De travailler des heures Supplémentaires Est Lié à la Dépression, en Particulier chez les Femmes, selon une Étude

Chaque semaine, nous en avons besoin pour remplir les heures d’ouverture de nos jours avec les corvées autour de la maison et sur le travail, en plus de passer du temps avec les gens que vous aimez, faire les comptes à la maison, et ainsi de suite. Cependant, il semble que le temps est en train de faire, sur cette échelle vous pesez plus pour une main, et qui se traduit par une augmentation du prix pour notre propre santé mentale et le bien-être. Selon une étude récente, le nombre d’heures de travail supplémentaire après les heures normales et même la fin de semaine pourrait être liée à la dépression, même si les effets ne sont pas liés au sexe, et ils sont particulièrement prononcés pour les femmes.

Dans un article publié dans le Journal of Epidemiology & Community Health , a été menée sur 20 000 adultes et découvert que les femmes qui ont écrit les heures, les “extra long” (définie comme plus de 55 heures par semaine) a connu une 7,3% en plus des symptômes de la dépression tels que le sentiment d’inutilité ou d’impuissance, comme ceux qui ont travaillé 35 à 40 heures.

En plus de cela, lorsque les hommes étaient au travail à la fin de la semaine a montré de 3,4 pour cent plus de symptômes dépressifs que ceux qui ont été le fait de travailler uniquement au cours de la semaine normale de travail, et les femmes qui ont travaillé le samedi et le dimanche, présenté par de 4,6% pour plus de symptômes dépressifs en comparaison avec leurs collègues.

Même si la dernière raison pour l’écart entre les hommes et les femmes demeure inconnue, les chercheurs avancent que cela est dû au fait que les femmes effectuent plus de travail affectif que les hommes, au jour le jour. “Ce est une étude d’observation, si bien que nous ne sommes pas en mesure d’établir les causes exactes, nous ne le savez que beaucoup de femmes sont confrontées à la charge supplémentaire de faire plus de tâches ménagères que les hommes, conduisant à des heures de travail total la vaste, les contraintes de temps et des responsabilités supplémentaires sont accablants.”, il a déclaré l’auteur principal de l’étude, et un candidat au Doctorat, le Gill Weston.

Weston dit que, en général, les femmes sont plus susceptibles d’être déprimés que les hommes, mais certains des autres facteurs qui peuvent contribuer à cela aussi. Quel que soit votre niveau de travail, nous avons également constaté que les gens avec des symptômes de dépression étaient plus âgés, avec des revenus plus faibles, les fumeurs, et dans des emplois qui sont exigeants physiquement, et qu’ils ont été malheureux dans le lieu de travail, explique-t-elle, ajoutant que, nous l’espérons, à l’avenir, les entreprises devront modifier l’environnement de travail plus flexibles pour répondre aux besoins des femmes.

Puis, afin de vous aider, il est utile d’envisager de même obtenir votre entreprise e-mail sur votre smartphone, au moins une fois sorti du bureau, de sorte que vous n’avez pas à obtenir avec une tête pleine de déjà dans la maison, n’est-ce pas?