6 Recettes de Jus de Chou rouge Avec des Betteraves Pour la perte de poids
Les betteraves et le chou sont à la base des recettes de jus de fruits utilisés dans l’alimentation, la désintoxication et la perte de poids jus d’un rose et un vert jus. Le jus est rose, il a des propriétés anti-oxydantes de l’action, elle est riche en vitamine C et en protéines, et contribue à […]
Les betteraves et le chou sont à la base des recettes de jus de fruits utilisés dans l’alimentation, la désintoxication et la perte de poids jus d’un rose et un vert jus. Le jus est rose, il a des propriétés anti-oxydantes de l’action, elle est riche en vitamine C et en protéines, et contribue à générer plus d’énergie, donc c’est un bon choix pour ceux qui aiment faire de l’exercice. Les avantages sont ceux fournis par la valeur nutritionnelle de la betterave à sucre. Déjà un vert de jus de chou frisé, le chou vert, vous donne beaucoup d’avantages pour les riches en fer et en calcium, et de contribuer à l’augmentation de l’immunité de l’organisme. Si nous ajoutons à ces deux ingrédients, on peut faire le jus, qui aide à réguler le métabolisme du corps, plein de fibres et elle améliore l’humeur.
Nous avons séparé ici les dix recettes à partir du jus de chou avec de la betterave, vous pouvez essayer de l’inclure dans votre régime alimentaire et de l’aide supplémentaire pour perdre du poids.
Contenu
- 1 – la Recette du jus de chou rouge avec des betteraves pour la perte de poids avec yaourt naturel et à l’orange
- 2 – la Recette du jus de chou rouge avec des betteraves pour la perte de poids épinards, et orange
- 3 – la Recette du jus de chou rouge avec des betteraves pour la perte de poids-la carotte et à l’orange
- 4 – le Jus de chou rouge avec des betteraves pour la perte de poids de grenade et de myrtille
- 5 – la Recette, le jus de chou rouge avec des betteraves pour la perte de poids-gingembre
- 6 – la Recette du jus de chou rouge avec des betteraves pour la perte de poids avec des fraises et de l’huile de noix de coco
- Que pensez-vous de ces recettes à partir du jus de chou rouge avec des betteraves pour la perte de poids? Laquelle de ces attiré votre attention, à ne leur donner un essai. Avez-vous recommander? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!
1 – la Recette du jus de chou rouge avec des betteraves pour la perte de poids avec yaourt naturel et à l’orange
Ingrédients
- 2 feuilles de chou frisé, le chou vert,
- 1 betterave
- 1/2 pot de yaourt naturel faible en gras
- Jus de 1 orange
- Pour 100 ml d’eau
Les Directions
Battre les feuilles de chou, haché avec de la betterave crue, hachée. Ajouter le jus d’orange, le yaourt, puis l’eau. Bien battre pour un couple de secondes.
2 – la Recette du jus de chou rouge avec des betteraves pour la perte de poids épinards, et orange
Ingrédients
- 2 feuilles de chou frisé, le chou vert,
- 1 portion d’épinards
- 1/2 d’une orange
- 1 tranche de racine de betterave
Les Directions
Battre tous les ingrédients ensemble et verser l’eau lentement, jusqu’à ce qu’il atteigne la concentration que vous aimez (forte ou faible). Sucrer si vous le souhaitez.
Voir aussi:
3 – la Recette du jus de chou rouge avec des betteraves pour la perte de poids-la carotte et à l’orange
Ingrédients
- Pour 100 ml d’eau
- 1 betterave
- 2 feuilles de chou frisé, le chou vert,
- 1 carotte,
- 1 orange
La manière dont nous le faisons
Fouetter tous les ingrédients dans un blender.
4 – le Jus de chou rouge avec des betteraves pour la perte de poids de grenade et de myrtille
Ingrédients
- 2 feuilles de chou frisé, le chou vert,
- 1 betterave
- 150 ml de lait de coco
- 1 cuillère à soupe de myrtilles
- 1 cuillère à soupe de graines de grenade
- 1 cuillère à soupe de graines de lin moulues.
- Jus de 1 orange
Les Directions
Fouetter tous les ingrédients dans un mélangeur pendant environ deux minutes.
5 – la Recette, le jus de chou rouge avec des betteraves pour la perte de poids-gingembre
Ingrédients
- 2 feuilles de chou frisé, le chou vert,
- 1 betterave
- 2 les feuilles de la betterave à sucre
- 150 ml de lait de coco
- 1 cuillère à café de gingembre râpé
- Le jus de 1 citron
La manière dont nous le faisons
Purée tout dans un blender. Démarrer avec les feuilles du chou rouge et betterave rouge, haché, ajoutez la betterave rouge, cru, râpé ou haché. Puis ajouter le jus de citron, la noix de coco et l’eau. À la fin, ajouter le gingembre. Boire sans effort.
6 – la Recette du jus de chou rouge avec des betteraves pour la perte de poids avec des fraises et de l’huile de noix de coco
Ingrédients
- 2 feuilles de chou frisé, le chou vert,
- 1 betterave
- À 200 ml d’eau
- 1 tasse de fraises, haché finement
- 1 cuillère à soupe d’huile de noix de coco
Les Directions
Fouetter tous les ingrédients dans un blender jusqu’à ce que le fruit est mélangé.
Que pensez-vous de ces recettes à partir du jus de chou rouge avec des betteraves pour la perte de poids? Laquelle de ces attiré votre attention, à ne leur donner un essai. Avez-vous recommander? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!
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