Syndrome du Piriforme – qu’est-Ce que c’, Symptômes et Traitement

Le muscle piriforme

Situé dans la région des fesses, le muscle piriforme est situé immédiatement derrière le grand fessier et s’étend jusqu’à la base de la colonne vertébrale jusqu’au sommet du col du fémur, l’os dans la partie supérieure de la jambe. C’est pour cette raison que les gens avec le syndrome du piriforme vous ressentez de la douleur dans les fesses, les hanches ou le bas du dos. Leur rôle est d’agir dans la stabilisation de l’articulation de la hanche et de les aider dans les mouvements de l’articulation de la hanche et de faire pivoter la jambe et le pied plus loin du centre du corps.

Les causes possibles sont

Le Syndrome du piriforme est généralement due à une compression ou à l’étanchéité du muscle piriforme, qui peut être déclenché par une des raisons suivantes:

1. L’utilisation excessive ou muscle fréquentes dues à des mouvements répétitifs, comme dans une course;
2. Mode de vie sédentaire, comme de s’asseoir pendant une longue période.
3. Une blessure, comme une chute, un accident vasculaire cérébral ou d’un accident d’un véhicule;
4. La Tension dans les muscles;
5. L’excès de poids de chacun:
6. La perte de muscle dans les fesses;
7. Exercices de port de poids en excès;
8. Soudain changement de mode de vie sédentaire à un exercice intense et la plus commune.

Toutes les causes mentionnées ci-dessus sont beaucoup plus difficiles à identifier, et qui ont à voir avec l’emplacement de la masse musculaire. En restant très proche du nerf sciatique, de toute sorte de spasme, de l’enflure ou une inflammation dans le muscle piriforme pouvez appuyer sur le nerf sciatique et peut causer beaucoup de douleur.

Certains des facteurs de risque pour le développement de l’état sont les suivants:

1. Présentation de l’inflammation ou d’un hématome dans le corps en raison des blessures, ou les courses;
2. Avoir le physique de blessures et de cicatrices en raison d’une blessure;
3. Pour effectuer les séances d’entraînement très intense dans les membres inférieurs avec une fréquence;
4. Rester couché ou assis pendant la plus grande partie de la journée.

Les symptômes

Les premiers symptômes du syndrome du piriforme ont tendance à être:

• La douleur est dans un seul des jambes et/ou des fesses;
• “Des épingles et des aiguilles”, ou un engourdissement dans la région du dos ou les fesses, qui peut atteindre jusqu’à vos jambes;
• Douleur au bas du dos ou de la douleur dans le nerf sciatique due à la compression des nerfs, par la contraction du muscle piriforme l’inflammation.

Les signes suivants peuvent être observés:

• Une augmentation de la douleur dans les fesses et dans la jambe;
• Des spasmes musculaires de la jambe;
• La douleur lors de l’exécution de certains mouvements comme l’escalade ou à la descente des escaliers;
• Douleurs dans le dos, des jambes;
• De la tendresse dans les muscles des fesses;
• Il est difficile de s’asseoir confortablement;
• L’extension de la douleur à partir de la base de la colonne vertébrale au niveau du pied.

Ces symptômes peuvent également se produire sans aucune interruption, vous pouvez retourner en arrière, ou il peut être ressenti uniquement lorsque vous effectuez des mouvements spécifiques telles que la marche, assis, monter des escaliers ou de tout type d’événement que vous appuyez sur le muscle piriforme, d’une certaine façon.

Dans les cas les plus graves, la douleur est si grande qu’ils peuvent ne pas être en mesure de se déplacer librement ou de mener à bien les tâches qui sont simples à faire. Il est nécessaire de consulter un médecin dès que possible pour soulager la douleur et diagnostiquer le problème.

Comment poser le diagnostic

Le diagnostic du syndrome du piriforme est assez compliqué, parce que les symptômes ressemblent beaucoup à ceux d’autres problèmes de santé, tels que la douleur dans le nerf sciatique, douleur au bas du dos, et la hernie discale.

En outre, une analyse critique des symptômes et les antécédents médicaux, il est également important de signaler à votre équipe médicale pour tout type de chute ou de blessure, vous pourriez avoir souffert au cours des derniers mois. Le médecin va également faire un bref examen physique qui consiste à demander à vous pour effectuer certains mouvements, et leur dire où ça fait mal, et où c’est l’intensité de la douleur.

