10 Recettes pour le Nez de la Lumière
Vous verrez quelques recettes dans le nez, une lumière, faible en calories, et de profiter de l’occasion pour des visites surprises d’ici la fin de la semaine.
Combien d’inventions dans les aliments, le nez est le résultat d’une erreur dans la préparation d’un dessert est un chef, un autrichien qui était en train de préparer un repas pour une coupe en XIX. Aujourd’hui, il est considéré comme l’un des bonbons, de la nourriture la plus fine et agréable pour les papilles du monde.
L’édition standard est que de pur chocolat, du cacao, mais il y a des recettes que vous pouvez apporter des fruits frais, des herbes, et même des graines, et la crème dans le remplissage. Ce plat, comme presque tous, il est savoureux, il peut être assez calorique, donc vous pouvez le mettre en pratique quelques modifications à la recette en remplaçant certains ingrédients qui sont utilisés dans la lumière, ou par le choix de quelques options.
Vous pourrez voir quelques recettes de son nez: le nez est léger, avec les recettes faibles en calories ci-dessous, et de profiter de la des visites surprises d’ici la fin de la semaine.
Contenu
- 1. La recette pour le nez de la lumière
- 2. La recette de la truffe, fromage à la crème léger
- 3. Recette de truffe-léger-de-chia
- 4. Recette du nez le nez est léger avec de l’huile de noix de coco
- 5. Recette de la truffe la truffe est le fruit de la lumière
- 6. Recette de truffe-une lumière et un cookie
- 7. Recette du nez le nez est léger abricots et raisins secs
- 8. Recette du nez le nez est léger à la fraise
- 9. Recette de truffe-lumière-orange –
- 10. Recette de truffe-lumière de noix
- Que pensez-vous de ces recettes dans le nez, une lumière qui est séparé de ce qui précède? Va essayer certains d’entre eux de tuer une envie de sucré? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!
1. La recette pour le nez de la lumière
Ingrédients:
- 160g de chocolat, une demi-amère;
- 1-tasse-de-thé, de la crème avec de la lumière;
- 1 cuillère à soupe d’essence d’amandes.
- 1-tasse-de-thé-cacao-poudre.
Mode de préparation:
Faire fondre le chocolat au bain-marie et incorporer la crème. Incorporer l’extrait de vanille et mélanger. Ramener la pâte à froid pendant 2 heures. Faire de petites boules par moulage à la main et le cacao en poudre. De servir.
2. La recette de la truffe, fromage à la crème léger
Ingrédients:
- 250 grammes de fromage à la crème léger;
- 2 cuillères à soupe de cacao en poudre sans sucre;
- 1 cuillère à soupe d’édulcorant en poudre, en granulés;
- 1 cuillère à café d’extrait de vanille;
- 1 cuillère à café de zeste d’orange râpé;
- 200 g de chocolat à moitié amer, haché finement;
- 4 cuillères à soupe de cacao en poudre (sans sucre.
Mode de préparation:
Voir aussi:
Dans un autre bol, mélanger le fromage à la crème avec la pâte de cacao, édulcorant et l’extrait de vanille. Porter ce mélange au bain-marie jusqu’à ce qu’elle forme une masse uniforme. Éteindre, ajouter le zeste d’orange et porter à réfrigérer jusqu’à consistance ferme. Faire de petites boules avec vos mains, de son utilisation et de le conserver dans le réfrigérateur jusqu’à ce que vous êtes prêt à servir. Au moment de servir, faire fondre le chocolat dans le milieu et de l’amertume dans un bain d’eau, et rouler les boules. Laissez-les sécher sur du papier d’aluminium, et de passer ensuite à la poudre de cacao et mettre de côté. De servir.
3. Recette de truffe-léger-de-chia
Ingrédients:
- 60 g de chocolat à 70% de cacao;
- 4 cuillères à soupe de crème fraîche-de la lumière;
- 4 cuillères à soupe de miel;
- 4 cuillères à soupe de chia;
- la poudre de cacao au goût à saupoudrer sur la.
Mode de préparation:
Dans un bol à mélanger, ajouter tous les ingrédients sauf le cacao en poudre. Mettre de côté le cacao pour saupoudrer. Porter à réfrigérer pendant au moins 1 heure au réfrigérateur, puis, avec l’aide d’une cuillère et de vos mains, façonner la de petites boules et les transmettre à l’ascenseur. De servir.
4. Recette du nez le nez est léger avec de l’huile de noix de coco
Ingrédients:
- 5 cuillères à soupe de lait écrémé en poudre (lep;
- 4 cuillères à soupe de cacao en poudre;
- 1 cuillère à café de yogourt faible en gras;
- gouttes de frais extra vierge, huile de noix de coco;
- gouttes d’édulcorant, au goût.
