Formation pour la Force Peut Aider ceux Qui souffrent d’une Accumulation de Graisses dans le Foie

Environ 30% de la population mondiale souffre d’une stéatose hépatique, une maladie caractérisée par l’accumulation de graisses dans les cellules vers le foie, où la graisse s’élève au bord de l’5 à 10% du volume total du corps, et qui peut conduire à d’autres problèmes graves, tels que l’inflammation ou d’une cirrhose du foie. Certains des facteurs de risque pour le développement de la maladie sont l’excès de poids, l’obésité abdominale, le diabète et l’hyperlipidémie (augmentation des graisses, en particulier le taux de cholestérol et de triglycérides dans le sang).

Il n’y a pas de traitement spécifique pour guérir la maladie et les approches peuvent varier selon les facteurs qui ont causé le problème. Même ainsi, il est un moyen de régler le problème, il a tendance à être basé sur trois dimensions: style de vie sain, une alimentation équilibrée et un exercice physique régulier.

Une enquête menée par un partenariat entre l’Université de Haïfa, Centre Médical, l’Université de Tel Aviv, Tel-Aviv, en Israël, il a montré comment l’activité physique, plus précisément la formation de résistance, peut aider les personnes qui souffrent d’une accumulation de graisse dans le foie.

Les scientifiques, dirigés par la Dra. Shira Zelber-Sagi, Université de Haïfa, professeur Oren Shibolet, et pour le chercheur Assaf Vous avez regardé les effets de l’entraînement en endurance, qui ont tendance à être plus courts et plus ciblés que l’exercice aérobie, des personnes âgées entre 20 et 65 ans, qui ont été diagnostiqués pendant plus de six mois avant le début de l’étude, la stéatose du foie.

De la 82 personnes qui ont participé à l’expérience ont été divisés en deux groupes: le premier est consacré à l’entraînement en résistance, avec des ensembles adaptés aux capacités des individus qui travaillaient sur les bras, la poitrine et les jambes, avec une durée de 40 minutes, trois fois par semaine, tandis que le second seulement effectué des activités qui s’étend.

Dans le cadre de l’étude, qui a duré trois mois, et on a demandé aux participants de ne pas changer leurs habitudes par rapport à la pratique de l’exercice physique, et vous devez continuer à suivre le régime alimentaire qu’ils étaient habitués à, ainsi que de prendre tous les médicaments qu’ils utilisaient déjà avant l’enquête.

Dans le cadre de l’étude, les scientifiques ont fait des tests pour évaluer votre poids, pression artérielle, les enzymes présentes dans le foie, et le ratio des lipides, le niveau de sucre dans le sang, et la quantité de l’insuline.

Lorsque le test est terminé, les chercheurs ont constaté que les personnes qui avaient été orientés vers le programme de formation de résistance, va enregistrer une diminution de la quantité de graisse dans le foie, qui, selon une méthode, l’équipement spécial utilisé dans l’étude afin d’évaluer la proportion de graisse dans le corps, qui est développé par l’Amf. Muriel Webb.

Voir aussi:

“Pour les patients atteints d’un handicap physique ou d’une faible motivation qui les empêchent d’effectuer l’exercice aérobie, l’entraînement en résistance peut être une bonne idée. La résistance de la formation a eu un impact, en particulier en termes de diminution des niveaux de graisse dans le foie, comme l’a montré l’examen de l’équipement,” dit-il de la Dra. Shira Zelber-Sagi.

Lisez aussi:  Poudre de gomme de Guar - c'est Quoi, les Avantages, ce qu'il est, et les Propriétés

Les étudiants seront également venir à la conclusion que ce type de formation a conduit à une réduction significative des niveaux de cholestérol dans le sang. Selon l’Aad. Zelber-Sagi, cela peut être dû à une résistance à l’insuline qui est promu par l’activité physique, ce qui conduit à une diminution de la production de cholestérol dans le foie, et les ratios de la substance dans le sang.

Ils ont également noté qu’il y a eu une réduction de la quantité de la protéine de la ferritine dans le corps des participants qui ont pratiqué les exercices de résistance. C’est la protéine que l’on trouve dans le foie, ce qui contribue à faciliter le stockage du fer. Dans l’intervalle, le niveau élevé de ferritine peut aussi être une indication de l’inflammation dans le corps. Ainsi, le record de la chute de la matière peut être considérée comme une preuve qu’il y a eu une amélioration dans l’état du foie.

“Nous savons combien il est difficile pour les gens à perdre du poids et rester en régime de perte de poids. Par conséquent, il est important de trouver des moyens supplémentaires que nous pouvons soins pour les patients dans le long terme, tout en leur permettant de maintenir une qualité de vie élevée. La formation est anaérobie, est un de ces moyens,” at-il conclu Dra. Zilber-Feedback.

Connaissez-vous quelqu’un qui a cette maladie? Comment est-il traité? La formation de résistance n’est pas inclus dans le programme de formation? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!

(2 votes, moyenne: 5,00 sur 5)
Chargement…

Lisez aussi:  Le contrôle des naissances Est nocif pour notre Santé?