La carence en Potassium – les Symptômes, les Causes, les Sources et les Conseils

Pourquoi est-potassium-elle si importante?

Le Potassium est un minéral et un électrolyte, est essentielle. Les électrolytes aider à transmettre des signaux électriques nécessaires pour les cellules, et, ainsi, aider à réguler le fonctionnement des muscles, des nerfs, de la pression artérielle et de l’hydratation. Ils vont aider à reconstruire les tissus endommagés, et le potassium est également impliqué dans la capacité du cœur à se battre et à pomper le sang à travers le corps, ainsi que d’aider à réguler la pression artérielle, et d’être responsable de vos muscles et de nerfs pour fonctionner correctement.

Selon des sources, l’Université de l’État de l’Oregon, “une carence relative de potassium dans l’alimentation moderne peut jouer un rôle dans la pathologie d’un certain nombre de maladies cliniques tels que, par exemple, l’ostéoporose, accident vasculaire cérébral, et les calculs rénaux.

Les symptômes de carence en potassium sont souvent découvertes par des tests sanguins qui sont fait pour une autre raison, comme la maladie, par exemple). Si vous êtes en bonne santé, l’habitude de ne pas ressentir les symptômes de l’hypokaliémie, et il est rare qu’un faible niveau de potassium peut provoquer des symptômes de l’individu dans d’autres.

Les symptômes d’une carence en potassium

Selon des sources de la Bibliothèque Nationale de Médecine des États-unis, et MedlinePlus, une légère baisse du taux de potassium souvent de ne pas causer de symptômes, ou ils peuvent être subtils, tels que:

• La sensation de battements du cœur et de rythme;
• Une faiblesse musculaire ou des contractions musculaires;
• La Fatigue;
• “Des épingles et des aiguilles”, ou de picotement;
• Dommage pour le muscle.

Une forte diminution des taux de potassium peuvent conduire à des anomalies du rythme cardiaque, en particulier chez les personnes qui souffrent déjà de la maladie de coeur, et peut même causer le coeur à l’arrêt.

Les causes de la carence en potassium

L’hypokaliémie, ou à une carence en potassium se produit dans jusqu’à 21% des patients admis à l’hôpital, et environ 2% à 3% des patients sur une base ambulatoire.

L’utilisation de pilules de l’eau (diurétiques), et la perte de la gastro-intestinal comme l’abus de laxatifs, chroniques, sont des causes fréquentes de l’hypokaliémie. La maladie et les médicaments peuvent également réduire vos niveaux de potassium, tels que:

1. La perte par les intestins et l’estomac.

• Lavements ou de l’utilisation excessive de laxatifs;
• Après l’opération, l’iléostomie;
• La diarrhée;
• Le temps de vomissements.

2. La réduction de l’apport alimentaire et de la malnutrition

• L’anorexie mentale;
• La boulimie;
• La chirurgie bariatrique;
• Jour.

3. La perte de la fonction rénale

Certains troubles ont une maladie rénale, tels que l’acidose tubulaire rénale, insuffisance rénale chronique et de la dépréciation aiguë.

4. La leucémie

5. Une carence en magnésium

6. La maladie de Cushing, et d’autres maladies des glandes surrénales.

7. Les effets de la drogue

• Les médicaments utilisés dans l’asthme ou l’emphysème (médicaments bêta-adrénergiques agonistes tels que, par exemple, les stéroïdes, les bronchodilatateurs, ou de la théophylline);
• Les aminosides (type d’antibiotique).

8. Maj de potassium

Le mouvement dans et hors des cellules peut abaisser la concentration de potassium mesurée dans le sang, et cela pourrait être dû à l’utilisation de l’insuline et / ou de certains états métaboliques tels que l’alcalose.

Conseils sur la façon d’obtenir plus de potassium dans il

Selon une publication de l’université de Harvard de la Santé de l’Édition, et l’Université de l’école de Médecine et à l’université d’Harvard, et vous pouvezobtenir de potassium à travers une variété de fruits et de légumes et moins de glucides (et les sucres), dont, par exemple, une banane (connu pour être riche en sources de ce minéral, et de jus d’orange. Quelques exemples incluent les tomates, les asperges, et les légumes verts à feuilles tels que les épinards.

