L’étude Montre que le Jeûne Peut Conduire à une Plus longue, plus Saine Vie

Le régime de jeûne intermittent qui sont au top de la mode pour la journée. Nous sommes à la recherche à tout, de l’alimentation, 5:2, les plus conservateurs, les méthodes de jeûne, de plus en plus extrêmes, gagne de l’importance dans le monde de la mode, mais bien qu’il est arrivé à de nombreux de la recherche, de l’observation, montrant une corrélation entre le rapide et des résultats positifs pour votre santé, nous n’avons pas une très bonne compréhension de tout mécanisme biologique sous-jacent dans le jeu.

Une nouvelle étude menée par des chercheurs de Harvard, a montré comment le jeûne peut augmenter votre durée de vie, le fait de retarder le vieillissement et l’amélioration de la santé en modifiant l’activité des réseaux dans les mitochondries de nos cellules.

“Bien que des travaux antérieurs ont montré comment le jeûne intermittent peut ralentir le vieillissement, et nous commençons tout juste à comprendre la biologie sous-jacente,” dit William Mair, auteur principal de l’étude.

Les mitochondries sont comme de petites centrales électriques à l’intérieur de nos cellules. L’année dernière, une équipe de chercheurs dirigée par l’Université de Newcastle a montré avec le succès de la mitochondrie est essentiel pour le vieillissement des cellules. Une nouvelle étude de Harvard qui montre comment un changement dans l’un des formats de réseaux, la norme peut nuire à la vie et le temps de la vie, et, plus important encore, l’étude montre comment rapidement les poignées de ces réseaux que la norme, afin de les maintenir dans un état de “jeunes”.

L’intérieur des cellules, les réseaux, la norme généralement maj d’avant en arrière entre les deux états sont fusionnées, et fragmentée. À l’aide de nématodes à kystes de la pomme de terre-un phylum des animaux utiles pour l’étude de l’art, et donc ne vivre jusqu’à deux semaines, l’étude a constaté que le régime restreint pour favoriser l’homéostasie dans les réseaux de la norme, ce qui permet un environnement de conception, ces états sont fusionnées, et fragmentée.

“Notre étude montre l’importance de la conception des réseaux, dans les mitochondries, il est à l’avantage de la rapidité. Si vous travarmos la mitochondrie dans un tel état, nous avons bloqué complètement les effets du jeûne ou de la restriction de l’alimentation sur la durée de vie,” dit Mair.

L’étude a également constaté que la rapide amélioration de la coordination des mitochondries avec peroxissomos, qui est un type d’organite, qui peut améliorer l’oxydation des acides gras, un processus essentiel pour le métabolisme des graisses. Dans les expériences de cette étude, la durée de vie du ver, a augmenté de simplement le maintien de l’homéostasie du réseau de mesures par le biais d’une intervention alimentaire. Ces résultats aideront à vous informer que le jeûne peut augmenter la longévité, et de promouvoir le vieillissement en bonne santé.

“La condition de la faible énergie de restriction de l’alimentation et le jeûne intermittent, ont été montré précédemment pour promouvoir le vieillissement en bonne santé. Pour comprendre pourquoi c’est le cas, c’est une étape cruciale afin d’être en mesure de profiter de tous les avantages en un moyen thérapeutique”, explique Heather Weir, auteur principal de l’étude .

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“Nos résultats ouvrent de nouvelles voies dans la recherche de stratégies thérapeutiques qui permettra de réduire les chances de développer des maladies liées à l’âge comme nous vieillissons”.

L’étude a été publiée dans le journal le Métabolisme de la Cellule.

Avez-vous expérimenté avec n’importe quel régime qui est basé sur le jeûne intermittent pour perdre du poids? Avez-vous eu de bons résultats et sentir bon? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!

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