10 Recettes de Salade de la vinaigrette dans la Lumière Froide
Les charcuteries sont consommées souvent avec du pain ou comme un doigt de la nourriture, mais rien ne vous empêche de préparer une salade fraîche de la lumière froide, même si vous êtes sur un régime alimentaire.
Les charcuteries sont consommées souvent avec du pain ou comme un doigt de la nourriture, mais rien ne vous empêche de préparer une salade fraîche de la lumière froide, même si vous êtes sur un régime alimentaire. Sur cette page, vous allez apprendre à faire 10 étonnante salade de recettes pour un de lumière froide de la poitrine de dinde, jambon, fromage cru, fromage de brebis, de parme, copeaux de parmesan, et beaucoup, beaucoup plus. En plus de cela, l’ajout de la charcuterie dans votre salade peut vous aider à augmenter la quantité de protéines dans votre régime alimentaire.
En fait, ces options sont très bien servir un dîner pour votre famille et vos amis.
Et pour aller avec votre salade, une lumière froide, vous êtes censé apprendre comment faire un dessas10 pour les recettes de pain cuit à la maison, une lumière. Ils sont mignons, doux, et super sain, mais il peut aussi rendre les croûtons, très sain pour le corps.
Dans le cas où vous laissez-vous emporter dans la cuisine, et de développer leur masterchef, ils peuvent aussi essayer une autre version, c’est la miche de pain en pleine lumière, pour nous aider avec des collations et des réunions de petit déjeuner. Assez des pays industrialisés, leur vie ne sera plus jamais la même.
Une salade de légumes verts avec du jambon cru, fromage cru, feta, mozzarella, blanquet de pérou, entre autres choses, il peut donner une touche sophistiquée à la recette, et il est d’autant plus délicieux. Beaucoup de recettes que vous pouvez mélanger les fruits et autres légumes. En fait, le choix des ingrédients et est gratuit, cependant, il est important d’avoir le bon sens de ne pas augmenter la quantité de calories dans le plat.
Mettre du froid sur une salade aidera également à augmenter la quantité de protéines, et, dans le cas de viandes et de produits laitiers. Ci-dessous sont les recettes de la salade dans une lumière froide, de sorte que vous avez à préparer, et une surprise pour les invités. Check it out!
Contenu
- 1. La recette de la salade dans la lumière froide de la poitrine de dinde
- 2. La recette de la salade dans une lumière froide, avec un blanquet de pérou
- 3. La recette de la salade dans une lumière froide, avec du fromage de Brebis et jambon cru
- 4. La recette de la salade dans une lumière froide, avec un jambon et fromage
- 5. La recette de la salade dans une lumière froide, avec un blanquet pour le poulet
- 6. La recette de la salade dans une lumière froide, jambon de Parme et parmesan
- 7. La recette de la salade dans une lumière froide, jambon de Parme et mozzarella de bufflonne
- 8. La recette de la salade dans la lumière froide de fromage brie
- 9. La recette de la salade dans la lumière froide de fromage feta
- 10. La recette de la salade dans une lumière froide avec un salami
- Que pensez-vous de ces recettes pour salade de la vinaigrette dans la lumière froide, il boulonnés? L’un d’eux a attiré votre attention, afin de leur donner un essai. S’il vous plaît commentaire ci-dessous!
1. La recette de la salade dans la lumière froide de la poitrine de dinde
Ingrédients:
- 1 bouquet de laitue romaine;
- le jus d’un citron;
- 2 cuillères à soupe d’huile d’olive;
- 200 g de poitrine de dinde ou fumés;
- 1 cuillère à soupe de vinaigre balsamique;
- sel, au goût.
- 2 poires, haché;
- 1 pot de fromage à la crème, un peu de.
Mode de préparation:
Voir aussi:
Laver tous les ingrédients et les placer dans un plat de service. Couper la poire en fines tranches avec la peau, ajouter le jus d’un citron, de ne pas sombre. Ensuite, ajouter la poitrine de dinde ou fumé, et coupé en dés. Assaisonner avec le sel de mer et vinaigre balsamique et l’huile d’olive et incorporer avec le fromage à la crème pour lui donner de l’onctuosité à la salade. De servir.
Le pain est la nourriture de plus délicieux, de nos jour le jour la vie, mais il n’est pas l’ensemble de la miche de pain, qui est libérée dans le régime alimentaire. Apprendre à connaître as9 recettes de pain, car il est la lumière. Le matin et l’après-midi sera beaucoup plus agréable au goût.
