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De les 10 principales Causes de Gain de Poids et l’Obésité

Nous avons rassemblé les 10 facteurs qui sont les principales causes de gain de poids, l’obésité et les maladies métaboliques, qui n’ont vraiment rien à voir avec la force de la volonté.

L’obésité est l’un des plus grands problèmes avec les soins de santé dans le monde. Il voyage avec diverses autres maladies, qui, combiné tue environ un million de personnes par an. Ces maladies, qui comprennent le diabète, les maladies cardiovasculaires, le cancer, les avc, démence, et beaucoup d’autres.

L’obésité et de la Volonté

Dans les discussions au sujet de le gain de poids et l’obésité, beaucoup de gens semblent penser que c’est purement une question de volonté de puissance.

C’est une idée qui n’est pas juste. Si vous avez pris du poids (ou pas) est le résultat d’un comportement, dans ce cas, le comportement de la nourriture. Si nous mangeons plus que nous brûlons, nous avons un gain de poids. Si nous avons mangé moins et exercé et la perte de poids.

Cependant… le comportement humain est très complexe. Elle est motivée par plusieurs facteurs biologiques, tels que la génétique, les hormones, et les circuits neuronaux. Le comportement alimentaire, ainsi que le comportement sexuel et le sommeil, elle est guidée par des processus biologiques.

Dire que ce comportement est tout simplement une question de volonté (“La force de la volonté de suivre les jugements, les désirs, et les plans” est trop simple.

Il ne prend pas en compte tous les autres facteurs qui déterminent quoi faire et quand le faire. La force de la volonté de la majorité de la population serait détruite sous la force de l’autre les signaux, à la fois interne et externe.

Voici notre top 10 des facteurs-quelles sont les principales causes de gain de poids, l’obésité et les maladies métaboliques, qui n’ont vraiment rien à voir avec la force de la volonté.

1. La génétique

L’obésité a une forte composante génétique. Les enfants de parents qui sont obèses sont beaucoup plus susceptibles d’être obèses que les enfants de parents ayant un faible poids.

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Ce n’est pas de dire que l’obésité est totalement prédéterminé parce que nos gènes ne sont pas écrites dans la pierre que vous ne le pensez… les signaux que nous envoient nos gènes ont un effet majeur sur les gènes qui sont exprimés et ceux qui ne le sont pas.

Non-industrialisés, rapidement devenir obèses quand ils mangent un régime alimentaire typique de l’ouest. Leurs gènes n’ont pas changé, l’environnement ainsi que les signes qui ils ont envoyé à leurs gènes modifiés.

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Il est clair qu’il y a des éléments génétiques qui peuvent nuire à notre sensibilité à un gain de poids. Les études de jumeaux identiques ont montré que trop bien.

2. La Nourriture N’Est Pas En Bonne Santé, “Hyper-Savoureux”

Aujourd’hui, les aliments sont souvent guère plus que des ingrédients raffinés, mélangé avec divers produits chimiques.

Ces produits sont conçus pour être peu coûteux, ils durent longtemps sur l’étagère et le goût tellement bon que nous ne pouvions pas arrêter d’en manger.

En rendant les aliments “hyper-savoureux”, les fabricants d’aliments pour s’assurer que nous mangeons trop et décider d’acheter plus de, et de manger de nouveau.

La plupart des aliments transformés dans la journée d’aujourd’hui et ne ressemble pas à quelque chose à voir avec la nourriture. Ils sont des produits qui sont hautement transformés, avec d’énormes budgets à dépenser, donc ils ont une saveur qui est si bonne que l’on devient “accro”.

3. La dépendance de la Nourriture

Cette nourriture est hautement transformés, ils provoquent un énorme coup de pouce dans les centres de récompense du cerveau. Vous savez quoi d’autre en est la cause? Drogues, comme l’alcool, la cocaïne, la nicotine, et de la marijuana.

Le fait est que les aliments peuvent causer une dépendance chez les personnes sensibles. Les gens perdent le contrôle de leurs habitudes alimentaires, de la même façon que les alcooliques de perdre le contrôle sur leur comportement, à boire.

La toxicomanie est un problème complexe à base biologique qui peut être très difficile à battre. Lorsque vous vous accrochez à quelque chose, vous perdez la liberté de choix et la biochimie dans votre cerveau commence à donner des ordres.

4. Agressif stratégies de Marketing (en Particulier à l’adresse des Enfants)

Les entreprises alimentaires sont très agressifs dans les agences de publicité. Leur tactique peut être contraire à l’éthique, à la fois, et ils ont toujours annoncer des produits qui ne sont pas saines, comme ils étaient.

Les entreprises alimentaires à faire des déclarations trompeuses, et ils dépensent de grosses sommes d’argent parrainage des scientifiques et des grands organismes de santé à l’influence de leurs recherches.

Ces entreprises semblent être encore pire que les compagnies de tabac ne l’ont jamais été, parce qu’ils se concentrent sur leurs publicités, en particulier chez les enfants.

Les enfants sont en train de devenir obèse, diabétique et accro à la nourriture, bien avant qu’ils soient assez vieux pour prendre des décisions éclairées au sujet de le gain de poids et de ses complications pour la santé.

5. L’insuline

L’insuline est une hormone qui est très important pour réguler le stockage de l’énergie, entre autres choses. L’une des fonctions de l’insuline est-à-dire les cellules adipeuses pour stocker de la graisse et de maintenir la graisse que vous êtes déjà.

