10 Jus de Recettes pour Abaisser le taux de Cholestérol
Ils ont juste vous aider à réduire votre taux de cholestérol aujourd’hui, et avec une augmentation dans le régime alimentaire? Nous avons sélectionné quelques-uns des jus de recettes pour abaisser les niveaux de mauvais cholestérol dans le sang.
Ils ont juste vous aider à réduire votre taux de cholestérol aujourd’hui, et avec une augmentation dans le régime alimentaire? Ci-dessous sont quelques-uns de jus de recettes à réduire les niveaux de mauvais cholestérol dans le sang. En plus de prendre une base quotidienne est de 1 de ces recettes pour 3 mois, il est indispensable de suivre un bon régime alimentaire pour abaisser les niveaux de cholestérol en limitant la consommation d’aliments qui sont riches en matières grasses et le monde.
En outre, il est noté dans la pratique d’une activité physique au moins 3 fois par semaine pendant au moins 1 heure. Aussi consommer environ 2 litres d’eau par jour. Avec cette pratique, vous serez en mesure d’améliorer votre santé et réduire votre taux de cholestérol en seulement quelques semaines.
Garder une trace des meilleurs jus de recettes pour abaisser le taux de cholestérol, et de les ajouter à votre menu quotidien.
Contenu
- 1. La recette du jus d’abaisser le taux de cholestérol, de pamplemousse
- 2. La recette du jus d’abaisser le taux de cholestérol, une orange, aubergine
- 3. La recette du jus d’abaisser le taux de cholestérol, la goyave.
- 4. La recette du jus d’abaisser le taux de cholestérol, et la pastèque
- 5. La recette du jus d’abaisser le taux de cholestérol, de grenades,de
- 6. La recette du jus d’abaisser le taux de cholestérol, les pommes gala
- 7. La recette du jus d’abaisser le taux de cholestérol de terre
- 8. La recette du jus d’abaisser le taux de cholestérol, et à l’ananas
- 9. La recette du jus d’abaisser le taux de cholestérol, de carottes et d’un citron vert
- 10. La recette du jus d’abaisser le taux de cholestérol, fraise, orange
- Vidéo:
- Que pensez-vous de ces jus de recettes pour abaisser le cholestérol qui est séparé de ce qui précède? Je savais qu’il y avait ce type de recette? Voulez-vous le faire en interne? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!
1. La recette du jus d’abaisser le taux de cholestérol, de pamplemousse
Les raisins ont le resvératrol, qui a des propriétés anti-oxydantes de l’action, et antiplaquetária, ce qui ralentit l’oxydation du cholestérol LDL.
Ingrédients:
- 1 tasse de raisins rouges;
- 1/2 tasse d’eau filtrée;
- l’édulcorant à votre propre goût.
Mode de préparation:
La purée dans un mixeur avec les raisins, l’eau pour obtenir une boisson, même. Souche et sucrer au goût. Servir immédiatement!
2. La recette du jus d’abaisser le taux de cholestérol, une orange, aubergine
L’aubergine est élevée en fibres solubles, des polyphénols et des saponines, qui aide à réduire votre taux de mauvais cholestérol.
Voir aussi:
Ingrédients:
- 1 les aubergines non pelées;
- 200 ml de jus de l’orange et de la poire;
- l’édulcorant à votre propre goût.
Mode de préparation:
Battre le mélange sur 1 aubergine avec la pelure en avec le jus de l’orange. Sucrer au goût et servir sur des glaçons dans un instant.
3. La recette du jus d’abaisser le taux de cholestérol, la goyave.
La goyave est riche en pectine et en fibres solubles qui nettoie le combiné de l’intestin, contribuant ainsi à l’élimination du mauvais cholestérol.
Ingrédients:
- 4 goyave rouge shell;
- 1 tasse d’eau filtrée;
- édulcorant au goût.
- le jus de 1 citron.
Mode de préparation:
La purée dans un mixeur tous les ingrédients jusqu’à consistance lisse. Souche et sucrer au goût. Servir!