Mode de préparation:
Mélanger tous les ingrédients juste le faire avec une cuillère. Mélanger et remuer pour former une crème, de pâte, et solide. Faire de petites boules avec vos mains à l’aide d’, allez à la de cacao et servir.
5. Recette de la truffe la truffe est le fruit de la lumière
Ingrédients:
- 1/2 livre de chocolat blanc et d’un régime alimentaire finement haché;
- 1/2 un peut de crème fraîche-de la lumière;
- 1/2 une tasse de thé et de jus de fruit de la passion.
Mode de préparation:
Dans un bain-marie, faire fondre le chocolat, puis mélanger à la crème fraîche, faire une sorte de ganache. Dans un autre bol, mélanger le chocolat fondu avec le jus de passion et de porter à la congélation au congélateur. Retirer du congélateur, placer tous les cours, et de se baigner dans le chocolat fondu et laisser refroidir. Si vous préférez sauter la poudre de lait. Pour le mettre en forme, couvert avec de l’aluminium, de l’exécuter.
Ingrédients:
- 100 g de chocolat de régime;
- 4 cuillères à soupe de biscuits de régime sol;
- 4 cuillères à soupe de ricotta, une lumière;
- 2 cuillères à soupe de l’alimentation;
- 2 cuillères à soupe d’amandes concassées.
Mode de préparation:
Prenez votre chocolat finement haché pour un plat allant au four et faire chauffer au bain-marie pour faire fondre. Le tirer hors de l’image, ajouter le fromage à la crème et mélanger tous les ingrédients ensemble jusqu’à ce que bien combiné. Ensuite, ajouter l’édulcorant et les cookies. Porter à froid pour un couple d’heures. Pour décoller, faire des petites boules avec vos mains et la propagation sur une amande de terre. De servir.
7. Recette du nez le nez est léger abricots et raisins secs
Ingrédients:
- 1 tasse de thé et les noix du brésil;
- 1 tasse de thé et abricots secs;
- 1-tasse-de-thé, raisin, raisins secs, du noir;
- la poudre de cacao est de 100%.
Mode de préparation:
Traiter les abricots, les raisins secs et les noix de cajou jusqu’à ce qu’ils faire une pâte. Utilisez votre traitement de texte pour le rendre plus facile. Faire des petites boules de cette pâte avec vos mains et de le transmettre à la poudre de cacao. Si vous préférez passer à la chia, ou de coco en miettes. De servir.
8. Recette du nez le nez est léger à la fraise
Ingrédients:
- 200 grammes de chocolat, une demi-amère;
- 1 boîte de fraises;
- La forme de la glace.
Mode de préparation:
Faire fondre le chocolat au bain-marie et réserver. Laver les fraises et les placer dans les formes de la glace, et le dessus avec le chocolat fondu et le placer dans le congélateur pendant une demi-heure, puis le laisser dans le réfrigérateur jusqu’à ce que vous êtes prêt à servir.
9. Recette de truffe-lumière-orange –
Ingrédients:
- 1 paquet de biscuit de la Fécule de maïs;
- 500g de chocolat-demi-doux-amer et finement haché;
- 1-tasse-de-thé, de la crème de lait sans sérum;
- le zeste râpé de 1 orange
- 4 cuillères à soupe de cointreau.
Mode de préparation:
Chocolat clair, finement haché au bain-marie pour faire fondre et ajouter la crème et le lait jusqu’à l’obtention d’une ganache lisse. Dans le processeur, mélanger les biscuits jusqu’à ce qu’il ressemble meal. La crème au chocolat, mélanger dans le grillé de la farine de manioc, le zeste d’orange et la liqueur, et mélanger tous les ingrédients ensemble. Couvrir avec du plastique, doux et ferme à froid pendant 4 heures dans le réfrigérateur. Les moisissures, les truffes, la forme de petites boules et les étaler sur le grillé de la farine de manioc de la jarre à biscuits. Les jeter dans les gobelets en papier et servir.
10. Recette de truffe-lumière de noix
Ingrédients:
- 160g de chocolat, une demi-amère;
- 1-tasse-de-thé, de la crème avec de la lumière;
- 1 cuillère à soupe d’extrait à partir de la noix;
- 1-tasse-de-thé-bourgogne au sol.
Mode de préparation:
Faire fondre le chocolat au bain-marie et incorporer la crème. Incorporer l’extrait de vanille et mélanger. Ramener la pâte à froid pendant 2 heures. Faire de petites boules par moulage à la main et de procéder à l’amarante. De servir.
Que pensez-vous de ces recettes dans le nez, une lumière qui est séparé de ce qui précède? Va essayer certains d’entre eux de tuer une envie de sucré? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!
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