Le fruit avec la plus forte teneur en potassium, comme les bananes, d’abricot et de melon, sont également riches en hydrates de carbone, mais il en existe d’autres qui vous fournissent avec le potassium, il contient moins de glucides, comme dans le cas des fraises, et de nectarines.

Les produits laitiers sont également une bonne source de potassium. Pour le yaourt, le sucre, par exemple, contient une quantité modérée de glucides, et le yogourt grec est devenu populaire pour être faible en glucides, mais avez moins de potassium que dans la précédente.

Certains substituts de sel contenant du potassium chlorure au lieu de chlorure de sodium. Une partie de la 1 à 6 cuillères à soupe a autant de potassium qu’une banane, ou un pamplemousse, et il peut aider à remplacer le potassium, pas de glucides. Juste être prudent de ne pas exagérer sur la posologie, et soulèvent beaucoup de leurs niveaux de potassium, car il peut être dangereux.

Pour les personnes souffrant de problèmes rénaux, ou qui prennent certains médicaments devraient également éviter les substituts de sel de potassium, afin de vérifier avec votre médecin avant de commencer à augmenter vos niveaux de potassium.

Quelques-uns des aliments qui sont riches en potassium sont:

• De la betterave à sucre;
• La pomme de terre
• Les haricots, noir,
• De la viande;
• De la banane;
• Saumon;
• Les carottes;
• Les épinards;
• Le brocoli;
• Cantaloup;
• Tomates fraîches;
• Orange
• Yogourt;
• Lait.

Les Tests de mesure des niveaux de potassium

Un test pour mesurer votre taux de potassium peut être recommandé pour aider à diagnostiquer et surveiller la maladie rénale est la cause la plus commune des niveaux élevés de potassium. Pour les personnes ayant des problèmes liés au cœur, comme, par exemple, une pression artérielle élevée (hypertension), peut également être nécessaire pour faire ce test.

Une grande partie de la carence en potassium, comme les niveaux sont dans des situations graves qui peuvent mettre la vie en danger et doit être traitée.

Si vous avez le diabète et votre médecin pense que vous pouvez avoir l’acidocétose diabétique, une complication causée par un manque d’insuline dans le corps, il peut être nécessaire de tester pour savoir si il y a un déficit en potassium.

Le traitement de la carence en potassium

Dans le traitement de l’hypokaliémie est généralement axé sur le contrôle de la perte et de la restauration et de la prévention de la perte.

La première étape est de comprendre ce qui est à l’origine de l’hypokaliémie, et assurez-vous qu’il est résolu, c’est le médecin doit chercher à ce que les médicaments que la personne est en train de se faire une idée de vos dossiers médicaux immédiatement et de déterminer ce qu’est la prévention de la production de potasse.

Ensuite, le clinicien doit prendre des mesures pour arrêter cette perte, et cela peut être fait, par exemple, par le contrôle du diabète du patient, ou par la modification d’un diurétique.

La deuxième étape consiste à remplacer le potassium. Dans le cas d’hypokaliémie prendre les suppléments oraux qui sont souvent insuffisantes pour reconstituer le potassium qui est en manque, et depuis les niveaux sont inférieurs à 2.5,l’Eq/L sont généralement traités avec de potassium iv qui peut varier de deux à six doses de médicaments. Obtenez de potassium iv peut être très douloureuse, et à cause de cela, le médecin peut prescrire aussi un anesthésique local.

Le taux de potassium sérique doit être vérifié régulièrement, en plus du magnésium, ce qui peut également être déséquilibré.

Enfin, vous aurez besoin de prendre des mesures pour éviter l’apparition de nouvelles pertes, ce qui pourrait conduire à une éducation, à la nourriture ou de médicaments afin de s’assurer que la fuite ne se reproduise pas.

Sources et Références:

Avez-vous déjà été diagnostiqué avec une carence en potassium? Qu’il était, le traitement recommandé par un médecin? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!

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