10 Recettes de la Nourriture dans le Bar de la Lumière

1. La recette de la nourriture, trop de lumière – une portion de pommes de terre “puce”

Ingrédients:

• 3 pommes de terre, de grandes
• 3 cuillères à soupe d’huile d’olive;
• sel, au goût.
• poivre noir au goût.

Mode de préparation:

Laver les pommes de terre et frottez-les avec une petite brosse pour enlever la saleté. Couper les pommes de terre en bâtonnets, tout en préservant la coquille, qui donne le croquant de la pomme de terre. Placez les pommes de terre sur des brochettes, dans un bol avec de l’eau froide et des glaçons et laisser reposer pendant 30 minutes. Après ce temps, égoutter dans une passoire pour les égoutter et les sécher avec une serviette en papier pour obtenir de l’excès d’eau. Placer dans un plat allant au four recouverte de papier d’aluminium et graissé avec de l’huile d’olive. Assaisonner avec le sel, le poivre et l’huile d’olive, et mélanger pour bien enrober. Disposer les pommes de terre à côté les uns des autres, en évitant les chevauchements. Cuire au four à 220°C préchauffé pendant 15 à 25 minutes. Servir!

2. La recette de la nourriture, le bar, un peu de – croquette-rôtie

Ingrédients:

• 300 g de viande hachée;
• ½ Oignon, haché;
• 4 cuillères à soupe de son de blé;
• 2 blancs d’oeufs;
• 1-tasse-de-thé-aux-grains de céréales le matin sans sucre;
• sel, au goût.
• et le poivre au goût.

Mode de préparation:

3. La recette de la nourriture, le bar, un peu de brochette de viande avec du quinoa

Ingrédients:

• 2-tasse-de-thé de canard avec de la terre;
• 1/2 tasse de quinoa;
• 1 oeuf;
• ½ Oignon, haché;
• le jus de 1 citron;
• 2 cuillères à soupe d’huile d’olive;
• les feuilles de menthe au goût.
• de cannelle moulue au goût.
• la noix de muscade râpée;
• le poivre, le goût.
• le sel de mer au goût.

Mode de préparation:

Porter le quinoa est de le faire cuire dans une cocotte minute avec de l’eau jusqu’à ce qu’elle devienne souple. Égoutter dans une passoire et réserver. Il va alors gonfler, et il donnera 2 tasses de quinoa à utiliser la totalité de cette somme est destinée à la préparation des brochettes. Placer tous les ingrédients dans un bol. Bien mélanger jusqu’à ce que bien combiné et d’une formation d’une pâte. Graisser légèrement une plaque de cuisson avec de l’huile d’olive et placez la viande avec le mélange d’épices, en l’appuyant pour couvrir l’ensemble de la voie. Couvrir avec du papier aluminium et les faire cuire dans le four à cuire au four pendant environ 40 minutes. Retirer le papier et laisser pendant 10 minutes. Servir!

4. La recette de la nourriture, de la barre, une lumière bolinho de bacalhau assado

Ingrédients:

• 500 grammes de morue dessalgado gâteau,
• 1 oignon, râpé;
• 500 grammes de pommes de terre au four;
• 1/4 cuillère à café de poivre noir;
• 2 cuillères à soupe d’huile d’olive;
• 1/2 tasse de farine tout usage;
• 2 cuillères à soupe de persil haché;
• 1 oeuf.

Mode de préparation:

Cuire les pommes de terre dans une casserole avec de l’eau jusqu’à ce que doux, les égoutter et les réduire en purée, mettre de côté. Dessalgue la morue dans de l’avance, en changeant l’eau à quelques reprises pour enlever l’excédent de sel. Retirez la peau et les arêtes de la morue et de la déchiqueter en petits morceaux. Pré-chauffer le four à 200ºC. Faire revenir l’oignon dans une poêle avec de l’huile d’olive, ajouter la morue dans la même casserole et continuer à remuer pendant environ 5 minutes. Ensuite, ajoutez la purée de pomme de terre, l’œuf, le persil, le poivre et la farine. Mélanger tous les ingrédients ensemble jusqu’à ce qu’elle forme une masse homogène. Rouler les croquettes dans vos mains et placez-les sur une plaque à pâtisserie préalablement graissé. Badigeonner d’huile d’olive sur chaque rouleau et de le prendre pour faire cuire jusqu’à ce que brun doré. Servir!

5. Les recettes de la nourriture est trop léger gâteau avec de la citrouille et grillées

Ingrédients:

• 2 poitrines de poulet cuites et assaisonnées;
• 300 g de citrouille cuite;
• 1 tasse de farine, les graines de lin, d’or;
• 1 tasse de fromage parmesan, une lumière;
• 1 cuillère à soupe de l’huile d’olive;
• 3 gousses d’ail, râpé.

Mode de préparation:

Assaisonner le poulet de goût, le cuire, et déchiqueter en petits morceaux. Mettre de côté. Cuire le potiron ou la courge pelée et hachée dans une casserole avec l’eau et laissez-le jusqu’à ce qu’il soit lisse. Égoutter dans une passoire pour les égoutter et les écraser comme de la purée. Dans un autre bol, mélanger ensemble tous les ingrédients. Graisser légèrement vos mains avec de l’huile et faire rouler les croquettes dans la taille que vous voulez. Mettre à four moyen pendant 25 minutes jusqu’à coloration dorée. Servir!

6. La recette de la nourriture, trop de lumière de fin de doux de pommes de terre

Ingrédients:

La masse

• 1 tasse de patate douce cuite;
• sel, au goût.
• poivre noir au goût.
• 1/3 tasse du mélange de l’amarante, la farine d’avoine et de graines de lin.

