10 Recettes de la Vitamine a dans le Cantaloup pour la perte de poids
L’idée est de faire cuire une de ces recettes pour une vitamine de pamplemousse pour la perte de poids en combinant avec d’autres fruits ou des légumes à une augmentation de ce potentiel.
Le melon est un fruit très juteux avec une saveur sucrée qui fait appel à beaucoup de gens. Le melon est cultivé dans des régions où le climat est semi-aride, et est très commun, sa culture et sa consommation dans la région et au-delà. C’est un fruit riche en sels et minéraux, tels que, par exemple, de fer, de calcium, de magnésium, de phosphore et de vitamines A, complexe B et c, et Environ 100 grammes de fruit contient seulement 30 calories, ce qui en fait un excellent choix pour la perte de poids, de la santé et de l’hydratation de l’organisme, comme une grande partie de son maquillage est de l’eau.
Les avantages de cantaloups sont liées à des soins de santé pour l’amélioration de la vision, pour protéger les poumons, protéger les cellules contre les radicaux libres, la protection contre l’accident vasculaire cérébral et de maladie coronarienne, en plus du contrôle de la pression artérielle, la prévention du diabète, de renforcer le système immunitaire, et d’améliorer le fonctionnement de l’intestin, car il a la fibre.
Le melon peut vous fournir une large gamme de bienfaits pour votre santé et de remise en forme si vous avez aimé les fruits d’une manière naturelle. L’idée est de faire cuire une de ces recettes pour une vitamine de pamplemousse pour la perte de poids en combinant avec d’autres fruits ou des légumes à une augmentation de ce potentiel.
Comme le melon est doux, il peut ne pas être nécessaire pour sucrer les boissons. Découvrez quelques-unes des recettes, des vitamines, préparez-vous et profiter de toutes ses propriétés.
Contenu
- 1. Recette Smoothie melon et raisins secs
- 2. Recette Smoothie de melon avec de la chaux
- 3. Recette Smoothie melon et gingembre
- 4. Recette Smoothie de melon et d’ananas
- 5. Recette Smoothie melon et le chou
- 6. Recette Smoothie au melon avec le orange
- 7. Recette Smoothie melon, la papaye et le céleri
- 8. Le chiffre d’affaires de la vitamine dans le melon avec du lait de noix de coco
- 9. Le chiffre d’affaires de la vitamine dans le melon avec une fraise
- 10. Le chiffre d’affaires de la vitamine dans le melon avec du kiwi
- Que pensez-vous de ces recettes, la vitamine a dans le cantaloup, dont nous avons séparé les ci-dessus? Voulez-vous faire à la maison pour ajouter à votre régime alimentaire pour perdre du poids? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!
1. Recette Smoothie melon et raisins secs
Ingrédients:
- 2 tranches de melon, graines;
- 5 les raisins, les raisins secs;
- 1 / 2 tasse de lait faible en gras de la crème glacée.
Mode de préparation:
Retirez l’écorce du melon, et de prendre à battre dans un blender avec les raisins secs sans le gin, et le froid de la glace de lait. Quand il est fondu, servir immédiatement. N’avez pas besoin de sucrer.
2. Recette Smoothie de melon avec de la chaux
Ingrédients:
Voir aussi:
- 1 citron, fraîchement pressé;
- 2 tranches de melon;
- 1 tasse de lait de légumes à la crème glacée;
- la glace est écrasé.
Mode de préparation:
Prendre tous les ingrédients à battre le mélange jusqu’à ce que bien mélangé. Servir avec de la vitamine celsius. Sucrer avec un peu de miel ou de stevia si vous en avez besoin.
3. Recette Smoothie melon et gingembre
Ingrédients:
- 4 tranches de gingembre, pelée;
- 3 tranches de melon;
- 1 tasse de lait, d’amandes et de crème glacée.
