Les parents de Faire un Pari, et a Perdu 36 kg Ensemble
Kin + plaisanterie + pari d’argent. Cela a été la recette du succès pour Sheile Cristine Gonçalves de Oliveira et les autres femmes de sa famille a été en mesure d’éliminer les joints dans les 36 kg), comme le récit d’une histoire publiée dans la version en ligne du Bien-Être de ce Réseau dans le […]
Kin + plaisanterie + pari d’argent. Cela a été la recette du succès pour Sheile Cristine Gonçalves de Oliveira et les autres femmes de sa famille a été en mesure d’éliminer les joints dans les 36 kg), comme le récit d’une histoire publiée dans la version en ligne du Bien-Être de ce Réseau dans le monde.
Tout a commencé en janvier de l’année dernière, quand, lors d’une fête de famille, dirigée par Angela, l’un des oncles de la Sheile, et a suggéré qu’ils font un pari pour voir qui pourrait perdre le plus de poids. Au total, huit personnes ont accepté de se joindre à la fête, et il a été convenu que chacun donne 10 dollars par mois, et à la fin de l’année, et ceux qui perdent le plus de pourcentage de poids d’obtenir de l’argent.
En tant que professeur de mathématiques, Sheile a été laissé à la responsabilité de tous les projets de loi et de partager le prix. À la fin de l’enchère, la prochaine étape c’était l’un de ses cousins, Tanya Fonseca, qui avait perdu 13 kg, environ 18% du poids qu’ils avaient avant. ‘ai Sheile était le runner-up de frapper jusqu’à 10 kg, ce qui équivaut à 16% de leur poids initial.
Avec un régime alimentaire et l’exercice, les huit participants ont perdu un total de 36 livres, mais plus important encore, il a été de la famille de la santé s’est améliorée. Si seulement deux d’entre eux avaient un Indice de Masse Corporelle (IMC) inférieur à 25, et c’est l’idéal, puis les trois premiers ont été en mesure d’atteindre ce niveau.
Après avoir passé une année loin de la nourriture, le plus calorique dans les rencontres de famille, les femmes de célébrer avec une partie de la forclusion droit à la médaille, podium, du champagne et même un ragoût de haricots. Utilisé pour montrer que vous n’avez pas besoin de laisser aller de la saison des fêtes, mais vous devez savoir comment manger”, a déclaré Sheile dans une interview avec le site du Bien-Être.
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Sheile une lutte en 2012 contre un solde de
La lutte pour Sheile à l’encontre de l’équilibre, il n’est pas aussi récente que le début du jeu, dans la famille, dans la dernière année. Originaire de são paulo essaie de perdre du poids en 2012, alors qu’il ne pesait 73 kg et avait un IMC de 27.8.
Un changement de mode de vie, il a fait faire à 52 kg), et l’IMC (21.6 – elle commencé quand sa fille a l’âge de neuf ans, il a présenté avec un niveau élevé de cholestérol et votre maison, il fallait adhérer à un menu de repas plus sains.
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Et avec ça, Sheile a conduit à l’habitude de l’école où je travaille, mais le pain et les pâtisseries sont servis dans l’intervalle de temps, et si la nourriture à l’heure de la pause, avec un morceau de fruit apporté de la maison.
La jeune fille a également été l’incitation pour les Sheile supporter la routine d’exercice. Comme il était, elle devait prendre sa fille pour le sport de la natation, et j’ai eu à s’asseoir autour d’attente pour la classe à la fin, il a décidé de commencer à faire certaines activités. Au début, elle faisait de la gymnastique dans une piscine, puis est allé se baigner aussi.
Après un peu plus de trois ans, Sheile crois qu’un changement dans les habitudes de la volonté à l’écart à partir des livres que vous avez supprimé, et votre but est de garder les gains que vous avez obtenus au moyen des habitudes alimentaires.
Voulez-vous faire un pari comme ça avec votre famille, ou un groupe d’amis pour voir qui peut obtenir le plus? Connaissez-vous quelqu’un qui a fait cela, et cela a été une bonne incitation pour les résultats? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!
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