Les calories dans le Sucré, Types, Caractéristiques et des Conseils
Pour savoir quels sont les calories que de cuisiner, il est important pour toute personne qui se soucie de la forme. Assurez-vous de vérifier la recette du beurre pour la cuisson des bananes vertes.
L’un des tartes, un favori des brésiliens, et le brigadier est un de ces délicatesses qui sont impossibles à manger un seul: si vous ne payez pas attention à elle, c’est 5, 6,7, à un moment. Et comme il n’y a fondamentalement le lait concentré, le beurre et le chocolat, la pâtisserie est d’engraissement si pas d’en consommer avec modération.
Mais cela ne signifie pas que vous devez arrêter de profiter de votre dessert préféré: il est possible de remplacer le lait condensé pour une version plus légère, utiliser du chocolat grâce à mcdonald’s et à éliminer le beurre de la recette. Ou encore vous préparer à cuisiner avec de la biomasse de bananes vertes, qui en plus d’être plus sain, il contient moins de calories au gramme.
Lisez la suite pour savoir le nombre de calories de douceur et de voir à la fin de la recette pour un délicieux bonbon nutritifs de bananes vertes.
Contenu
- Les Types de générale
- Conseils
- Une recette Douce Lumière
- Vidéo:
- Vous êtes l’un de ceux qui ne résiste pas à l’un ou plusieurs des le chocolat de base pour une fête d’anniversaire? Avez-vous essayé de changer à cette recette saine comme ci-dessus? Pensez-vous que vous seriez capable de le remplacer? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!
Les Types de générale
En plus de la traditionnelle général enroladinho qui est toujours présente dans les parties pour les enfants, vous pouvez également trouver quelques bonbons dans la cuillère, faire cuire dans la cocotte minute, blanc doux, sucré, avec de la noisette, sweet de le nutella, et même cuisiner tous de la rose.
Voici la graisse pour faire cuire de différentes parties:
– Les calories de la Douce et Traditionnelle
Un doux traditionnel fait avec le lait concentré et le chocolat en poudre-c’est peut-être l’un des bonbons est le plus connu et il est largement consommé dans le pays. Et c’est certainement l’un des le plus de calories: 58 calories dans chaque cupcake à 15 g de.
– Le nombre de calories dans le Sucré de la Cuillère
Voir aussi:
Aussi connu comme un faire cuire dans la cocotte minute, la nourriture est parfaite pour les jours de pluie en face de la TV, car en plus de la savoureuse, elle est aussi très pratique et rapide. Vous avez juste besoin d’être prudent de ne pas manger une casserole pleine par moi-même et à la fin de l’exagérer sur le nombre de calories: une cuillère (20g) contient 72 calories. Ou 362 calories portion de 100 g de sucré.
– Le nombre de calories dans le Doux, Blanc
Comme son nom l’indique, cette recette demande pour le chocolat blanc, qui ne fait qu’ajouter à la teneur en gras de la matière grasse et le sucre à cuire, ce qui rend encore plus calorique. Une unité du général blanc-15, g contient 77 calories.
– Le nombre de calories à partir de la douce de la jeune Fille à la Fiesta
Il suffit d’ouvrir la boîte, et nous avons déjà à notre disposition 385 grammes de sweet prêt-à-manger, le poids du corps, et cela équivaut à environ 19 cuillères à café de la douce – 25 brigadeiros, aussi petit que 15 grammes de chacun et de tous.
Si vous considérez qu’une boîte pleine de Fille sur le Thème de, contient 1.193 de calories dans une cuillère fournit un 59,6 pour la barre, et c’est un doux enroladinho 15 g contient 46 calories.
– Les calories de l’Brigadeirão
Un moyen tranche de frais, qui est un type de pain au lait, il contient 255 calories et de 17,3 g de matières grasses.
– Les calories du Gâteau à cuire
L’autre tentation est faite avec de la douceur, et le gâteau sera encore l’aggravation des masses, ce qui conduit à de la farine blanche et le sucre, les deux en calories des aliments et peu nutritifs. Avec une part de 60 g de gâteau contient 295 calories.
– Les calories de la Pizza à cuire
Servi, généralement sur des roues, de la pizza à cuire, contient 302 calories par tranche de 60 calories pour un morceau de cette tarte, le traditionnel chocolat.
– Les calories de la crème glacée de la douce Kibon
135 calories par le bâton, et la glace à la crème, cuire a près de trois fois le Fruttare chaux du même nom de marque, par exemple, ne contient qu’environ 50 calories par unité. Donc, si votre objectif est uniquement pour vous rafraîchir, toujours aller avec les sucettes de fruits, et laissez cuire sur un côté.
– Les calories d’un Cupcake en général
Dans une variante du gâteau en général, le Type qui a l’avantage d’être de petite taille, facile à contrôler, mais c’est encore assez calorifique: il y a 221 calories par unité de douceur.
