10 Recettes pour Salade de les Plaisirs de la Mer de Lumière

1. Recette de la salade de plaisirs de la mer, thon pâle en conserve

Ingrédients:

• 1 bouquet de laitue, de curling morsure;
• 1 boîte de thon au naturel, égoutté et haché finement;
• 4 tomates roma;
• 200 grammes de fromage feta en petits cubes;
• 4 kani-kama coupées en bâtonnets;
• poivre noir fraîchement moulu;
• herbes fraîches au goût.
• l’huile d’olive-huile d’olive au goût.
• vinaigre balsamique au goût.
• sel, au goût.

Mode de préparation:

Laver les feuilles de laitue et les tomates. Couper les tomates en tranches. Couper la feta en petits cubes. Égoutter le thon et l’écraser bien. Mettre environ 200ml de balsamique dans un bol. Ajouter les herbes fraîches de votre choix de poivre noir fraîchement moulu et de sel au goût. Bien mélanger et mettre de côté.

Dans un bol, déposer les feuilles de laitue. Dans le centre, puis placer le thon sur les tranches de tomates et de fromage feta. En ce qui concerne la diffusion kanis couper les bâtons de popsicle pour le pont. Versez la sauce sur le dessus et de le prendre au congélateur, jusqu’à ce que le temps de service.

2. Recette de la salade de plaisirs de la mer, la lumière, avec de la ficelle de pommes de terre

Ingrédients:

• ½ Bouquet de laitue;
• ½ Bouquet de roquette ou de cresson;
• 10 pièces de kani-kama, fray;
• 1 carotte, coupée en julienne ou râpé;
• petit de pommes de terre à votre goût.

Mode de préparation:

Lavez bien tous les ingrédients. Couper la carotte, le type, la julienne (fines tranches), et déchiqueter le kani-kama. Déchirer les feuilles de laitue et de roquette avec vos mains. Mélanger tous les ingrédients ensemble et transférer dans un plat de service. Émulsionner tous les ingrédients de la sauce dans un fouet jusqu’à ce que bien mélangé. Si vous préférez utiliser une table de mixage. Verser la vinaigrette sur la salade et ajouter à la casserole de pommes de terre.

3. Recette de la salade de plaisirs de la mer, la lumière, avec des coeurs de palmier

Ingrédients:

• 1/2 laitue;
• 4 rouleaux, kani-kama, fray;
• 2 tomates sans graines;
• 1/2 de l’oignon;
• 4 coeurs de palmier;
• 2 cuillères à soupe de vinaigre balsamique;
• 1/2 cuillère à soupe de moutarde;
• sel, au goût.

Mode de préparation:

Higienize tous les ingrédients. Couper le surimi et les coeurs de palmier en fines lanières. Déchirer la laitue à la main ou coupez-les en fines lamelles. Couper les tomates en petits cubes, sans les graines. Couper l’oignon en fines rondelles. Incorporer ces ingrédients avec la vinaigrette et réserver. Ensemble dans un petit bol, préparer la sauce en emulsionando le vinaigre avec la moutarde et le sel au goût. Servir avec une salade!

4. Recette de la salade de plaisirs de la mer, la lumière avec les asperges

Ingrédients:

• 15 feuilles de laitue curling, déchiré;
• 20 feuilles de roquette;
• 20 feuilles de l’eau-de cresson;
• 10 bâtons de kani-kama, fray;
• 10 pointes d’asperges;
• 3 cuillères à soupe de vinaigre de vin blanc;
• sel, au goût.
• 1 cuillère à soupe de miel;
• 2 cuillères à soupe d’huile d’olive, l’huile d’olive;
• 1 cuillère à soupe de jus de citron fraîchement pressé;
• 1/2 cuillère à café de sel.

Mode de préparation:

Laver les feuilles de salade, les égoutter dans une passoire. Sortir les asperges pour remuer-faire frire rapidement dans un peu d’huile d’olive. Out. Sur une assiette de service, disposer les feuilles de laitue de curling, de la fusée et le cresson, et kani-kama, et les asperges. Mélanger ensemble tous les ingrédients de la sauce dans un bol, mettre le vinaigre, le miel, l’huile d’olive, le jus de citron et le sel, et mélanger. Arroser la salade avec la vinaigrette et servir immédiatement.

5. Recette de la salade de plaisirs de la mer et de la lumière avec un concombre

Ingrédients:

• 1/2 petit bouquet de laitue lavée;
• 1/2 botte de cresson, lavé;
• 2 tasses de thé et de kani-kama dans les hubs, et
• 1 mangue mûre, cubes;
• 1 concombre, japonais, épépinées et coupées en dés.

La sauce

• 2 pots de yogourt grec nature;
• 2 cuillères à soupe d’huile d’olive;
• sel, au goût.
• poivre noir moulu, au goût.

Mode de préparation:

Laver tous les ingrédients, et les couper selon les indications ci-dessus. Ligne un plat de service avec les feuilles de laitue, déchiré à peu près avec vos mains. Nettoyer les feuilles de cresson et de place dans le kani, la mangue et le concombre. Pour la sauce, incorporer ensemble dans un petit bol le yaourt, l’huile d’olive, le sel et le poivre et verser sur la salade. Servir avec la suivante.

