La Laitue Lui Donne Du Gaz? – VotreSante.Club

Qui est, le printemps de poulet vous donne de gaz?

Les aliments qui ont des fibres qui ne sont pas entièrement digéré dans l’intestin grêle. Ces produits sont ensuite transférés dans le gros intestin pour être en panne, et qu’il peut produire beaucoup de gaz à effet de serre.

La laitue ne contient pas autant de fibres que d’autres produits, mais il peut provoquer des gaz, en particulier si vous n’êtes pas utilisé pour manger de la fibre. Si vous venez de commencer à ajouter des fibres à votre alimentation, l’excès de gaz disparaît souvent sur son propre une fois que votre corps s’habitue à la digestion de la fibre.

Il est recommandé que ceux qui n’ont pas l’habitude de consommer beaucoup de fibres pour ajouter à l’élément nutritif pour quelques repas, en augmentant progressivement la quantité de fibres pour être utilisé. Il est également important de boire beaucoup d’eau afin de garder votre apport en nutriments.

L’ajout d’une grande quantité de fibres trop vite dans votre régime alimentaire, il provoque des symptômes de gaz, des ballonnements et des crampes.

En outre, d’une maîtrise en médecine traditionnelle chinoise, a souligné que certaines personnes peuvent être sensibles à certains types de laitue. Selon le nord-ouest de Faculté de médecine de la Fondation (la Fondation de la Faculté de médecine de l’Université de Northwestern) aux États-unis, les personnes qui ont de gaz devrait être évitée afin de consommer les feuilles de laitue et la laitue pommée jour.

Dans la serre, et la laitue, les tarés

Certaines personnes peuvent rendre compte que de manger une salade vous donne des gaz lorsqu’ils consomment les aliments contaminés. La laitue n’a pas été nettoyée ou traitée correctement, elle peut avoir un risque de contamination bactérienne, qui peut avoir des gaz comme un symptôme. Même si elle n’est pas un problème commun, des foyers de contamination peut se produire.

Manger une salade contaminé, il peut aussi conduire à d’autres symptômes tels que crampes abdominales, de la diarrhée et des vomissements. Lorsque vous observez ces signes d’une contamination bactérienne, il est nécessaire de demander de l’aide médicale immédiatement.

Pour éviter les problèmes digestifs en mangeant une salade contaminés, il est conseillé de laver les aliments avant de les consommer. Une autre stratégie qui aidera à cet égard est d’acheter uniquement des produits de la laitue, de bonne qualité et de bonne origine, sont de bons agriculteurs, et de bonnes écoles.

Ce n’est pas seulement pour la nourriture

Outre le savoir-faire du vert donne du gaz, il est important pour vous de savoir quels sont les autres facteurs qui ne sont pas limités à ce que nous mangeons et buvons, à notre repas – il peut interférer avec la production de gaz dans le corps.

Un Doctorat et est professeur agrégé de clinique de nutrition à l’Université de New York, aux États-unis, Charles Mueller, a déclaré que le gaz qui émettent ne sont pas produits seulement par la nourriture que nous mangeons, mais aussi dans l’air que vous êtes à avaler quand vous mangez trop vite, vous vous retrouvez en passant par le tractus gastro-intestinal.

De la même façon, dans l’exemple, un professeur adjoint de clinique en médecine à l’Université de New York, aux États-unis, msc, PhD, David Poppers, il est clair que le gaz est une combinaison de deux facteurs: l’air que vous êtes à avaler quand vous mangez trop vite, et la nourriture que nous mangeons.

Une diététiste Abby Langer est allé expliquer que les troubles du tractus gastro-graves, ils peuvent aussi être une des causes principales de l’effet de serre. Ils peuvent même être liés à l’utilisation de certains médicaments, et les problèmes de la flore intestinale, complétée par les experts.

“Pour ceux d’entre vous qui n’ont pas un problème avec le fonds, à provoquer des gaz, tels que les maladies gastro-intestinales), la quantité de gaz que nous avons est directement liée à la quantité de nourriture et/ou de ne pas avoir saisi dans notre côlon. Si vous mangez des choses que votre corps n’est pas abattre, nous allons avoir du gaz”, a déclaré Langer.

Même si c’est gênant, passage de gaz est une fonction normale de l’organisme, elle a obtenu son Doctorat Charles Mueller. Il nous avertit aussi que nous devons nous inquiéter plus quand nous ne sommes pas libérant le gaz lors du passage de gaz, il s’affiche.

Mueller et lui ont ordonné de demander de l’aide médicale quand il ya un changement dans les habitudes de l’intestin qui ne suffit pas à résoudre, tels que des crampes, des ballonnements, la constipation et la diarrhée, vous n’avez pas la péter ou à l’apparition de beaucoup de gaz à effet de serre.

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