– Les calories du Nez en général
Si le nez est, en soi, est une joie, j’ai rempli avec quelques bonbons – ne peut pas résister, n’est-ce pas? Mais il vaut la peine de payer attention à l’étiquette avant d’en manger un, et en fonction de la marque et les ingrédients, les calories peuvent atteindre jusqu’à 200 calories pour une seule sweet spot. Ou l’équivalent de 3 pommes. Je pense à elle.
– Les calories du Biscuit avec le sucré
Comme si, déjà, n’était pas assez, de toutes les tentations, et sur la base de quelques friandises que nous avons à endurer tous les jours, et maintenant ils ont inventé un plus pour les festivités de la fin de l’année de la galette avec un remplissage doux, bien que sarriette, contiennent stupéfiante 414 calories par tranche 80g. C’est à 40 minutes de course à modérée.
Conseils
- Quand il s’agit de choisir les ingrédients pour la recette, et de donner la préférence à la poudre de cacao ou le chocolat, la moitié amer, qui, en plus d’avoir moins de sucre, il offre également des avantages significatifs pour la santé publique;
- Si vous aimez cuisiner, mais vous trouvez qu’il est difficile de contrôler vous-même et de manger juste un peu, essayez d’éviter de faire des bonbons à la maison. Une recette unique qui contient la plupart ou la totalité de vos besoins quotidiens en calories,
- Faire cuire plus nutritifs, remplacer le lait concentré avec le traditionnel pour la version light, ou pour le lait écrémé en poudre, utiliser de la poudre de cacao (non sucré, puis ajouter deux cuillères à soupe d’avoine à la fin de la préparation;
- Une partie des recettes de la liste générale de la crème du lait parmi les ingrédients, mais vous pouvez le remplacer par du yogourt naturel, ce qui permettra de garder l’onctuosité et de vous laisser avec le doux, l’apport calorique moins;
- Essayez de modifier les cuire pendant environ deux ou trois carrés de chocolat noir – en plus d’économiser de l’énergie, vous vous sentirez rassasié avec une petite quantité de bonbons, et vous pourrez toujours obtenir les avantages de chocolat, avec peu ou pas de sucre.
Une recette Douce Lumière
Pour ceux qui aiment cuisiner, mais ne veulent pas sortir de l’alimentation, à la recette des promesses afin de satisfaire votre désir pour le sucré sans exagérer sur le nombre de calories. Fait avec de la biomasse de la banane verte et une boîte de lait concentré à la maison, la recette ne prend pas de sucre et est également riche en fibres, ce qui contribue à vous garder dans le savoir.
Il est important de noter, cependant, que même si c’est léger, et le brigadier, a encore 40 calories par unité, et il doit être consommé avec modération. Le crédit pour la Recette: chef de cuisine, la Plupart des Bertoco.
Le rendement et la teneur en calories de la douce à la biomasse de bananes vertes: 40 chocolat de base, avec seulement 40 calories dans chacun d’eux.
1. La biomasse de Bananes Vertes
Ingrédients:
- 4 bananes, moyenne, verte;
- Il y a assez d’eau pour recouvrir les fruits dans la casserole.
Méthode:
- Lavez les fruits et coupez les extrémités des fruits, ils n’ont pas atteint la pulpe;
- Apporter les baies à l’incendie dans un autocuiseur et laisser cuire pendant environ 10 minutes après le début de l’effort. Éteindre le feu et attendre quelques minutes avant d’ouvrir la cocotte-minute, de sorte que la pression d’être en mesure de sortir sur leur propre;
- Epluchez les bananes, en faisant attention de ne pas vous brûler, et le mélange de la pâte dans un blender. Si vous avez besoin, vous devez utiliser un peu d’eau chaude pour traiter les fruits (ne pas utiliser la même eau pour la cuisson);
- Mélanger jusqu’à obtenir un mélange homogène, et mettre de côté.
2. Le lait condensé, la lumière
Ingrédients:
- 1 tasse (150 ml) d’eau chaude;
- 400 g de lait écrémé en poudre;
- 10 g / l de sucralose;
- 60 g de beurre-lumière”.
Méthode:
- Fouetter tous les ingrédients dans un blender et mettre de côté.
3. La préparation de la Générale
Ingrédients:
- Pour 100 g de la biomasse de bananes vertes;
- 1 recette de lait condensé de la lumière;
- 80 g de cacao en poudre (sans sucre);
- Pour 100 g de chocolat de régime, finement haché;
- 150 g de chocolat dans le régime alimentaire, râpé (pour remplacer les paillettes de chocolat traditionnel).
Mode de Préparation:
- Amener les quatre premiers ingrédients de l’incendie, et
- Remuer constamment jusqu’à ce que la pâte commence à se libérer de la poêle, et d’arriver au point d’un général conventionnelle;
- Éteindre le feu et laisser refroidir;
- De l’emballer et de le transmettre au régime de chocolat, le râpé.
Vidéo:
Comme les conseils?
Vous êtes l’un de ceux qui ne résiste pas à l’un ou plusieurs des le chocolat de base pour une fête d’anniversaire? Avez-vous essayé de changer à cette recette saine comme ci-dessus? Pensez-vous que vous seriez capable de le remplacer? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!
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