D’huile et d’Ail – Ce que c’est, les Avantages, et Comment le Prendre

Comme elle est extraite de l’huile, de l’ail,

L’huile d’ail est faite par l’une des deux méthodes suivantes: par distillation à la vapeur de l’, les gousses d’ail frais, haché, ou par immersion de la fraîche, de l’ail haché dans de l’huile végétale.

L’huile est extraite par distillation à la vapeur, est la plus pure et la plus concentrée, et il est aussi le plus cher. L’huile est faite par la seconde méthode, en revanche, est moins concentré, et est le plus souvent trouvés.

Les capsules d’huile d’ail, en général, le contenu est de 1% de l’huile, l’ail, le pur et le reste est constitué par une huile végétale ou animale.

Dans une étude publiée dans la revue Food and Chemical Toxicology avertit que le réchauffement climatique pourrait diminuer les effets anti-inflammatoires de l’ail frais crus. Pour cette raison, il est nécessaire pour l’extraction de l’huile est effectuée à basse température, et l’add-on ne doit pas être exposé à trop de chaleur.

Quelle est l’utilisation de l’huile d’ail

Il est difficile de faire une liste en disant ce qui est de l’utilisation de l’huile d’ail, en raison de son utilisation massive pendant des milliers d’années. Les égyptiens de l’antiquité déjà utilisé en plus de la cuisson.

Les enregistrements sont de très vieux maintenant décrire son utilisation pour le traitement des problèmes respiratoires, de mauvaise digestion, de fatigue et de lutte contre les parasites intestinaux.

Selon la us National Library of Medicine, un département de l’institut américain des soins de santé et les avantages de l’ail, il peut également être utilisé pour une variété de conditions associées au système artériel et le cœur, y compris l’athérosclérose, l’hypercholestérolémie, crise cardiaque, maladie coronarienne et l’hypertension artérielle.

Informations nutritionnelles de l’huile d’ail

Les valeurs d’une portion d’une tasse, ou près de 136 grammes

La Concentration D’Éléments Nutritifs

• Calories: 203 kcal
• Total des lipides: 0,68 g
• Gras saturés: 0,121 g
• Le gras poly-insaturés: g 0,339
• Teneur en acides gras monoinsaturés: 0,015 g
• Sodium: 23 mg
• Potassium: 545 mg
• Renseignements: 44,96 g
• Fibre: 2,9 g
• Sucre: 1,36 g
• Protéines: 8,65 g
• Vitamine A: 0 mg
• La vitamine C: 42,4 mg
• Calcium: 246 mg
• Iridium: 2,31 mg

Attention à la qualité de l’huile, de l’ail, que faites-vous

L’ail produit une substance chimique appelée alicina, qui est responsable de son odeur caractéristique, cependant, il est également responsable de nombreux avantages pour la santé que l’ail favorise.

Certains fabricants dans le sujet de l’ail sur le de certains processus à faire, il est inodore et, malheureusement, la réduction de la quantité de alicina et de nuire à l’efficacité du produit.

La méthode d’extraction de l’huile de l’ail, ce qui implique l’écrasement d’une gousse d’ail, frais, c’est celui qui garantit la plus grande concentration de alicina. Dans ce cas, il est vendu en capsules à enrobage entérique, qui détient l’odeur, et il vous protège également contre l’attaque des acides de l’estomac.

Les avantages de l’huile, de l’ail, et comment le prendre

Ici nous allons nous recueillir quelques conseils sur la façon de faire de l’huile d’ail, et en particulier de tous les avantages qu’il peut apporter à notre santé.

1. Il traite les infections de la peau

Appliquer de l’huile d’ail à la peau peut traiter une variété d’infections causées par des champignons et des bactéries telles que la teigne, des démangeaisons, de la région de l’aine, et le pied de l’athlète. Il peut également être utilisé pour le traitement des verrues et les cors.

Les propriétés anti-inflammatoires de l’huile d’ail pour soulager le psoriasis, car il donne un effet apaisant pour la peau.

Conseil: Pour soulager les démangeaisons causées par le pied de l’athlète, faites tremper vos pieds dans un bassin d’eau chaude et quelques gouttes d’huile de clou de girofle.

2. Il permet de faire disparaître les pellicules et améliorer la texture de vos cheveux

L’huile d’ail est un bon traitement pour les pellicules. autant qu’il est consommé sous la forme d’une capsule et est appliqué directement sur le cuir chevelu et par le biais de ses mèches de cheveux.

Il a été actif dans l’élimination des flocons de pellicules, il soulage les démangeaisons du cuir chevelu, et vous permet de rester hydraté alors il aide à prévenir les pellicules s’affiche de nouveau.

L’huile d’ail contient également une grande quantité de nutriments qui favorisent la croissance des cheveux et améliore sa texture.

La plupart des maladies du cuir chevelu peuvent être évitées grâce à l’utilisation de l’huile d’ail. C’est parce qu’elle est forte teneur en soufre, de la vitamine C, la vitamine E, la vitamine B1 et la vitamine B6, tous essentiels à garder les racines des cheveux forts et libres de pauses. Cela supprime également les substances toxiques qui s’accumulent dans le cuir chevelu, conduisant à un crash.

Astuce: Mettre l’ail, de l’huile sur le cuir chevelu et massage bien avec vos bouts de doigt. Laisser agir pendant la nuit, puis lavez avec un shampooing doux.

3. Elle aide à soulager les douleurs musculaires et des douleurs

Beaucoup d’athlètes de prendre les gélules d’huile d’ail pour traiter les spasmes des muscles et obtenir un soulagement des maux et des douleurs dans le corps après l’exécution de l’exercice intense.