Mode de préparation:
Fouetter tous les ingrédients dans le blender, en se souvenant de jeter la peau et les pépins du melon. Servir la boisson sans la douceur. Si vous le souhaitez, vous pouvez le remplacer par un autre succédané de lait de votre choix.
4. Recette Smoothie de melon et d’ananas
Ingrédients:
- 2 tranches moyennes d’ananas;
- 2 épaisses tranches de melon;
- les feuilles de menthe au goût.
- 200 ml de lait entier, faible en gras de la crème glacée.
Mode de préparation:
Peler l’ananas et le melon, puis séparer les tranches, comme mentionné ci-dessus. Laver les feuilles de menthe. Prendre tout à la battre dans un blender avec le lait. Quand c’est bien mélangé, le servir froid et sans sucre.
5. Recette Smoothie melon et le chou
Ingrédients:
- 2 feuilles de chou frisé, le chou vert;
- 1 grosse tranche de melon;
- 1 demi-pinte de lait, faible en gras à la crème glacée;
- 1 cuillère à soupe de menthe;
- ¼ De cuillère à Soupe de jus de citron fraîchement pressé.
Mode de préparation:
Laver les feuilles de chou, et l’amener à frapper la balle avec une tranche de pamplemousse épluchures, feuilles de menthe, le jus de citron et le lait. Lorsque vous êtes cohérent, à l’utilisation! Si vous voulez sucrer avec un peu de stévia.
6. Recette Smoothie au melon avec le orange
Ingrédients:
- 1 orange, pelée et sans graines;
- 200 grammes de melon, cantaloup mûr coupé en morceaux;
- 2 c. à soupe de feuilles de menthe fraîches;
- 1/2 tasse de lait froid, faible en gras.
Mode de préparation:
Fouetter tous les ingrédients dans un mélangeur jusqu’à consistance homogène et lisse. Servir dans des.
7. Recette Smoothie melon, la papaye et le céleri
Ingrédients:
- 2 branches de céleri;
- 200 grammes de papaye fraîche sans les graines;
- 200 grammes de melon, sans les graines;
- 1 tasse de lait faible en gras de la crème glacée.
Mode de préparation:
Prendre tous les ingrédients, bien dépouillé de battre tout le temps. Quand il est bien incorporé, utiliser une vitamine et puis tout de suite à profiter de l’ensemble de la nouvelle alliance.
8. Le chiffre d’affaires de la vitamine dans le melon avec du lait de noix de coco
Ingrédients:
- 2 tranches de melon, une graine mûre;
- 1/2 tasse de lait de noix de coco à la crème glacée.
Mode de préparation:
Retirez l’écorce du melon, et de prendre à battre au mélangeur avec du lait, de la crème glacée. Quand il est fondu, servir immédiatement. N’avez pas besoin de sucrer.
9. Le chiffre d’affaires de la vitamine dans le melon avec une fraise
Ingrédients:
- 1 tasse de yogourt nature faible en gras à la crème glacée;
- 4 fraises,
- 1 fine tranche de melon;
- 1 désert cuillère à soupe de flocons d’avoine;
- du miel pour sucrer (facultatif).
Mode de préparation:
Réunir tous les ingrédients pour battre le mélange dans le mélangeur, n’oubliez pas de bien laver tous les fruits et jeter l’écorce de la pastèque. Si votre yaourt n’est pas refroidi, ajouter de la glace pilée pour les battre. Servir dans des.
10. Le chiffre d’affaires de la vitamine dans le melon avec du kiwi
Ingrédients:
- 1/2 petit melon, haché, les graines et l’écorce;
- 1 kiwi, coupées en morceaux sans les éplucher;
- 1 tasse de lait, de crème glacée à la plante.
Mode de préparation:
Purée le tout dans un blender pour obtenir une secousse même. Servir immédiatement!
Que pensez-vous de ces recettes, la vitamine a dans le cantaloup, dont nous avons séparé les ci-dessus? Voulez-vous faire à la maison pour ajouter à votre régime alimentaire pour perdre du poids? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!
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