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6 Recettes de Jus de Melon d’eau-Lait – Avantages-et Comment le Faire

Une idée de boire un sains et savoureux, c’est de faire un jus de pastèque avec du lait, pour lui donner plus d’onctuosité et plus d’énergie pendant la journée.

Pour être un fruit très riche en eau, et l’eau-de melon peut aider à vous garder dans le savoir, et même de l’eau. Il est rafraîchissant et savoureux traiter souvent consommées seules ou sur des jus de fruits. L’idée de boire un délicieux et sains c’est pour faire un jus de pastèque avec du lait, pour lui donner plus d’onctuosité et plus d’énergie pendant la journée.

Le fruit est riche en potassium, ce qui aide à stimuler la production de l’urine, et la prévention de la maladie, tels que des calculs rénaux, ainsi que de réduire l’enflure et de réduire le corps des toxines. Pour être un fruit, un antioxydant dans la présence de lycopène, il peut aussi être essentiel pour réduire l’hypertension artérielle, et d’agir dans la prévention des maladies cardiaques.

Pour faire le jus de pastèque avec du lait, manger une pastèque mûre et docinha, de sorte que vous n’avez pas besoin de sucrer. Ci-dessous, vous pouvez vérifier quelques-unes des recettes pratiques et délicieux.

Rappelez-vous, si vous mangez peu de temps après la préparation, afin de profiter du maximum de la quantité de nutriments et de ne pas perdre ses propriétés. Découvrez comment le faire!

Contenu

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1. La recette du jus de pastèque avec du lait

Ingrédients:

  • 230 g de morceaux de melon d’eau;
  • 540 ml de lait faible en gras;
  • quelques cubes de glace.

Mode de préparation:

Prendre les morceaux de melon d’eau sans la croûte, à battre dans un blender avec le lait et battre jusqu’à consistance lisse. Servir avec quelques cubes de glace.

2. La recette du jus de pastèque avec la crème et la menthe

Ingrédients:

Voir aussi:
  • 1/2 piment rouge, haché;
  • 1/2 de tasse de thé à partir des feuilles de menthe;
  • 3 tasses de thé de glace;
  • 1 tasse de lait faible en gras.

Mode de préparation:

Placez le piment rouge, haché sans les graines et les peaux dans le mélangeur. Battu par les feuilles de la menthe, lavé, la glace et le lait, et mélanger le tout très bien. Pour servir, puis la glace-froid, et sans sucre ou de la souche.

3. La recette pour que le jus du melon d’eau et de lait, et une banane

Ingrédients:

  • 1 banane;
  • 1 tasse de melon d’eau;
  • 1 tasse de lait faible en gras;
  • du miel au goût.

Mode de préparation:

Epluchez les bananes, coupez-les en morceaux bouchées. Répartissez les cubes de melon d’eau, retirez la couenne, et porter à battre dans un mélangeur avec de la banane, le lait et le miel. Passer dans un tamis, puis ajouter de la glace et servir.

4. La recette du jus de pastèque avec la crème et le jus d’ananas

Ingrédients:

  • 2 tranches d’ananas frais;
  • 3 tranches de melon d’eau;
  • 1 tasse de lait faible en gras;
  • 1 cuillère à soupe de chia.
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Mode de préparation:

Fouetter tous les ingrédients dans le blender, y compris les fruits frais, déjà épluchés. Une fois mélangé, servir dans une rangée. Pas besoin de sucre manteau de l’ananas et le melon est mûr.

5. La recette du jus de pastèque avec du lait de noix de coco

Ingrédients:

  • 1 tasse de lait de noix de coco;
  • 1 tasse de pastèque en petits cubes sans la couenne;
  • les feuilles de basilic à votre propre goût.

Mode de préparation:

Fouetter le tout jusqu’à consistance lisse. Ajouter quelques glaçons et servir la boisson immédiatement après la préparation, afin d’obtenir toutes les propriétés et les éléments nutritifs de la vitamine.

6. La recette du jus de pastèque avec du lait et de jus de citron

Ingrédients:

  • 3 tasses de thé de pastèque coupée en petits cubes;
  • 2 cuillères à soupe de jus de citron fraîchement pressé;
  • 1 tasse de lait faible en gras;
  • l’édulcorant à votre propre goût.

Mode de préparation:

Réunir tous les ingrédients pour battre le mélange dans le mélangeur: melon d’eau sans écorce et les graines, et de jus de citron fraîchement pressé, du lait faible en gras, et un édulcorant, si nécessaire. Fouetter le tout jusqu’à consistance lisse. Servir avec quelques cubes de glace.

Que pensez-vous de ces recettes dans le jus de pastèque avec du lait, qui est distincte de la ci-dessus? Vous voulez apprendre à tirer parti des avantages des ingrédients? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!

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