10 Recettes de Salade de pommes de terre Douces

1. La recette de salade de pomme de terre sucrée, avec du thon

Ingrédients:

• 3 patates douces;
• 3 tomates, hachées finement;
• 1/2 oignon, haché;
• 1/2 petit bouquet de persil, finement haché;
• l’huile d’olive, au goût.
• sel, au goût.
• vinaigre au goût.
• 2 boîtes de thon, la lumière, les égoutter;
• 4 oeufs
• 1 petit verre de mayonnaise légère.

Mode de préparation:

Peler les pommes de terre et les faire bouillir avec le sel au goût. Puis les couper en tranches et les mettre de côté. Préparer une vinaigrette avec de la pâte de tomate, l’oignon haché, le persil et l’huile d’olive. Faites cuire les oeufs, les peler et les couper en tranches. Pour le mettre dans le réfrigérateur pendant la moitié de la mayonnaise, mettre les tranches de pommes de terre et l’autre moitié avec de la mayonnaise. Ensuite, ajouter le thon à la vinaigrette, et enfin les tranches d’oeuf. Porter à réfrigérer et servir.

2. La recette de la salade chaude de pommes de terre

Ingrédients:

3. La recette de salade de patate douce et carotte

Ingrédients:

• 2 pommes de terre fraîches;
• 3 carottes;
• 1 tomate;
• 1 œuf dur;
• sel, au goût.
• vinaigre au goût.
• l’huile d’olive, au goût.

Mode de préparation:

Laver et peler les pommes de terre douces, très douces. Porter à cuire avec l’eau et le sel au goût. Lorsqu’ils sont mous, les égoutter dans une passoire pour les égoutter et les couper en petits cubes, en faisant attention de ne pas casser. Mettre de côté. Faites cuire les oeufs, les peler et les couper en tranches. Faire cuire les carottes, pelées et coupées en tranches. Mélanger tous les ingrédients avec un peu de mayonnaise, puis ajouter la pâte de tomate, le sel, le vinaigre et l’huile d’olive. De servir.

4. La recette de la salade de patates douces et ananas

Ingrédients:

• 1 kg de patates douces;
• 4 filets de gratuit, sans la peau;
• 1/2 chacun de concombre;
• 4 tranches d’ananas;
• 2 tomates;
• 1 pincée de cannelle moulue;
• 1 petite pincée de cumin;
• 2 cuillères à soupe de coriandre fraîche;
• 2 et la semence des graines de tournesol et de pain grillé;
• 2 oignons verts, hachés.

Mode de préparation:

Couper les pommes de terre en tranches et les faire cuire jusqu’à ce qu’ils soient tendres. Couper les tomates en petits cubes. Couper l’ananas en petits cubes. Faire cuire les filets de poulet et le couper en tranches et ajouter la patate douce est prêt. Lorsque vous ajoutez les autres ingrédients et l’assaisonnement, et servir.

5. La recette de salade de pommes de terre douces de céleri-rave (céleri-rave) et de la noix de cajou

Ingrédients:

• 6 pommes de terre douces;
• 1/2 de tasse de thé et de noix de cajou grillées;
• 1 oignon moyen, haché;
• 2 branches de céleri, hachées finement;
• 1/3 d’une tasse de thé, l’huile d’olive, l’huile d’olive;
• 1 cuillère à soupe de sauce de soja;
• 3 cuillères à soupe de persil haché;
• sel, au goût.
• 1 cuillère à soupe de ciboulette fraîche hachée;
• poivre au goût.

Mode de préparation:

Apporter les pommes de terre dans une casserole d’eau pour les faire cuire. Porter à ébullition dans de l’eau douce pendant 30 minutes, jusqu’à ce que tendres. (c’est dans le bon endroit, si vous ne commencez pas à faire fondre). Égoutter dans une passoire et laisser refroidir. Retirez les peaux de pommes de terre et les couper en petits cubes. Dans un autre bol, mélanger l’huile d’olive avec le jus de citron, le persil, les oignons verts, la sauce de soja et assaisonner avec le sel et le poivre. Incorporer les oignons et les pommes de terre dans la sauce. Garnir avec les noix et servir.

6. La recette de salade de patate douce, de la roquette, et la laitue romaine

Ingrédients:

• 1 kg de patates douces;
• 1 lb de poitrines de poulet désossées et sans la peau;
• 1 pincée de cannelle moulue;
• 1 petite pincée de cumin;
• 1 concombre, coupé en tranches minces;
• 4 tomates, coupées en tranches minces;
• 2 tasses de thé à l’air libre;
• 2 tasses de thé, de la fusée;
• 2 cuillères à soupe de coriandre fraîche;
• 1 cuillère à soupe de graines de tournesol;
• 2 petites échalotes françaises, émincées.

