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6 Recettes De Chocolat Végétalien-Lumière

Si vous souhaitez réduire les coûts, vous savez que vous pouvez faire de votre chocolat végétalien à la maison, et quelques-uns des ingrédients.

L’un des plus grands défis pour n’importe qui qui est végétalien peut être trouvé dans le chocolat végétalien. En fait, les magasins qui se spécialisent dans les produits sont naturels, végétalien, et les autres noms de marques bien connues telles que le Cacao et le Brésil, et Lindt peut vendre aussi et le chocolat végétalien, mais le prix est généralement très élevé.

Si vous souhaitez réduire les coûts, vous savez que vous pouvez faire de votre chocolat végétalien à la maison, et quelques-uns des ingrédients. Ci-dessous sont les recettes pour le chocolat végétalien, une lumière, simple, et avec peu d’ingrédients et un peu plus élaboré, avec plus d’étapes dans la préparation de la couche.

Le chocolat est un végétalien, vous pouvez toujours être un choix plus sain, car elle peut aider à améliorer la digestion, éliminer les douleurs d’estomac, l’élimination de l’inconfort dans l’estomac, pour lutter contre la diarrhée et une augmentation de la provision. Particulièrement sympathique aux personnes intolérantes au lactose peuvent profiter de ce genre d’occasion.

Ceux qui cherchent à maintenir un régime alimentaire plus sain et vous cherchez à perdre du poids en bénéficieront également, que ces chocolats sont de moins en gras, en sucre et sont plus nutritifs. Ainsi, il n’est pas seulement végétaliens vous pouvez manger un délicieux chocolat végétalien.

Ces recettes sont gratuit pour tout le monde, et sont très donné par un nutritionniste. Découvrez les recettes et choisissez celle que vous préférez, puis laissez-nous savoir ce que vous en pensez!

Contenu

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1. Recette de chocolat végétalien, un peu d’huile de la noix de coco

Ingrédients:

  • ½ Tasse d’huile de noix de coco fondu;
  • ¼ De Tasse d’agave;
  • ¼ Tasse de poudre de cacao.

Mode de préparation:

Tamiser ensemble le cacao en poudre et le mettre dans un bol. Ajouter la moitié de la fondue à l’huile de coco au bain-marie et fouetter jusqu’à ce que le cacao soit bien dissous.

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Ajouter peu à peu l’agave, et le reste de l’huile de noix de coco et bien mélanger. Une fois mélangé, le transfert à un joint de silicone ou recouvert de papier cuisson. Etaler le mélange bien, et, si désiré, ajouter des noix ou des fruits secs, hachés. Prendre au réfrigérateur-congélateur, congélateur pendant environ 30 minutes, jusqu’à consistance ferme. Pour la retirer, soulevez la barre de chocolat du moule et couper en morceaux de votre choix. De servir.

2. Recette de chocolat végétalien, un peu de lait de soja

Ingrédients:

  • ½ Cuillère à Soupe d’extrait de vanille;
  • ½ Tasse de beurre de cacao en poudre;
  • 1 cuillère à café de sirop de maïs;
  • 1 cuillère pleine de poudre de lait, le soja;
  • ½ Tasse de sucre, demerara;
  • ½ Tasse de noix sur le sol.

Mode de préparation:

Dans un blender, placer les noix de cajou, et le mélange. Dans un bain-marie pour faire fondre ensemble le beurre et le cacao puis mettez-les dans un blender avec le reste des ingrédients, fouetter le tout pendant environ 4 minutes, jusqu’à ce qu’il n’y a pas de grumeaux. Puis de le verser dans les moules individuels, couvert avec du papier de cuisson. Le laisser dans le réfrigérateur pendant au moins 1 heure, puis démouler et servir.

3. Recette de chocolat végétalien pâte légère et croustillante

Ingrédients:

Le cookie

  • 1 tasse d’avoine, des aliments sans gluten;
  • 1/2 tasse d’amandes.
  • 1/2 tasse de noix;
  • 2 cuillères à soupe de beurre d’amandes.
  • 2 cuillères à soupe d’agave.
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Bonbons

  • 10 dates Medjool;
  • 2 cuillères à soupe d’eau.

Chocolat

  • huile de noix de coco + la poudre de cacao.

