeufs et l’huile d’olive. Avec le mélangeur sur, aller sur, ajouter la fécule de maïs et la farine à l’aubergine. Lorsque la pâte est homogène et lisse, éteignez le mélangeur, puis ajouter la poudre à pâte, et mélanger avec une cuillère. Verser la pâte dans un moule préalablement graissé et faire cuire dans un four pré-chauffé à une température moyenne de 180 ° C pendant environ 35 minutes. Décorer le gâteau avec le zeste d’un citron, et servir!

Lisez aussi:  7 Recettes de Pain à la Banane Ajustement

6. La recette pour le gâteau à la production de l’aubergine, un végétalien, avec la biomasse de bananes vertes

Ingrédients:

  • 15 g de farine, répétez la procédure;
  • 80 g de biomasse de bananes vertes;
  • 240ml de lait de riz,
  • 140 g de farine de riz;
  • 70 g de farine de sarrasin;
  • 120 ml d’huile de noix de coco;
  • 1 banane mûre;
  • 1 tasse de poudre de cacao;
  • 5 oeufs
  • 2 cuillères à soupe de graines de lin;
  • 1 citron, carnation;
  • ½ Cuillère à café de bicarbonate de soude;
  • 1 cuillère à café d’extrait de vanille;
  • 1 cuillère à café de gomme de xanthane;
  • Ps.

Mode de préparation:

Battre les oeufs, le lait, le riz, l’huile de noix de coco, des bananes et de la biomasse du mélange dans le mélangeur. Ajouter les graines de lin, une pincée de sel et le jus pressé de citron, gomme de xanthane et farine, répétez la procédure. Battre à nouveau jusqu’à ce que la pâte soit lisse. Éteignez le mélangeur, mélanger la farine avec le sarrasin (que vous pouvez lire ici, dans ce post sur les avantages pour la santé de sarrasin), de la farine de riz et la poudre à pâte. Mélangez bien avec une cuillère ou un couteau. Répartir la pâte dans deux bols: dans l’une ajouter le cacao en poudre, de l’autre, puis l’extrait de vanille. Graisser légèrement un plat de cuisson et saupoudrez de poudre de cacao. Introduire les masses à la quelques sur la plaque à biscuits, puis de fusionner pour donner un effet mélangé. Pré-chauffer le four à 180 ° c et faire cuire au four pendant 35 à 40 minutes.

Que pensez-vous de ces recettes à la farine de gâteau à l’aubergine, qui nous classer au dessus? Voulez-vous faire quelques à la maison. S’il vous plaît commentaire ci-dessous!

1 ÉtoileL'hôtel 2 ÉtoilesL'hôtel 3 ÉtoilesL'hôtel 4 ÉtoilesL'hôtel 5 Étoiles (2 votes, moyenne: 5,00 sur 5)
votresante.club votresante.club loading 2003

Vous n'avez pas trouvé ce que vous cherchez ?

Utilisez le champ ci-dessous pour effectuer une recherche.