Réglisse – Ce qu’il est, Ce qu’elle est, et les Avantages de

Qu’est-ce que la réglisse?

La plante herbacée à partir de laquelle est obtenue la réglisse est Glycyrrhiza glabra, qui est originaire du sud de l’Europe, de l’Inde et d’autres parties de l’Asie. L’origine du mot réglisse vient du grec sens de la racine, et très doux. C’est l’une des caractéristiques de la plante, ainsi que l’arôme distinct est la raison de son utilisation dans une variété de produits à répandre l’odeur et le goût. Cependant, son goût sucré est différente de celle fournie par un procédé classique de sucre, mais est plus élevé que le saccharose, et il est évident que les sens, ainsi qu’à plus long terme.

Dans cette fonction, et la plupart des propriétés de la réglisse sont offerts par glycyrrhizic acide, une substance qui est caractéristique de l’espèce. La plante contient également des flavonoïdes, qui sont des oxydants, naturel et également composé isoflaveno appelé glabreno et isoflavano la glabridina, qui sont considérés comme des phytoestrogènes.

Qu’est-ce que la Réglisse?

L’utilisation qui est assez fréquent dans la réglisse est dans la mission de le goût et l’odeur du tabac, offrant ainsi un degré de naturel, douceur et la saveur de la cigarette.

Comment flavorizante et de la douceur, de la réglisse est également utilisé pour la fabrication de bonbons, des bonbons, des édulcorants, des médicaments, des médicaments à base de plantes, et des pilules, et ainsi de suite, en particulier dans certains des pays du Moyen-Orient et en Europe. Mais au cours des dernières années, il a été remplacé par de l’anis.

Aussi largement utilisé comme plante médicinale dans la culture populaire, et la réglisse est utilisée pour aider à soutenir le traitement d’un large éventail de problèmes de santé comme la dépression, l’asthme, la fatigue, le rhume et la grippe, la goutte, les infections virales et les infections fongiques, l’emphysème, la ménopause, le psoriasis, les ulcères, l’arthrite, et beaucoup plus.

Quels sont les avantages de la Réglisse pour les soins de Santé?

Jetez un oeil à les avantages suivants que la consommation de réglisse peut apporter sur la santé dans plus de détails.

Il aide le système immunitaire

Réglisse semble aider le corps à des niveaux normaux de l’interféron, une molécule de la sécurité primordiale dans le bon fonctionnement du système immunitaire, de sorte qu’il aide le corps à combattre les infections par des virus, des bactéries et des champignons. Ainsi, il aide dans le traitement du rhume, de la grippe, la gingivite, les infections de la gorge et d’autres infections par des virus, des champignons, et même le VIH.

Aide avec des symptômes de détresse respiratoire

L’extrait de réglisse est également en mesure de soulager la toux et la congestion, favorisant la libération de flegme et de mucus dans les voies respiratoires de l’air générés par les maladies infectieuses des voies respiratoires. En outre, il réduit la fréquence des spasmes des bronches, ce qui est utile, par exemple, dans le traitement de l’asthme.

Il soulage les symptômes de la ménopause

Pendant la ménopause, l’activité hormonale de la femme diminue considérablement, ce qui entraîne de nombreux symptômes inconfortables, tels que l’irritabilité, la fatigue, les changements d’humeur, bouffées de chaleur, douleur et gonflement des seins, etc. Parce qu’ils peuvent contenir des substances qui sont semblables aux oestrogènes (hormones féminines), comme le glabreno et glabridina, la réglisse peut aider à soulager ces symptômes en aidant les femmes qui passent par cette phase en raison de son effet de lumière est oestrogénique.

Il contribue à la santé cardiovasculaire

La consommation de réglisse qui indique à conduire à une réduction des niveaux de cholestérol LDL (le mauvais cholestérol), de réduire l’oxydation à l’intérieur de la paroi des artères, ce qui provoque la formation de plaques d’athérosclérose, et qu’il peut apporter à propos d’un large éventail de risques, ainsi que de réduire les niveaux de triglycérides. Les mécanismes ne sont pas complètement élucidés.

Dans une étude, la supplémentation de patients avec un taux élevé de cholestérol, à une dose de 100 mg par jour pendant un mois, et il conduit à une baisse de la chance de l’oxydation des LDL, des niveaux réduits de 9%, et la concentration de cholestérol total par 5% et une baisse des triglycérides de 14% et de la pression artérielle de 10%. L’ensemble de ces paramètres retournés à l’étape initiale, après 1 mois de l’achèvement du traitement.