Après cette première évaluation, quelques tests peuvent être commandés pour exclure d’autres possibilités de la maladie. Pour l’instant il n’y a pas de test spécifique dans un lieu spécifique et fiable pour détecter l’état, le diagnostic est souvent fait par élimination des autres causes possibles de vos symptômes. Certains des tests qui peuvent être requises sont les suivantes:

• Un examen de la raiosX: utilisé pour écarter l’existence d’une fracture de l’os;
• Irm: cela permet au médecin de voir le nerf et la présence de lésions;
• L’électromyographie: utilisé pour écarter la présence d’une hernie d’un disque.
• Tomografiacomputadorizada: pour évaluer s’il existe une arthrite ou d’un disque dans votre colonne vertébrale soufflé à l’origine de la douleur.
• L’échographie: peut aider le médecin à garder les muscles;
• Neurografiaporressonânciamagnética: une variation de l’irm, l’articulation qui permet une image plus précise, qui permet de détecter une inflammation dans le système nerveux;
• TesteFAIR (Flexion, Adduction, Rotation Interne) test qui permet de détecter une inflammation du nerf sciatique causée par le muscle piriforme, à travers l’analyse des mouvements de flexion, adduction et rotation interne de la hanche, et la perception de la douleur du patient par rapport à chacune et chaque mouvement.

Même si le test est JUSTE est-à-dire, jusqu’à maintenant, le plus proche de vous obtenir un diagnostic précis, il est effectué par le médecin, et dans le besoin de la coopération du patient, afin de les informer exactement où la douleur est ressentie. En outre, pas tous les praticiens ont reçu la formation nécessaire pour exécuter l’analyse.

Traitement

Le traitement du syndrome du piriforme peut également être obtenue par l’utilisation de médicaments tels que les agents anti-inflammatoires non stéroïdes, des relaxants musculaires, des packs de glace, le repos et le traitement non-pharmacologique, comme c’est le cas avec le traitement manipulatif ostéopathique.

En plus de cela, certains de ces exercices peuvent être effectués par le patient, afin de renforcer les muscles, supervisé par un professionnel en éducation physique ou un thérapeute physique.

Si aucun autre traitement fonctionne, il est possible de réaliser une intervention chirurgicale.

Des professionnels et des experts qui peuvent être des parties de la clé d’un bon traitement, qui comprennent les orthopédistes, les physiothérapeutes, chiropraticiens, ostéopathes, ergothérapeutes et des chirurgiens. Ainsi, il est possible de prévenir les blessures permanentes dans la région du piriforme, et pour prévenir la récurrence de la maladie.

Le traitement est habituellement basé sur 3 phases: la phase aiguë, la phase de récupération, et la phase d’entretien.

1. La phase aiguë

C’est une phase critique dans laquelle le patient a été diagnostiqué et se sentir beaucoup de douleur. À ce stade, il est recommandé de repos et à la lumière de la thérapie physique pour étirer le muscle par de simples mouvements de flexion et de rotation.

À ce stade, ils sont aussi les thérapies recommandées pour fournir le soulagement de la douleur, thérapie de massage, et l’utilisation de packs de froid et la stimulation électrique dans certains cas.

Selon la gravité de la douleur, le patient peut prendre des antidouleurs, des agents anti-inflammatoires non stéroïdes, des relaxants musculaires, des corticostéroïdes, des opiacés ou des injections d’anesthésiques, comme la lidocaïne, depuis qu’il est prescrit par un médecin.

2. Le processus de récupération

À ce stade, le patient va se sentir moins de douleur et être en mesure d’effectuer tous les mouvements avec plus de facilité. Le traitement devient de plus en plus intense, dans le moment, dans le but de renforcer les muscles de la pétanque, et de fixer tout type de surmenage ou de stress sur la zone.

Tous les médicaments en phase aiguë sont toujours valables, mais dans de plus petites doses et avec moins de fréquence, tel qu’établi par votre médecin.

3. La phase de maintenance

Dans la phase de maintenance, il n’y a pas plus de douleur, et il est nécessaire de suivre un programme d’exercice pour accroître la stabilité des articulations et des muscles de la ceinture pelvienne.

À ce stade, le médicament peut être délivré, et la progression des exercices doivent être effectués lentement et sous la supervision d’un professionnel.

Les traitements alternatifs

Certaines personnes peuvent obtenir les avantages en optant pour des traitements alternatifs ou complémentaires comme l’acupuncture ou la manipulation chiropratique pour le syndrome du piriforme.