2. La recette de la salade dans une lumière froide, avec un blanquet de pérou
Ingrédients:
- 4 cuillères à soupe d’huile d’olive;
- 2 cuillères à soupe de jus de citron fraîchement pressé;
- 2 cuillères à soupe de fines herbes fraîches, hachées;
- 12 tomates cerise, coupées en deux;
- 2 tiges de fenouil, haché;
- 2 oranges, pelées, coupées en tranches;
- 1/2 bouquet de roquette sur mini;
- 5 feuilles de laitue romaine;
- 1 sac-de-blanquet de poitrine de dinde en tranches.
Mode de préparation:
Commencer par préparer la sauce. Pour ce faire, vous avez juste à intégrer un tigelinha l’huile d’olive, le jus de citron et le sel au goût. Battre avec une fourchette jusqu’à ce que bien combiné. Ajouter les herbes fraîches et les mettre de côté. – Couper les tomates-cerises, pour le fenouil, séparer les segments d’orange. Rincer les feuilles de roquette et de la laitue. Incorporer le blanquet de pérou. Sur une assiette, placer les feuilles, après laquelle le blanquet et puis les autres ingrédients. Versez la sauce et servir.
3. La recette de la salade dans une lumière froide, avec du fromage de Brebis et jambon cru
Ingrédients:
- les feuilles de la fusée;
- les feuilles de la laitue;
- copeaux de fromage de brebis;
- 50 g de jambon cru;
- 5 tomates cerises coupées en deux;
- 3 cuillères à soupe de coeurs de palmier, haché;
- sel, au goût.
- poivre noir moulu au goût.
- l’huile d’olive-huile d’olive au goût.
- le jus de citron.
Mode de préparation:
Chauffer une poêle à frire à partir du bas et épais, placez les tranches de jambon cru de brown sur les deux côtés. Placez-les sur une assiette recouverte d’une serviette en papier, et placez les tranches sur le dessus et couvrir avec plus de serviettes en papier. Prendre, pour 35 secondes au micro-ondes pour donner plus de douceur. Rincer les feuilles de roquette et de la laitue, coupez le fromage en lanières, puis couper les tomates en deux, couper les coeurs de palmier. La forme de la salade dans un plat, en commençant avec les verts, puis les tomates, coeur de palmier, les chips, le fromage et enfin le jambon. Saupoudrer avec le sel et le poivre au goût, et les arroser avec l’huile d’olive et de citron. Servir immédiatement.
4. La recette de la salade dans une lumière froide, avec un jambon et fromage
Ingrédients:
- 3 feuilles de laitue romaine lavée et déchiré;
- 1 tomate pelée et hachée aux petits cubes;
- 1 fromage frais, de petits dés;
- 1 tranche de jambon, haché finement;
- 1 tasse de maïs;
- l’huile d’olive-huile d’olive au goût.
- vinaigre balsamique au goût.
- sel, au goût.
- poivre blanc moulu, au goût.
Mode de préparation:
Laver la laitue et la tomate. Déchirer les feuilles de laitue et coupez les tomates en petits cubes. Assaisonner avec le sel, et les disposer sur un plat de service. Arroser avec l’huile d’olive. Ensuite, placez le fromage feta en petits dés, le jambon, et le maïs. Terminer avec du poivre et du vinaigre balsamique. De la vie!
5. La recette de la salade dans une lumière froide, avec un blanquet pour le poulet
Ingrédients:
- 600 grammes de fromage dans muçarela, coupé en petits cubes;
- 600 grammes de jambon, coupé en cubes;
- 1 tasse de tomates, cerises;
- 250 petits morceaux d’olives farcies;
- 1 verre peu chaud en bouche;
- Le 2-blanquet de poulet, coupées en fines rondelles;
- pincée de sel;
- l’huile d’olive, au goût.
Mode de préparation:
Dans un bol, mettre le fromage, le jambon, les tomates, les olives, le poivron, le tacaud, et mélanger pour bien enrober. Ajouter l’huile d’olive au goût et mélanger le tout, mettre dans un pincée de sel, si nécessaire. Mettre de côté. Dans un bol, ouvert à la disposition à l’arrière de la blanquet de le poulet et le placer dans le centre du froid-mixte, la place dans le réfrigérateur pendant environ 1 heure, et de servir! Il peut être remplacé par le froid de votre choix.
6. La recette de la salade dans une lumière froide, jambon de Parme et parmesan
Ingrédients:
- 200 g de jambon de parme tranché;
- 200 g de flocons de parmesan;
- 1 petit bouquet de basilic;
- les feuilles de menthe au goût.