4. Il aide à contrôler les symptômes de la fibrose kystique

La recherche suggère que la prise de l’huile d’ail, de la mélasse par jour peut améliorer la fonction pulmonaire chez les personnes atteintes de fibrose kystique, une condition dans laquelle il ya une accumulation de mucus dans les poumons et le pancréas. Les ingrédients actifs de l’ail permettrait d’atténuer les symptômes et de réduire le besoin d’antibiotiques chez les personnes vivant avec la maladie, ce qui conduit à l’infection des poumons.

5. Il aide à contrôler le taux de cholestérol

Une étude dans l’ American Journal of Nutrition des rapports que l’huile et l’ail, lorsqu’il est pris en combinaison avec de l’huile de poisson a un grand effet sur la réduction du taux de cholestérol. Les résultats suggèrent que la combinaçnao de l’huile, montre la capacité de réduire les concentrations de cholestérol total, de cholestérol LDL et de triglycérides par rapport à l’usage de l’huile de poisson sur son propre. En prenant de l’huile d’ail peut aider à réduire le ” mauvais” cholestérol jusqu’à 15%.

6. Vous pouvez prévenir certains types de cancer

Selon une étude sur les substances anticancéreuses, fabriqués aux États-unis, le composé (disulfure de dialilo qui sont contenus dans l’ail, a la capacité de supprimer les cellules cancéreuses dans les tumeurs et le cancer du sein.

Ce composé renforce l’effet de l’acide eicosapentaénoïque, un suppresseur de l’cellules de cancer du sein, ainsi que pour supprimer l’effet de l’acide linoléique, qui, à son tour, est un coup de pouce à la croissance de ces cellules.

D’autres études ont également été associés à la substance, le traitement et la prévention du développement des cellules de cancer de l’œsophage, du pancréas, de l’estomac, de la prostate, du côlon et d’autres organes.

7. Aider à la gestion du diabète

Les gens avec le diabète de type 2 peut améliorer le contrôle de la maladie en prenant de l’huile d’ail. Le alicina, et d’autres composés actifs dans l’huile comme le disulfure de dialilo, et alila, qui sont présents dans l’ail contribue à élever les niveaux d’insuline dans le, des niveaux adéquats dans le corps.

Les études suggèrent également que l’huile d’ail peut aider à contrôler la glycémie chez les diabétiques et la réduction du risque de cardiomyopathie, une maladie cardiaque provoquée par le diabète.

8. Il traite les infections de l’oreille,

L’huile d’ail est un antiseptique, anti-virale et anti-bactérienne. Son utilisation dans le traitement des infections de l’oreille, c’est un gagnant-gagnant, car il fonctionne à l’encontre de l’activité de la bactérie qui cause l’infection et à soulager la douleur.

Conseil d’utilisation: Diluer quelques gouttes d’huile d’ail dans deux cuillères à soupe d’huile d’olive ou d’huile de noix de coco. Chauffer le mélange sur feu doux, et de le conserver dans un bocal en verre fermé. Ajouter deux ou trois gouttes de l’huile dans l’oreille pour traiter l’infection et à soulager la douleur. L’huile peut être conservé dans le réfrigérateur pendant jusqu’à cinq jours.

9. Il agit sur la santé du cœur

L’hypertension artérielle est l’une des raisons principales, qui sont la cause de maladies cardiovasculaires tels que crise cardiaque et accident vasculaire cérébral. L’huile de l’ail a des composés actifs qui aident à abaisser la haute pression sanguine. Il a des propriétés qui sont en mesure de garder le sang liquide, afin de détendre les muscles lisses des vaisseaux sanguins et d’ouvrir les vaisseaux sanguins, ainsi, éviter le risque de ateroscleroses.

10. Il aide dans le traitement des infections

Les propriétés de antifúngicas, et anti-bactérienne huile d’ail en font un excellent produit pour le traitement des infections causées par les champignons et les bactéries dans le corps.

Le alicina, l’un de ses composés actifs, il a aussi quelques une activité antimicrobienne contre les parasites et les virus tels que Escherichia coli, Candida albicans, et Giardia lamblia, la cause de nombreuses maladies.

11. Il soulage la douleur dans la dent

Le alicina ne sera pas seulement aider à réduire la douleur et l’inflammation des gencives et les racines des dents, il réduit également l’activité des bactéries et de prévenir la carie dentaire.

Conseil d’utilisation: Placez un tampon de laine de coton trempé dans de l’huile de clou de girofle sur la dent touchés, et pour le maintenir en place pendant environ 20 minutes. Répétez cette procédure jusqu’à quatre fois par jour pour soulager la douleur et traiter l’infection.

Les effets secondaires possibles de

Ont été de très rares cas de réactions indésirables rapportés après l’utilisation de l’huile d’ail. Parmi eux nous pouvons citer une odeur de corps par la transpiration, des douleurs à l’estomac, les brûlures, les contusions, insolite, et des saignements.

Les réactions allergiques au produit sont rares, mais consulter immédiatement un médecin si vous remarquez l’un des symptômes suivants d’une grave réaction allergique: éruption cutanée, démangeaisons, gonflement du visage, de la langue ou de la gorge, des nausées, des étourdissements, et l’essoufflement.

Les différentes formes de l’huile qu’ils peuvent contenir du sucre et/ou de l’alcool, d’où la prudence est recommandée si vous avez le diabète, dépendance à l’alcool, ou la maladie du foie.

Que pensez-vous sur les bienfaits de l’huile d’ail? Maintenant que vous savez ce que c’est, et de connaître ses propriétés, nous allons envisager de l’inclure dans votre routine? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!

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