4. La recette du jus d’abaisser le taux de cholestérol, et la pastèque
La pastèque est un fruit avec le lycopène, l’arginine et la citrulline, qui agissent comme des antioxydants, qui protègent les artères de dommages à des taux de cholestérol LDL. Il réduit également la formation de plaques de graisse dans le corps.
Ingrédients:
- 2 tranches de melon d’eau;
- l’édulcorant à votre propre goût.
Mode de préparation:
Passer les morceaux de pastèque avec la croûte, par la force centrifuge, et sucrer au goût. Servir!
5. La recette du jus d’abaisser le taux de cholestérol, de grenades,de
La grenade fruit a un des composés phénoliques ayant une action anti-inflammatoire en inhibant la production d’oxyde nitrique, qui est lié à un taux élevé de cholestérol.
Ingrédients:
- 2 boîtes de graines de grenade;
- 1 tasse d’eau filtrée;
- l’édulcorant à votre propre goût.
Mode de préparation:
La purée dans un mélangeur de la pâte de graines de grenade avec l’eau. Souche et sucrer au goût. Servir!
6. La recette du jus d’abaisser le taux de cholestérol, les pommes gala
Apple est bien connu pour être riche en fibres, en vitamine C et en composés phénoliques, qui aide à réduire l’absorption du cholestérol par le foie.
Ingrédients:
- 2 pommes, gala, avec la peau;
- 1 tasse d’eau filtrée;
- l’édulcorant à votre propre goût.
Mode de préparation:
La purée dans un mixeur tous les ingrédients, et sucrer au goût. Ajouter de la glace, et servir.
7. La recette du jus d’abaisser le taux de cholestérol de terre
Les tomates sont tous d’excellentes sources de potassium, ce qui aide dans la transmission de l’influx nerveux, le cœur et dans le transport des nutriments vers les cellules. En outre, il est riche en lycopène, ce qui réduit les niveaux de mauvais cholestérol.
Ingrédients:
- 3 tomates bien mûres avec des peaux;
- 150 ml d’eau purifiée;
- sel, au goût.
- poivre noir moulu au goût.
- feuille de laurier en poudre, c’est le goût.
Mode de préparation:
Purée de tomates dans un blender, ajouter les assaisonnements. Servir!
8. La recette du jus d’abaisser le taux de cholestérol, et à l’ananas
L’ananas est élevée en fibres solubles et en vitamine C, qui protègent les vaisseaux sanguins et favoriser l’élimination du cholestérol dans les fèces.
Ingrédients:
- 3 épaisseur des tranches d’ananas;
- 1 tasse d’eau filtrée;
- l’édulcorant à votre propre goût.
Mode de préparation:
La purée dans un mélangeur avec de l’ananas renversé par l’eau. Sucrer au goût, et servir le jus avec de la glace.
9. La recette du jus d’abaisser le taux de cholestérol, de carottes et d’un citron vert
Ce jus aide le foie à éliminer l’excès de bile et de graisse, et lorsque la graisse, les niveaux sont réduits, les niveaux de cholestérol sont également diminué.
Ingrédients:
- 4 carottes;
- 1 tasse de jus de citron fraîchement pressé.
Mode de préparation:
Fouetter tous les ingrédients dans un mixer, filtrer et servir. Si vous avez besoin de le sucrer avec un peu de douceur.
10. La recette du jus d’abaisser le taux de cholestérol, fraise, orange
Ingrédients:
- 1 tasse de thé fraise;
- 100 ml de jus d’orange;
- 100 ml d’eau purifiée;
- 1 cuillère à café de graines de lin;
- 5 feuilles de menthe.
Mode de préparation:
Fouetter tous les ingrédients dans un blender jusqu’à obtenir une boisson homogène. Le sucrer avec l’édulcorant et le servir froid de la glace à la prochaine.
Vidéo:
Comme les conseils?
Que pensez-vous de ces jus de recettes pour abaisser le cholestérol qui est séparé de ce qui précède? Je savais qu’il y avait ce type de recette? Voulez-vous le faire en interne? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!
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