Le remplissage

• ½ Lanières de poitrine de Poulet;
• 2 cuillères à soupe de sauce tomate;
• ½ Oignon, haché;
• 1 cuillère à soupe de l’huile d’olive;
• 1 cuillère à soupe de crème à la maison.

Mode de préparation:

Peler et faire bouillir les patates douces dans de l’eau bouillante jusqu’à tendreté. Égoutter dans une passoire, et pétrir bien jusqu’à ce qu’il devienne une purée. Assaisonner avec le sel et le poivre au goût. Mettre de côté.

Dans une casserole, ajouter l’huile d’olive. À feu moyen, faire revenir l’oignon haché et permettre de devenir transparent. Ajouter les lanières de poitrine de poulet, sauce tomate et de la crème pour le chalet. Remuer pour bien mélanger. Pour les parties distinctes de la masse cool, et remplir avec le mélange. Fixez-le solidement en serrant et former dans la forme de vérifier. Aller à un mélange de l’amarante, des flocons d’avoine et de graines de lin et les placer dans un plat allant au four préalablement graissé et fariné. Mettre au milieu du four préchauffé à cuire jusqu’à ce que brun doré. De servir.

7. Les recettes de la nourriture est trop clair,  » c’est un gouvernement de la dorê dans le four

Ingrédients:

• 250 g de calmars, les couper en rondelles;
• le jus d’un demi citron;
• sel, au goût.
• poivre noir au goût.
• ½ Tasse-de-thé, la farine tout usage;
• ½ Tasse de maïs;
• 1 cuillère à café de paprika.

Mode de préparation:

Saison le calmar avec le jus de citron, le sel et le poivre noir. Mettre de côté. Dans un sac en plastique, mettre la farine, la semoule de maïs, paprika, fermer le sac et secouer pour bien mélanger avec la farine. Ensuite, égoutter l’excès de liquide à partir de l’assaisonnement, puis placer les anneaux de calamars dans le sac avec de la farine de mélanges. Fermez et secouez à nouveau à l’amour anneaux-les dans la farine. Placez les anneaux dans un plat allant au four préalablement graissé et faire cuire dans un four moyen jusqu’à ce que croustillant et doré. Servir!

8. Les recettes de la nourriture est trop léger et pastel-rôtie

Ingrédients:

La masse

• 50 g de levure, frais;
• 1 tasse de lait faible en gras, chaud;
• 3 tasses de blé entier;
• 2 cuillères à soupe cuillère à soupe de margarine et une lumière;
• 1 oeuf.

Le remplissage

• 1/2 paquet d’épinards coupés en lanières;
• 2 gousses d’ail;
• 1/2 oignon, coupé en dés;
• 1 1/2 tasse de fromage ricotta en purée avec une fourchette;
• 3 cuillères à soupe de fromage à la crème à la lumière;
• 1 cuillère à soupe de l’huile d’olive;
• sel, au goût.
• d’origan séché, au goût.

Mode de préparation:

À feu moyen, faire revenir l’ail et l’oignon dans une poêle avec de l’huile d’olive. Ajouter les épinards, assaisonner avec un peu de sel, et mettre de côté. Écrasez la ricotta et incorporer le fromage et l’assaisonnement. Remuer pour bien mélanger, et mettre de côté.

Pour la pâte: diluer la levure dans le lait, puis ajouter le reste des ingrédients. Pétrir la pâte avec vos mains jusqu’à ce qu’elle devienne lisse et desgrude des doigts. Repos de la pâte dans un récipient recouvert d’une pellicule de plastique pendant 30 minutes. Rouler la pâte sur une surface propre et légèrement fariné. Pour faire des allers-des disques dans la pâte, remplir chacun d’eux avec une cuillère à soupe, fermer la pâte et placez-les sur une plaque de cuisson légèrement la plaque à pâtisserie graissée. Badigeonner avec le jaune d’oeuf et le battre avec un œuf sur le dessus, et mettre à cuire au four à 200 degrés préchauffé jusqu’à ce que brun doré. Servir!

9. La recette de la nourriture à partir de la barre de lumière de la puce de manioc

Ingrédients:

• 2 manioc;
• 30 ml d’huile d’olive;
• 1 cuillère à café de poivre noir;
• le sel de mer au goût.

Mode de préparation:

Allumez le four à 180 degrés et laisser pré-chaleur. Éplucher le manioc et le couper en tranches très fines, l’utilisation de la mandoline. Prendre une casserole d’eau bouillante et laisser cuire pendant environ 5 minutes. Égoutter dans une passoire pour les égoutter et les sécher avec une serviette en papier pour obtenir de l’excès d’eau. Placer sur la plaque à pâtisserie graissée et badigeonner chacune avec de l’huile d’olive. Ajouter le sel et le poivre, et faire griller pendant environ 15 minutes, ou jusqu’à ce qu’il est croustillant. Servir!

10. La recette de la nourriture, trop de lumière – l’œuf de caille-assaisonné

Ingrédients:

• 12 cailles oeufs durs et pelées;
• 4 gousses d’ail, hachées finement;
• 6 cuillères à soupe d’huile d’olive;
• 1 cuillère à soupe de coriandre, haché finement;
• poivre noir au goût.
• sel, au goût.

Mode de préparation:

Faites cuire les oeufs dans une casserole d’eau bouillante. Égoutter dans une passoire pour les égoutter, les laisser refroidir puis décoller délicatement. Incorporer tous les ingrédients ensemble dans un petit bol et les tremper dans les oeufs de caille dans ce mélange. Le laisser dans le réfrigérateur pour obtenir les saveurs pour un couple d’heures et servir.

Que pensez-vous de ces recettes, la nourriture est trop léger, il boulonnés? Vous voulez faire une affaire pour toute célébration, ou de faire l’expérience de quelque chose de différent à la maison. S’il vous plaît commentaire ci-dessous!

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