Les injections de Botox semblent être utiles pour réduire les spasmes musculaires et soulager la douleur lors de la phase aiguë.

La chirurgie est une option de dernier recours, et il doit être soigneusement évalué par un médecin. La chirurgie consiste à couper le tendon du muscle piriforme où il s’attache à l’articulation de la hanche ou de couper un morceau de l’un des muscle piriforme pour soulager la pression sur le nerf sciatique. Rarement, une telle procédure est nécessaire.

Le pronostic

S’il est détecté tôt, le traitement est très efficace, et dans un délai de quelques mois de plus aucun symptôme. Cependant, si la condition n’est pas traitée, le problème peut devenir chronique et nécessitent un traitement pour le reste de ma vie.

La prévention

Pour éviter cela, vous pouvez développer le syndrome du piriforme, il est indiqué de prendre soin de l’exécution de mouvements répétitifs, et d’éviter tout traumatisme à la région. Afin de prévenir la réapparition du problème, il est indispensable de suivre les conseils médicaux et effectuer quelques exercices d’étirement, de renforcement musculaire et de la souplesse.

Quelques conseils pour éviter une surexploitation de la muscle piriforme, qui comprennent:

• Porter des chaussures de marche confortables;
• Pour maintenir une bonne posture;
• Éviter d’y aller un long moment sans bouger;
• Échauffement avant l’entraînement afin de prévenir les blessures;
• Éviter tous les exercices qui provoquent de la douleur lors de l’exécution;
• Traitement des blessures immédiatement.

Conseils pour l’entraînement en force pour renforcer le muscle piriforme

Des conseils, des étirements et des exercices qui peuvent être utilisés pour de l’aide dans le traitement ou la prévention du syndrome du piriforme. Cependant, pendant le traitement, toute forme d’exercice ou de vous étirer devrait également être accompagnée par, ou comme dirigé par un professionnel qualifié, et vous vous sentez beaucoup de douleur, arrêter l’activité.

Les mouvements sont comme suit:

• Allongez-vous sur votre dos avec vos jambes étendues. Ensuite, pliez votre genou vers votre poitrine et tirez le genou vers l’autre côté de votre corps jusqu’à ce que vous vous sentez un léger étirement. Répéter l’opération sur l’autre côté.
• Allongez-vous sur votre dos avec vos jambes pliées et les pieds à plat sur le sol. Après cela, vous allez traverser une jambe sur le genou opposé, s’en tenir à ce genou et tirez vers votre poitrine jusqu’à ce que vous sentiez un étirement. Maintenez la position pendant 30 secondes, ou le temps de traiter avec elle sans ressentir de la douleur, puis répétez avec l’autre jambe.

Ces exercices sont sans danger, comme vous vous couchez avec votre colonne vertébrale est bien stabilisée. Si vous êtes sur la voie de la guérison, demander des conseils auprès d’un professionnel sur les autres tronçons que vous pouvez le faire sans mettre de pression inutile sur le muscle piriforme.

Pour en savoir plus sur

Appliquer des compresses chaudes ou froides en alternance peuvent aider à améliorer la circulation sanguine et d’accélérer le processus de guérison. Donc, essayez de mettre une compresse chaude sur le muscle à se sentir mal pendant environ 20 minutes, prendre une pause et de placer une compresse froide pendant 20 minutes. Cependant, il est important de demander à votre médecin pour voir si cela peut être fait, si vous avez une grande, une inflammation permanente, une compresse chaude peut aggraver la douleur.

Malgré le fait que la maison est recommandé, il est également important de se déplacer de temps à autre. Même si il est mal à l’aise, alors essayez de garder en mouvement si possible.

Effectuer des exercices pour renforcer le muscle piriforme tels que l’extension et l’abduction de la hanche aide à prévenir la récurrence de la maladie, et de calmer la douleur, depuis que j’ai exécuté conformément à ses lois de la physique.

Il est important que vous travaillez avec des professionnels de la santé pour diagnostiquer correctement et dans l’ordre pour que le traitement soit le plus efficace possible. Une fois diagnostiquée avec le syndrome du piriforme peut être inversé, il suffit de suivre les instructions sur votre médicaux et de chercher des façons de rester actif.

Avez-vous déjà entendu parler du syndrome du piriforme? Ont été diagnostiqués avec cette maladie? Quel est le traitement recommandé par un médecin? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!

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