Mode de préparation:

Pour préparer les cookies, il suffit de mélanger tous les ingrédients jusqu’à obtenir une farofinha. Pour mettre cela dans une manière que sur le dessus de la plaque de cuisson de papier et pétrir jusqu’à obtenir la forme désirée. Placez-le au congélateur pendant environ 5 minutes.

Pour le sirop, battre les dates, pas de pierre, le long avec un peu d’eau. Placer sur le dessus du biscuit, puis de revenir au congélateur pour un autre 5 minutes.

Incorporer l’huile de noix de coco avec le cacao pour former une crème au chocolat et placer sur le dessus de la date. De retour au congélateur pendant environ 15 minutes. Supprimer, couper en morceaux et servir.

4. Recette de chocolat végétalien de beurre allégé

Ingrédients:

  • 1/2 tasse de poudre de cacao;
  • 3 cuillères à soupe d’édulcorant liquide;
  • 1 tasse de beurre de cacao, haché.

Mode de préparation:

Hacher finement le cacao, le beurre en petits morceaux. Le faire fondre dans un bain-marie. Lorsqu’il est dissous, puis ajouter le reste des ingrédients et remuer pendant quelques minutes. Verser le contenu dans un récipient qui peut être enlevé dans le congélateur, couverts avec du papier de cuisson afin de ne pas coller. Laissez refroidir, puis placez-le au congélateur pendant environ 10 minutes, démouler et servir.

5. La recette du chocolat-vegan-la lumière-avec chia

Ingrédients:

  • 2 cuillères à soupe d’huile de noix de coco, de liquide;
  • 2 cuillères à soupe de cacao en poudre;
  • 1/2 cuillère à café d’agave;
  • les graines de chia.

Mode de préparation:

Mélanger les 3 ingrédients dans un bol et remuer jusqu’à obtenir une texture d’une pâte. Pour le Prouver, si vous le voulez plus sucré, ajouter plus d’agave. Verser le mélange dans les formes, en silicone, de bonbons ou de gâteau, ou recouverte de papier sulfurisé. Doux à froid, et quand il durcit un peu de servir.

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6. La recette du chocolat-vegan-la lumière-avec du beurre d’arachide

Ingrédients:

Couche de fond

  • 1/3 de tasse d’amandes de la terre;
  • 1/3 de tasse de graines de lin moulu;
  • 2 cuillères à soupe de cacao en poudre;
  • 1 cuillère à soupe d’huile de noix de coco;
  • 2 cuillères à soupe d’agave.

Le remplissage

  • 1/2 tasse de beurre d’arachide crémeux végétalien;
  • 1 cuillère à soupe d’huile de noix de coco;
  • 1 cuillère à soupe d’agave;
  • pincée de sel de l’Himalaya.

Couvrir

  • 3 cuillères à soupe de cacao en poudre;
  • 3 cuillères à soupe d’huile de noix de coco;
  • 1 cuillère à soupe d’agave.

Mode de préparation:

Étaler une petite forme avec du papier de cuisson et mettre de côté. Dans une moyenne de bol, préparer la couche de fond. Incorporer les amandes en poudre avec les graines de la graine de lin, la poudre de cacao et les mélanger. Remuer à la cuillère à soupe d’huile de noix de coco fondu et l’incorporer à la station d’accueil. Remuer pour bien mélanger. Appuyez sur cette pâte dans la forme, et le placer dans le congélateur pendant 10 minutes pour faire durcir.

Pendant ce temps, préparer une couche de la moyenne. Mélanger le beurre d’arachide avec le fondu, l’huile de coco, l’agave et le sel au goût. Retirer le formulaire à partir du congélateur et versez-y la garniture vers le haut. De retour au congélateur.

Préparez-vous pour le couvrir pour incorporer la poudre de cacao fondu, l’huile de coco et d’agave. Remuer pour bien mélanger. Retirer le formulaire à partir du congélateur, la couvrir avec un couvercle et placez-le au congélateur pendant 45 minutes. Retirer et couper en morceaux. De servir.

Que pensez-vous de ces recettes, de chocolat, un végétalien, une lumière qui est séparé de ce qui précède? Lequel d’entre eux est plus éveillé son attention, afin de leur donner un essai. S’il vous plaît commentaire ci-dessous!

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