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Le régime alimentaire occidental provoque une résistance à l’insuline chez de nombreux individus. Il augmente les niveaux d’insuline par le corps, causant de l’énergie pour être stockée dans les cellules adipeuses au lieu d’être disponible pour utilisation, qui définit le gain de poids.

Le meilleur moyen pour diminuer l’insuline est de couper vers le bas sur les glucides, ce qui conduit souvent à une réduction automatique de l’apport calorique et la perte de poids sans avoir à compter les calories ou le contrôle des portions.

6. Certains Types De Médicaments

Il existe de nombreux médicaments qui peuvent causer un gain de poids comme un effet secondaire. Des exemples de ceci incluent des médicaments pour le diabète, anti-dépresseurs, neuroleptiques, etc.

Ces médicaments ne sont pas la cause d’un “déficit dans la force, ils modifient les fonctions de l’organisme et le cerveau, à l’origine pour stocker la graisse au lieu de la brûler.

7. La leptine

Une autre hormone qui est crucial dans l’obésité est la Leptine. C’est une hormone qui est produite par les cellules graisseuses, et vous devez envoyer des signaux à l’hypothalamus, la partie du cerveau qui contrôle la prise de nourriture que nous sommes rassasiés et nous arrêter de manger.

Les personnes qui sont obèses ont tellement de graisse et beaucoup de leptine. Le problème avec ceci est que la leptine ne fonctionne pas comme il se doit, parce que, pour une raison quelconque, le cerveau devient résistant à elle. C’est la soi-disant résistance à la leptine, qui est censé être un facteur causal dans l’obésité.

8. La disponibilité de la Nourriture

Un autre facteur qui a affecté la circonférence abdominale de l’ensemble du monde est une grande augmentation de la disponibilité de la nourriture.

La nourriture (particulièrement malsaine) est partout maintenant. Même les stations de gaz de vendre de la nourriture et de la place de marché de produits pour la grande dégustation, dans les domaines qui augmentent le risque de l’achat d’impulsion.

Un autre problème lié à la disponibilité, c’est que la nourriture malsaine est moins cher que de la vraie nourriture. Pour certaines personnes, en particulier dans les zones les plus pauvres, ils n’ont même pas la possibilité de commander de la vraie nourriture. Les dépanneurs dans ces domaines seulement de vendre les boissons gazeuses, les bonbons et les aliments transformés et emballés.

Comment peut-il être une question de choix, si littéralement, vous n’avez pas le choix?

9. Sucre

C’est la pire partie de l’alimentation moderne. La raison pour cela est que, lorsqu’il est consommé en excès, le sucre se transforme les hormones et la biochimie de l’organisme, contribue à gain de poids.

L’ajout de sucre est une demi-glucose et d’une moitié de fructose. Nous allons manger le glucose et dans toutes sortes d’aliments, y compris les féculents, mais nous avons la plupart des fruits et du sucre ajouté.

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L’excès de fructose provoque une résistance à l’insuline et les niveaux élevés d’insuline. Il peut également entraîner une résistance à la leptine, au moins chez la souris. Il également ne pas provoquer la satiété de la même manière que le glucose. Tout cela ajoute jusqu’à un stockage de l’énergie, ainsi causer un gain de poids et, finalement, de l’obésité.

10. De Fausses Informations

Les gens du monde entier sont donné des informations erronées à propos de la nutrition et de la santé. La principale raison à cela est que les entreprises parrainent des scientifiques et des grands organismes de santé à travers le monde.

Par exemple, l’Académie de la Nutrition et de Diététique (la plus grande organisation de professionnels de la nutrition dans le monde et est fortement soutenu par des entreprises telles que Coca-Cola, Kellogg’s et Pepsico.

L’American Diabetes Association, qui est parrainé par une entreprise pharmaceutique, avec des milliards de dollars par année aux entreprises qui bénéficient directement de l’omission du conseil sur le “faible en gras”.

Même les guides officiels fournis par le gouvernement semblent être prises afin de protéger les intérêts des sociétés plutôt que de promouvoir la santé de l’individu. En tant que peuple, à faire les meilleurs choix, qu’il s’agisse du gouvernement, des organismes de soins de santé et les professionnels de ne pas les écouter.

Le Message À Emporter À La Maison

Nous ne suggérons pas que les gens utilisent cela comme une excuse pour abandonner et de décider que leur destin est hors de leur contrôle. Pas du tout. À moins qu’il y est une condition médicale dans la façon dont il est dans le pouvoir de l’individu de garder une trace de votre propre poids. Il peut être fait.

Généralement, il faut travailler dur et d’un changement radical de mode de vie, mais beaucoup de gens ont eu du succès malgré les chances sont contre eux.

Le but de cet article est d’ouvrir l’esprit des gens à quelque chose au-delà de “responsabilité personnelle” qui pourrait être la cause du gain de poids et l’épidémie d’obésité.

Le fait est que c’est la voie de la nourriture et de la société sont gérées, sont des facteurs importants qui doivent être corrigés si nous allons revenir sur cette question à l’échelle mondiale. L’idée est que tout cela est causé par un manque de volonté de puissance qui est exactement ce que les entreprises alimentaires veulent nous faire croire afin qu’ils puissent continuer leur publicité contraire à l’éthique de la paix.

Vous êtes capable d’identifier les 10 causes énumérées ci-dessus sont quelques-uns la raison de votre prise de poids? Ce que vous êtes en train de faire, et vous ne pouvez pas changer votre mode de vie? S’il vous plaît commentaire ci-dessous.

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