6. Recette de la salade de plaisirs de la mer, une lumière avec une carotte

Ingrédients:

• 2 carottes, cru, râpé;
• 8 et kani-kama en tranches minces;
• l’huile d’olive-huile d’olive au goût.
• vinaigre de vin rouge, au goût.

Mode de préparation:

Râper les carottes, couper les kani-kama, en fines lamelles et mélangez dans un bol. Ensuite, ajoutez l’huile d’olive et le vinaigre au goût. Servira de suivi.

7. Recette de la salade de plaisirs de la mer, la lumière avec les nouilles

Ingrédients:

• 16 bâtonnets de kani-kama, congelés;
• 6 feuilles de laitue, de curling;
• 1/2 paquet de nouilles;
• 2 cuillères à soupe de graines de sésame noir dans la nature.

La sauce

• 1/2 tasse de sauce de soja, de la lumière;
• 1 c. à soupe de gingembre râpé;
• 1 cuillère à café d’édulcorant de nourriture.

Mode de préparation:

Dégel, bien sûr, kanis. Porter à ébullition dans une grande casserole avec de l’eau et mettez les nouilles à cuire pendant environ 1 minute. Égoutter dans une passoire et réserver dans un bol. Rejoindre dans l’eau glacée et réserver.

Faire griller les graines de sésame dans une poêle et mettre de côté. Préparer la sauce en mélangeant la sauce soja, de l’édulcorant et le gingembre, et les mettre de côté. Laver les feuilles de laitue, les égoutter et les hacher. Lorsque le surimi décongelés, déchiquetez tous les bâtons. Prendre une assiette et placez la sur la salade. Sur le dessus, ajouter les nouilles égouttées, et kani sur le dessus de cela. Parsemer de sésame grillé et servir avec la sauce filet de caramel sur le dessus.

8. Recette de la salade de plaisirs de la mer, de la lumière, avec des gens

Ingrédients:

• 1 bouquet de laitue, de curling morsure;
• 1 boite de sardines, naturel, égoutté et haché;
• 4 tomates roma;
• 200 grammes de fromage feta en petits cubes;
• 4 kani-kama coupées en bâtonnets;
• poivre noir fraîchement moulu;
• herbes fraîches au goût.
• l’huile d’olive-huile d’olive au goût.
• vinaigre balsamique au goût.
• sel, au goût.

Mode de préparation:

Laver les feuilles de laitue et les tomates. Couper les tomates en tranches. Couper la feta en petits cubes. Égoutter les sardines en conserves. Mettre environ 200ml de balsamique dans un bol. Ajouter les herbes fraîches de votre choix de poivre noir fraîchement moulu et de sel au goût. Bien mélanger et mettre de côté.

Dans un bol, déposer les feuilles de laitue. Au centre, placez les sardines avec les tranches de tomates et de fromage feta. En ce qui concerne la diffusion kanis couper les bâtons de popsicle pour le pont. Versez la sauce sur le dessus et de le prendre au congélateur, jusqu’à ce que le temps de service.

9. Recette de la salade de plaisirs de la mer, la lumière, avec moyashi

Ingrédients:

• 1 cuillère à soupe de l’huile.
• 3 tomates, pelées et sans graines;
• 1 cuillerée à café de persil haché;
• sel, au goût.
• 2 tasses de thé et des moyashi (germes de soja);
• ½ Bouquet de laitue romaine hachée;
• 12 bâtons de kani-kama, longueur;
• 8 cailles oeufs durs.

Mode de préparation:

Faire cuire le moyashi dans de l’eau bouillante pendant 3 minutes environ. Égoutter dans une passoire et réserver. Pour Préparer la sauce, emulsionando de l’huile d’olive, la pâte de tomate, le persil et le sel dans un mélangeur jusqu’à ce qu’il devienne une pâte. Laver les feuilles de laitue et les placer dans un bol, faire un lit. Sur le dessus mettre le moyashi cuit, et kani-kama, râpé ou coupé en julienne. Ajouter la sauce tomate et servir immédiatement.

10. Recette de la salade de plaisirs de la mer, la lumière, tropical

Ingrédients:

• 10 bâtons de kani-kama, fray;
• 3 mangues-les couper en tranches;
• 4 concombres, les japonais couper en tranches;
• 1/2 botte de blettes, les couper en fines tranches;
• les feuilles de menthe au goût.
• le poivre et la petite bouche, au goût.
• sel, au goût.
• l’huile d’olive-huile d’olive au goût.
• trait de sauce de soja-lumière.

Mode de préparation:

Peler la mangue et la couper en tranches ou en copeaux. Déchiquetez tous les bâtons de kani-kama, et mettre de côté. Couper le concombre en tranches. Laver les feuilles de chou et le couper en fines tranches. Laver les feuilles de menthe et mettre de côté. Émincer les poivrons rouges ainsi picadinhas. Incorporer tous les ingrédients et assaisonner avec le sel de mer, huile d’olive et un trait de sauce de soja. De servir.

Que pensez-vous de ces recettes, de la salade, des fruits de mer, une lumière qui est séparé de ce qui précède? Vous voulez essayer quelque chose qui est porté à leur attention. S’il vous plaît commentaire ci-dessous!

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