6 Recettes de Soupe de Potiron avec du Chou rouge, un peu de

1. Une recette de soupe de potiron avec du chou rouge, un peu de

Ingrédients:

• 1/2 cuillère à café de l’huile d’olive;
• 1 oignon moyen, haché;
• 3 gousses d’ail;
• 1 livre de citrouille, pelée et coupée en dés;
• 4 tasses de thé dans de l’eau bouillante;
• sel, au goût.
• d’origan séché au goût.
• 2 cuillères à soupe d’oignons verts hachés;
• 1 cuillère à café de noix de muscade râpée;
• 5 feuilles de chou frisé, haché.

Les Directions

Dans une poêle profonde, chauffer l’huile d’olive et à feu moyen, faire revenir l’oignon et l’ail. Place à la citrouille, pelée, remuer-faire frire pendant environ 3 minutes. Ajouter l’eau, le sel, l’origan et la ciboulette. Mettez le couvercle et laissez cuire sur feu moyen pendant 30 minutes, ou jusqu’à tendreté. Ajouter la noix de muscade. L’éteindre, attendre refroidir puis prendre à battre tout le temps. Revenir à la poêle, ajoutez du sel, de la chaleur et ajouter le chou frisé, le chou vert, haché. Éteignez le feu et laissez-le reposer pendant environ 5 minutes, avec le couvercle en place avant la rencontre.

2. Une recette de soupe de potiron avec du chou rouge, une lumière, et les carottes

Ingrédients:

• ½ Courge, jmlejq, les couper en cubes;
• 1 carotte, hachée en petits dés, sans les peler;
• 2 feuilles de chou, haché;
• 2 gousses d’ail, hachées finement;
• 1 petit oignon, haché;
• 1 cuillère à soupe de l’huile d’olive;
• 2 sachets de bouillon de poulet sans gras;
• Une demi-pinte d’eau bouillante;
• sel, au goût.
• poivre noir au goût.

Mode de préparation:

3. Une recette de soupe de potiron avec du chou rouge, une lumière et un yam

Ingrédients:

• 4 feuilles de chou frisé, le chou vert;
• 4 gros cubes de citrouille ou de courge;
• 1 igname;
• 2 tranches de gingembre;
• 1 cuillère à soupe de sésame grillé;
• 4 cuillères à soupe d’oignons verts hachés;
• pincée de sel;
• le poivre, le goût.

Mode de préparation:

Lumière sur la citrouille, et de l’igname), pelées et coupées en petits cubes à cuire dans une casserole avec l’eau. Ensuite, ajoutez le gingembre. Assaisonner avec le sel et le poivre, et la syrie. Quand elles sont tendres, les laisser refroidir et la lumière à battre le mélange jusqu’à ce qu’il devienne une crème et il n’y a pas de grumeaux. Ensuite, revenir à la poêle, faire chauffer puis ajouter le chou frisé, le chou vert, haché. Ajuster l’assaisonnement si vous en avez besoin, puis ajouter le sésame torréfiées et hachées oignon de printemps. Servir!

4. Une recette de soupe de potiron avec du chou rouge et de la lumière gingembre

Ingrédients:

• 1/2 cuillère à café de l’huile d’olive;
• 1 oignon moyen, haché;
• 3 gousses d’ail;
• 1 livre de citrouille, pelée et coupée en dés;
• 4 tasses de thé dans de l’eau bouillante;
• sel, au goût.
• d’origan séché au goût.
• 2 cuillères à soupe d’oignons verts hachés;
• 1 cuillère à café de noix de muscade râpée;
• 1 c. à soupe de gingembre râpé;
• 5 feuilles de chou frisé, haché.

Mode de préparation:

Dans une poêle profonde, chauffer l’huile d’olive et à feu moyen, faire revenir l’oignon et l’ail. Incorporer la citrouille, pelée, remuer-faire frire pendant environ 3 minutes. Ajouter l’eau, le sel, l’origan et la ciboulette. Mettez le couvercle et laissez cuire sur feu moyen pendant 30 minutes, ou jusqu’à tendreté. Ajouter la noix de muscade et le gingembre. L’éteindre, attendre refroidir puis prendre à battre tout le temps. Revenir à la poêle, ajoutez du sel, de la chaleur et ajouter le chou frisé, le chou vert, haché. Éteignez le feu et laissez-le reposer pendant environ 5 minutes, avec le couvercle en place avant la rencontre.

5. Une recette de soupe de potiron avec du chou rouge, une lumière, et les noix.

Ingrédients:

• ½ Courge, jmlejq, les couper en cubes;
• 2 feuilles de chou, haché;
• ½ Tasse de noix hachées;
• 2 gousses d’ail, hachées finement;
• 1 petit oignon, haché;
• 1 cuillère à soupe de l’huile d’olive;
• 2 sachets de bouillon de poulet sans gras;
• Une demi-pinte d’eau bouillante;
• feuilles de basilic;
• sel, au goût.
• poivre noir au goût.

Mode de préparation:

Faire dorer l’ail et l’oignon dans l’huile d’olive dans une sauteuse. Ensuite, mettre la courge et le chou frisé, et remuer-faire frire pendant quelques minutes. Ajouter le bouillon et le poivre noir. Remuer pour bien mélanger, puis ajouter de l’eau bouillante. Cuire jusqu’à ce que la courge commence à se briser. Laisser refroidir un peu et réduire en purée dans un mélangeur jusqu’à ce que le mélange soit crémeux. Retour à la casserole et le chauffer. Ajuster le sel si nécessaire. Incorporer les cerneaux de noix, et garnir avec les feuilles de basilic et servir.

6. Une recette de soupe de potiron avec du chou rouge, une lumière, et les patates douces

Ingrédients:

• 4 feuilles de chou frisé, le chou vert;
• 4 gros cubes de citrouille ou de courge;
• 1 patate douce, pelée;
• 2 tranches de gingembre;
• 1 cuillère à soupe de sésame grillé;
• 4 cuillères à soupe d’oignons verts hachés;
• pincée de sel;
• poivre noir au goût.

Mode de préparation:

Prendre le potiron et les patates douces, pelées et coupées en petits cubes à cuire dans une casserole avec l’eau. Ensuite, ajoutez le gingembre. Assaisonner avec le sel et le poivre. Quand elles sont tendres, les laisser refroidir et la lumière de battre tout le temps. Lorsque vous vous adressez à une crème de demain pour en revenir à la poêle, faire chauffer puis ajouter le chou frisé, le chou vert, haché. Ajuster l’assaisonnement si vous en avez besoin, puis ajouter le sésame torréfiées et hachées oignon de printemps. Servir immédiatement!

Que pensez-vous de ces recettes de soupe de potiron avec du chou rouge, une lumière qui est séparé de ce qui précède? Vous voulez essayer quelque chose qui est porté à leur attention. S’il vous plaît commentaire ci-dessous!

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