Ainsi, la réglisse est un agent qui est capable d’aider dans la lutte contre les maladies cardiovasculaires. De plus en plus d’études sont nécessaires pour appuyer ces conclusions.

Il contribue à l’action de l’hormone cortisol

Les personnes qui prennent des corticostéroïdes (médicaments anti-inflammatoires, et imunosupressores) pendant de longues périodes de temps, ou même si vous avez le même niveau de stress très élevé, ce qui conduit à une suppression de la glande surrénale qui produit le cortisol. C’est une hormone qui est important pour l’homéostasie de l’organisme, et est connue comme l’hormone du stress. La réglisse semble réguler la fonction des glandes surrénales axe et, par conséquent, de stabiliser les niveaux de cortisol, et de prévenir les symptômes tels que la fatigue, l’anxiété, et une baisse de l’immunité.

Il améliore les symptômes de la peau

Il existe certaines preuves que la réglisse peut aussi aider dans le traitement des réactions cutanées telles que des éruptions cutanées et l’eczéma, et l’amélioration de la rougeur, de l’enflure et des démangeaisons. L’étude a été réalisée par l’utilisation d’un gel contenant de la réglisse, qui a été en place pendant 2 semaines, 3 fois par jour.

Il aide à la perte de poids

Dans une étude de 15 personnes avec le pas de l’excès de poids qu’ils ont pris la 3,5 g de réglisse chaque jour pendant 2 mois, il a été noté qu’il y a eu une réduction de la graisse du corps et une plus grande rétention de l’eau.

Une deuxième enquête a été identifié dans l’action thème de la glycyrrhizic acide à une diminution de la graisse dans la région de la cuisse.

L’huile, les flavonoïdes contenus dans le réglisse a également montré pour être efficace contre les excès de graisse, dans une expérience dans laquelle les individus ont été complétées avec des 900mg de pétrole par jour, pour un maximum de 8 semaines. Ils ont montré une réduction de l’IMC est le rapport de la graisse au poids total de la lipoprotéine de basse densité.

En dépit de cette évidence, davantage de recherche est nécessaire pour confirmer les effets des substances présentes dans la réglisse dans la perte de poids et de graisse dans le corps.

La lutte contre une maladie de l’estomac

Malgré le fait que certains résultats de recherche sont contradictoires, il existe certaines preuves que l’extrait de réglisse aider dans le traitement de l’ulcère gastro-duodénal, mais le mécanisme n’est pas connu. Les plus couramment utilisées à cette fin, le purifié, appelé DGL (pour deglycyrrhizinated de réglisse), qui prend le glycyrrhizic acide, qui est responsable de nombreux effets secondaires de la compléter.

Dans une étude de 100 personnes, avec un ulcère de l’estomac est résistant aux traitements conventionnels, il a été observé que jusqu’à 90% des patients ont eu une amélioration significative de la maladie, et le 22, le peuple de l’ulcère est complètement disparu.

Des études chez la souris ont montré que l’administration de l’aspirine, un médicament a le potentiel de causer un ulcère gastro-duodénal, qui est couvert par un extrait de réglisse, previniu dans le développement de la maladie.

De plus, en relation avec la menthe poivrée et de camomille, la réglisse a contribué à éviter l’indigestion et le reflux acide.

Des études ont également souligné sa cause d’action contre la douleur des aphtes. Les gens qui l’ont faite et se rincer la bouche avec de DGL dissous dans de l’eau tiède 4 fois par jour, et ont le soulagement de la douleur.

D’autres maladies

La réglisse semble être en mesure d’aider dans le traitement d’autres maladies et situations telles que les suivantes:

• la dépression
• l’herpès
• la fièvre récurrente
• l’hépatite
• des niveaux élevés de potassium
• la douleur
• maladie du foie ne sont pas liées à la consommation d’alcool
• crampes musculaires
• le psoriasis
• le lupus
• l’infertilité
• certains types de cancer, et bien d’autres.

En gardant à l’esprit qu’aucun traitement pour l’une des maladies ci-dessus, doit être remplacé, ou même associé avec sans vérifier d’abord avec votre médecin, en particulier dans les maladies plus graves et les plus complexes, car il peut causer un large éventail de risques.