Mode de préparation:

Laver les pommes de terre, prendre la peau et le couper en tranches. Cuire les pommes de terre jusqu’à ce qu’ils sont un peu mou, mais pas fondu. Vider l’eau et mettre de côté. Faire dorer les poitrines de poulet et une fois refroidi, le couper en lanières ou déchiqueter en petits morceaux (dépend de votre goût). Dans un autre bol, puis ajouter les pommes de terre et le bouillon de poulet. Saupoudrer de cannelle et de cumin, et mélanger tous les ingrédients ensemble. Donc, il est temps d’assembler, de prendre une belle réfrigérateur disponhas les feuilles de roquette, et de la salade, le poulet, les pommes de terre, et assaisonné, et le concombre et la tomate. Puis ajouter les feuilles de coriandre, les graines de tournesol et fini avec du haché oignon de printemps. De servir.

7. La recette de salade de patates douces aux pommes et bacon

Ingrédients:

• 1 kg de patates douces;
• 1 pommes gala;
• 1 tasse à thé de mayonnaise, de la lumière;
• 2 branches de céleri haché;
• 50 g de pruneaux, sans pierre;
• 250 g de poitrine de poulet coupé en petits cubes.

Mode de préparation:

Laver les pommes de terre, les cuire et les couper en morceaux (avec la peau ou sans les peler). Couper les pommes en cubes, la distribution des semences (avec la coquille ou sans la coquille, elle dépend du cours). Faire cuire les poitrines de poulet et mettre de côté. Dans un bol, ajouter les patates douces, les pommes, la mayonnaise, le poulet, le céleri, le bacon, coupées en morceaux et légère à froid. De servir.

8. La recette de salade de patates douces, avec des asperges et saumon

Ingrédients:

• 2 pommes de terre fraîches;
• 4 morceaux d’asperges;
• 150 grammes de saumon fumé;
• 1 œuf dur;
• copeaux de fromage de brie;
• 2 cuillères à soupe de pesto et roquette;
• 2 cuillères à soupe de crème fraîche-de la lumière;
• les graines de lin.

Mode de préparation:

Faire cuire les patates douces avec la peau dans de l’eau avec un peu de sucre et de sel au goût. Égoutter dans une passoire pour les égoutter, les laisser refroidir et les couper en petits cubes. Faire cuire les asperges dans de l’eau assaisonnée avec du sel pendant environ 3 minutes. Égoutter dans une passoire et réserver. Faire griller le saumon, ajouter le sel et mettre de côté. Cuire l’oeuf, le couper en cubes et les mettre de côté. Incorporer la crème sure avec le pesto et roquette et des graines de lin. Donc, au fond, à incorporer tous les ingrédients de la sauce, du fromage et un brie. De servir.

9. La recette de la salade et de la patate douce avec du riz brun

Ingrédients:

• 1 tasse de riz cuit;
• 2 pommes de terre fraîches;
• les tranches des feuilles de chou;
• 1 tomate, haché finement;
• l’huile d’olive, au goût.
• sel, au goût.
• et le poivre au goût.

Mode de préparation:

Faire cuire les légumes dans de l’eau salée, les égoutter dans une passoire et réserver. Faire cuire les pommes de terre et assaisonner avec l’huile d’olive et de poivre noir. Faites cuire le riz et d’utiliser les restes dans le réfrigérateur. Mélanger tous les ingrédients, rectifier l’assaisonnement, et servir.

10. La recette de salade de patate douce, le russe

Ingrédients:

• 1 patate douce, moyenne;
• 1 tasse de haricots verts;
• 1 carotte, grand;
• 1 tasse de chou-fleur;
• 1 placez le poisson;
• 1 oeuf;
• la pâte de tomate, sec en bouche.
• de la mayonnaise, de soja et suffisante;
• les épices et les assaisonnements à votre propre goût.

Mode de préparation:

Couper les légumes et les pommes de terre en petits cubes. Cuire dans l’eau salée jusqu’à ce qu’ils soient al dente. Faire cuire les oeufs et les couper en morceaux. Dans une casserole, faire bouillir le mettre dans le poisson, puis le déchire tout bas. Mélanger tous les ingrédients ensemble dans un plat allant au four, assaisonner avec la mayonnaise, tomates séchées, et l’assaisonnement, et servir.

Que pensez-vous de ces recettes pour salade de patate douce, qui nous classer au dessus? Pensez vous que c’est une bonne idée pour vous donner une variété dans votre alimentation? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!

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