8 le chiffre d’affaires de la Vitamine E pour la perte de poids
Si c’est une saine et délicieuse collation pour la perte de poids? Une façon intelligente de préparer des milkshakes aux fruits sains pour une alimentation saine et équilibrée qui fournit les nutriments et vitamines. La poire, par exemple, a beaucoup de fibres, augmentation de la satiété et aident à réduire le poids. Vous pouvez faire […]
Si c’est une saine et délicieuse collation pour la perte de poids? Une façon intelligente de préparer des milkshakes aux fruits sains pour une alimentation saine et équilibrée qui fournit les nutriments et vitamines.
La poire, par exemple, a beaucoup de fibres, augmentation de la satiété et aident à réduire le poids. Vous pouvez faire un shake de certains simple à faire avec le lait et ajouter les autres ingrédients et les fruits qui sont riches en fibres, thermogénique, les recettes faibles en calories. Vous trouverez ci-dessous quelques-unes des recettes pour perdre du poids, préparé à l’aise à la maison, donc l’idée est de vous préparer et de boire peu de temps après, afin de profiter de toutes ses propriétés.
Vous obtenez tous les fruits biologiques pour éviter l’utilisation de produits agro-chimiques et ont un régime alimentaire plus sain. Si vous le souhaitez, vous pouvez utiliser la peau de la poire, est également à portée de main, n’oubliez pas de bien le rincer. Check it out, ensuite, les recettes de la vitamine e pour la perte de poids, et bonne chance!
Contenu
- 1. Le chiffre d’affaires de la vitamine e pour la perte de poids
- 2. Recette Smoothie d’une poire avec une fraise
- 3. Recette Smoothie poire et banane
- 4. La Prescription de la vitamine e avec le céleri
- 5. Recette Smoothie d’une poire et une pomme
- 6. La Prescription de la vitamine e avec elle
- 7. Smoothie recette de la poire avec le citron
- 8. Recette Smoothie poire orange
- Que pensez-vous de ces recettes à partir de la vitamine a à e, qui séparent la-dessus? Vous voulez savoir comment le faire, et de l’inclure dans votre régime alimentaire pour perdre du poids? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!
1. Le chiffre d’affaires de la vitamine e pour la perte de poids
Ingrédients:
- 3 petites poires;
- 1 morceau moyen de gingembre;
- 1 tasse de lait faible en gras de la crème glacée.
Mode de préparation:
Laver les poires, retirer les graines, et les amener à frapper la balle avec le gingembre, pelé et de la glace de lait froid. Lorsque vous êtes cohérent, à l’utilisation!
2. Recette Smoothie d’une poire avec une fraise
Ingrédients:
- 1 poire, pelée et finement haché;
- 5 fraises, lavées et sans feuilles;
- 1 tasse de yogourt nature faible en gras;
- l’édulcorant à votre propre goût.
Mode de préparation:
Voir aussi:
Fouetter tous les ingrédients dans un blender. Ajouter de la glace et servir immédiatement.
3. Recette Smoothie poire et banane
Ingrédients:
- 1 banane écrasée;
- 3 poires pelées et sans graines;
- 1 cuillère à soupe de miel;
- 1 tasse de lait d’amandes.
Mode de préparation:
Fouetter tous les ingrédients ensemble jusqu’à ce que bien combiné. Ajouter de la glace et servir!
4. La Prescription de la vitamine e avec le céleri
Ingrédients:
- 2 poires,
- 1 morceau de moyen à haut de céleri;
- 1 tranche de gingembre;
- 1-tasse-de-thé-lait-de la crème glacée.
Mode de préparation:
Fouetter tous les ingrédients jusqu’à obtenir un mélange homogène. Servir immédiatement!
5. Recette Smoothie d’une poire et une pomme
Ingrédients:
- 1 ½ pomme rouge;
- 1 tasse de tranches de poire;
- 1 tasse de yogourt nature faible en gras;
- 1 cuillère à café d’édulcorant et d’une cuisine;
- 6 cubes de glace.
Mode de préparation:
Fouetter tous les ingrédients dans le blender, se rappeler de prendre les graines de pommes et les poires, mais gardez les coquilles car ils portent beaucoup de fibres. Servir immédiatement avec de la glace.
6. La Prescription de la vitamine e avec elle
Ingrédients:
- 1 cuillère à soupe de flocons d’avoine;
- 2 poires pelées et les graines;
- 1 tasse de lait faible en gras à la crème glacée;
- édulcorant, au goût (facultatif).
Mode de préparation:
Fouetter tous les ingrédients dans un mélangeur jusqu’à consistance lisse. Servir immédiatement!
7. Smoothie recette de la poire avec le citron
Ingrédients:
- le jus de 1 citron;
- 3 poires, haché;
- de la glace pilée;
- 1 tasse de lait ou de yogourt faible en gras.
Mode de préparation:
Fouetter les ingrédients dans un mélangeur et servir immédiatement.
8. Recette Smoothie poire orange
Ingrédients:
- jus de 1 orange
- 3 poires, haché, les graines et l’écorce;
- édulcorant au goût.
- le zeste râpé d’une orange
- 1 / 2 tasse de lait faible en gras de la crème glacée.
Mode de préparation:
Fouetter tous les ingrédients dans un mélangeur jusqu’à consistance lisse. Servir immédiatement pour l’énergie.
Que pensez-vous de ces recettes à partir de la vitamine a à e, qui séparent la-dessus? Vous voulez savoir comment le faire, et de l’inclure dans votre régime alimentaire pour perdre du poids? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!
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