La Dose Quotidienne de Vitamine D Pourrait Prévenir la Grippe, Indique une Étude
Un quotidien de la supplémentation en vitamine D pourrait avoir empêché plus de trois millions de personnes un an d’être malade avec un rhume ou quelque chose comme ça, selon une nouvelle étude de l’ENM. Les scientifiques disent qu’il est “indéniable” que tous devraient être renforcés avec de la vitamine du soleil”, d’après un sondage […]
Un quotidien de la supplémentation en vitamine D pourrait avoir empêché plus de trois millions de personnes un an d’être malade avec un rhume ou quelque chose comme ça, selon une nouvelle étude de l’ENM.
Les scientifiques disent qu’il est “indéniable” que tous devraient être renforcés avec de la vitamine du soleil”, d’après un sondage a montré qu’il pouvait réduire de moitié le risque de maladies pulmonaires.
Jusqu’à maintenant, la campagne du Gouvernement qui appellent à l’augmentation de la consommation de vitamine D a mis l’accent sur les avantages pour la santé de l’os de la population. Mais, selon ce qui est d’être traité comme un “grand pas en avant”, la nouvelle recherche montre maintenant que la vitamine D joue également un rôle important dans la prévention des maladies courantes.
Publié dans le British Medical Journal, l’étude décrit comment les chercheurs ont examiné les données de près de 11 000 participants de partout dans le monde, en ce qui concerne l’effet de la vitamine D sur les maladies respiratoires aiguës, qui peut inclure des douleurs dans l’oreille, la bronchite, la pneumonie et le rhume.
Dans le groupe avec l’infection est responsable de près de 300 000 admissions à l’hôpital chaque année.
L’analyse a montré que les compléments qui a entraîné une réduction de 12% du nombre de personnes qui souffrent d’une infection aiguë des voies respiratoires. En attendant, pour ceux avec les niveaux les plus bas de vitamine D, ils ont coupé leur risque de 50%.
Le professeur Adrian Martineau, qui a dirigé l’étude à l’Université Queen Mary de Londres, a déclaré: “Ce partenariat de recherche a fourni la première preuve définitive que la vitamine D protège contre les infections des voies respiratoires inférieures”.
C’est la raison pour laquelle la vitamine D pour se protéger contre les infections des voies respiratoires en augmentant les niveaux de peptides antimicrobiens – des substances telles que des antibiotiques dans les poumons.
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Depuis de nombreuses années, les scientifiques ont tenté d’établir un lien entre les infections respiratoires et de la vitamine D, qui est sur le terrain que la maladie est plus fréquente en hiver, lorsque les niveaux les plus élevés de la vitamine sont faibles, car le soleil est bas.
Les données provenant des études précédemment publiées ont montré des résultats contradictoires, mais pour l’instant, il est clair que cela s’est produit parce que beaucoup de participants à cette étude étaient de prendre vos suppléments à forte dose, un mois, une pratique qui est maintenant considéré comme un échec. Le supplément est plus efficace lorsqu’il est administré sur une base quotidienne ou hebdomadaire, plutôt que sur les doses et le plus largement espacées, trouve une nouvelle étude.
Alors que certains aliments, tels que les poissons gras, contiennent de la vitamine D, qui est une partie importante de la vitamine a est obtenu par le biais de l’exposition à la lumière du soleil sur la peau, et les recommandations en état que tout le monde doit “prendre en considération” la prise de suppléments alimentaires au cours de l’automne et de l’hiver pour aider à protéger votre santé musculosquelettique.
“Pour démontrer que c’est un nouveau bienfait de la vitamine D, notre étude confirme l’importance de l’introduction de la nourriture, afin d’améliorer les niveaux de vitamine D, en particulier dans des pays comme le royaume-Uni, où la carence en vitamine D est le plus fréquent,” dit le professeur Martineau.
Martineau, ajouté que les avantages de la prévention, de la peut venir de la supplémentation d’un quotidien ou d’un hebdomadaire de la vitamine.
Un éditorial que j’ai liée dans le BMJ, a déclaré que les nouveaux chiffres ne sont que l’équivalent d’une “chance… demande de confirmation.
Croyez-vous que vous avez un apport quotidien de vitamine D afin de profiter de tous les avantages qu’elle apporte à notre santé? Il ferait un supplément de cette vitamine pour prévenir la grippe? S’il vous plaît commentaire ci-dessous.
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