Les formulaires sont disponibles sur le marché

La réglisse peut être trouvé sous forme de poudre, de comprimés, de capsules, et même des tranches fines de la racine à préparer un thé. Elle peut être faite de la racine, à la fois avec et sans la coquille, et, comme déjà mentionné, il y a aussi des formulations sans glycyrrhizic acide, et le DGL.

La posologie recommandée

La meilleure façon d’établir la dose appropriée dans chaque cas, est d’évaluer les conditions et les besoins de l’individu. Le meilleur professionnel désigné pour cette terefa est un médecin. Cependant, ici, nous allons vous apporter certaines des doses qui sont utilisés habituellement.

• La racine séchée: de 1 à 5 g de perfusion ou l’ébullition)
• Le colorant à une concentration de 1:5: 2, 5 ml)
• L’extrait est normalisé (20% glycyrrhizic acide): 250 à 500 mg
• Extrait de DGL (sans glycyrrhizic acide): 0.4-1.6 g pour le traitement des ulcères de l’estomac ou du duodénum
• Pour le rince-bouche: une ½ cuillère à café d’extrait de un quart de tasse d’eau pour la lutte contre les aphtes

Toutes les doses doivent être pris 3 fois par jour, sauf pour le rinçage de la bouche pour traiter les aphtes, ce qui devrait être fait au moins 4 fois par jour.

L’innocuité et effets secondaires

L’extrait de réglisse qui semble être sûr et sécurisé lorsqu’ils sont consommés en petites quantités et pour une certaine période de temps, pour un maximum de 4 à 6 semaines.

Même avec une utilisation correcte, il peut conduire à des effets secondaires tels que des douleurs musculaires, et des engourdissements dans les bras et les jambes. L’utilisation prolongée ou en grande quantité, peut avoir des effets secondaires graves, tels que pseudoaldosteronismo une condition de l’différences qui existent dans l’action de l’hormone aldostérone, ce qui peut entraîner de la fatigue, des maux de tête, l’hypertension artérielle, et même des crises cardiaques en plus de la rétention de liquide et un gonflement. Il peut provoquer une hypokaliémie qui est les faibles niveaux de potassium dans le sang, et la faiblesse musculaire.

La survenue d’effets indésirables, il est principalement associée avec le glycyrrhizic acide, c’est pourquoi il est le chemin de la DGL un peu plus sécurisé.

La réglisse peut également interagir avec d’autres suppléments et des médicaments, tels que, par exemple: les inhibiteurs de l’acétyl-cholinestérase, et les pilules de l’eau (diurétiques), utilisé dans le traitement de l’hypertension artérielle), la digoxine (pour une difficulté de troubles cardiaques), des stéroïdes, de l’insuline et d’autres médicaments pour le diabète, les laxatifs, les inhibiteurs de la MAO (type d’antidépresseurs), les contraceptifs oraux, la warfarine (un anticoagulant), parmi beaucoup d’autres.

Les femmes enceintes ne devraient pas utiliser la réglisse, car il peut induire le travail prématuré et de livraison, et d’augmenter les risques de fausse-couche. Les mères qui allaitent doivent aussi éviter de leur consommation.

Les gens avec les maladies suivantes et les conditions cliniques ne devraient pas prendre de la réglisse:

• Les Maladies Du Cœur
• Pour les cancers qui sont sensibles à la hôrmonios
• L’hypertension artérielle
• Le diabète
• Maladie rénale ou hépatique
• L’hypokaliémie
• La dysfonction érectile chez les hommes

Ainsi, en dépit de nombreux avantages, de la réglisse peut également avoir des effets secondaires graves, de sorte que votre médecin doit être consulté, ainsi que tous les risques sont évalués avant le début de toute une supplémentation en plan.

Sources et Références:

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2. Cristina Fiore, Michael Eisenhut, Eugenio Ragazzi, Giorgio Zanchin, Decio Armanini, “sur L’histoire de l’utilisation thérapeutique de la réglisse en Europe Revue de l’Ethnopharmacologie“, Volume 99, Numéro 3, 14 février 2005, Pages 317-324, ISSN 0378-8741.
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7. Räikkönen, K, et coll. “Le Stress, les glucocorticoïdes et de réglisse dans la grossesse: les programmeurs de la progéniture du cerveau.” Stress-14.6 (2011): 590-603.

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