- 1 petit bouquet de roquette;
- 1 tomate, italien
- 5 tomates, cerises;
- 1 fig coupé en morceaux;
- 1 chicorée;
- sel, au goût.
- l’huile d’olive, au goût.
Mode de préparation:
Laver la roquette et le radicchio, hacher finement et les mettre dans un bol. Ajouter les tomates, hachées grossièrement, et assaisonner avec l’huile d’olive et le sel au goût. Puis disposer les tranches de jambon de Parme et le parmesan. Couper les figues en petits morceaux et le mettre, trop. Ajuster l’huile d’olive et de sel, et une pincée de poivre, et servir.
7. La recette de la salade dans une lumière froide, jambon de Parme et mozzarella de bufflonne
Ingrédients:
- 50 g de feuilles de roquette;
- 1 pomme, haché;
- 300g de mozzarella de bufflonne;
- 6 tranches de prosciutto di Parma.
- 2 cuillères à soupe de miel;
- 2 cuillères à soupe de jus de citron fraîchement pressé;
- poivre noir fraîchement moulu au goût.
- 2 miches de pain en syrie afin de garder une trace de.
Mode de préparation:
Laver, rincer, et de les répartir sur les feuilles de roquette sur une plaque. Coupez la pomme en petits cubes et les placer sur le dessus de cela. Coupez la mozzarella et les ajouter au plat. Rip aussi pour les tranches de jambon de Parme en lanières et les disposer sur la plaque. Vous pouvez mélanger le miel avec le jus de citron et versez-le à la préparation sur le dessus de cela. Assaisonner avec le poivre noir. Servir avec du pain en syrie.
8. La recette de la salade dans la lumière froide de fromage brie
Ingrédients:
- les feuilles de roquette pour le goût.
- 1 tasse de brie, haché;
- 1/2 tasse de noix de grenoble hachées;
- sel, au goût.
- poivre noir, blanc, au goût.
- fraîchement pressé le jus de citron au goût.
- l’huile d’olive-huile d’olive au goût.
Mode de préparation:
Laver la roquette, de couper, et de les mélanger dans un bol avec le fromage, fromage brie, coupé en morceaux, les noix, les écraser et saupoudrer avec de l’huile d’olive, le jus de citron, le sel et le poivre blanc. De servir.
9. La recette de la salade dans la lumière froide de fromage feta
Ingrédients:
- ¼ De Bouquet de vert frissée;
- ¼ Petit bouquet de laitue;
- ¼ De Bouquet de laitue romaine, pourpre;
- 1 botte d’oignons rouges;
- 100 g de fromage feta;
- rose et poivre au goût.
- le romarin au goût.
- 50 ml d’huile d’olive;
- 10 ml de vinaigre blanc;
- sel, au goût.
Mode de préparation:
Laver la salade et la couper. Laver et couper l’oignon rouge en fines tranches. Couper la feta en petits cubes et les mettre de côté. Dans un bol, ajouter le mélange de feuilles, puis ajouter le fromage, l’oignon, assaisonner avec le romarin, le sel, le poivre rose, le sel de mer, huile d’olive et de vinaigre blanc. Servir avec des croûtons.
10. La recette de la salade dans une lumière froide avec un salami
Ingrédients:
- 150 g de riz brun, cuit;
- 400 g de brocoli, cuit et haché finement;
- 1 poivron jaune, coupé en petits cubes;
- 200 g de salami en tranches;
- 3 branches de thym;
- ½ C. à thé de. mise à la terre de paprika doux en poudre.
La sauce
- 3 c. à table de mayonnaise, de la lumière;
- 150 g de yaourt naturel faible en gras;
- 1 cuillère à soupe de vinaigre de vin blanc;
- 1 cuillère à soupe de l’huile d’olive;
- le sel et les herbes;
- poivre noir fraîchement moulu.
Mode de préparation:
Incorporer tous les ingrédients pour la sauce dans un bol et mélanger avec une fourchette jusqu’à ce que combinés, mettre de côté. Incorporer le riz cuit et le refroidir avec le brocoli, cuit, haché et laisser refroidir, puis ajouter le poivron rouge, le salami, le thym, les saupoudrer de paprika et servir avec la sauce.
Que pensez-vous de ces recettes pour salade de la vinaigrette dans la lumière froide, il boulonnés? L’un d’eux a attiré votre attention, afin de leur donner un essai. S’il vous plaît commentaire ci-dessous!
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