7 Remèdes pour les douleurs Musculaires et des Douleurs, les Plus couramment Utilisés et Leurs Effets
Il est possible d’utiliser des médicaments pour les douleurs musculaires et des douleurs, en aidant à soulager la douleur au repos et à l’utilisation de packs de glace ne suffisent pas à atténuer.
La douleur est un problème très commun qui est habituellement causée par une blessure à un muscle, qui peut être bénigne ou grave. Les douleurs musculaires sont souvent le premier signe d’un entraînement dur, mais si la douleur persiste pendant plusieurs jours, il est peut-être qu’il y a eu une blessure plus grave qui nécessite une attention médicale.
Dans ces deux cas, il est possible d’utiliser des médicaments pour les douleurs musculaires et les douleurs, aide à soulager la douleur de la le reste, et l’utilisation de remèdes maison tels que des packs de glace, ne sont pas suffisantes pour soulager l’inconfort.
Nous avons une liste des remèdes à la maison pour les douleurs musculaires et les douleurs, les plus couramment utilisés, et leurs effets sur le corps.
Contenu
- Douleurs musculaires
- Remèdes pour les douleurs musculaires et des douleurs, les plus couramment utilisés
- Traitements à la maison
- Pour en savoir plus sur
- Les mesures de prévention
- Soyez prudent avec l’auto-médication
- Médicament pour les douleurs musculaires et les douleurs, avez-vous déjà essayé? Qui apporte les meilleurs résultats, et pour cette raison, vous devez prendre? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!
Douleurs musculaires
Presque tout le monde a senti une sorte de douleur dans votre vie. Comme c’est le tissu musculaire dans tout le corps, la douleur peut être ressentie dans une partie du corps.
La douleur est généralement perçue en raison de l’inflammation des fibres musculaires. Cela se produit généralement lorsque le muscle est contracté pendant de longues périodes de temps, comme la formation de poids ou dans des situations de stress intense.
D’autres possibles causes pour les douleurs musculaires comprennent:
- La tension musculaire dans une ou plusieurs zones du corps;et
- Utilisation excessive d’un muscle au cours d’une activité physique;
- Les blessures du muscle au cours d’une séance d’entraînement ou un travail manuel;
- L’accident, qui implique l’utilisation d’un corps physique.
La douleur musculaire peut aussi être associés à des troubles médicaux qui ne sont pas liées au stress, à la fatigue musculaire, ou d’activités physiques, telles que:
- Le traitement;
- Les Infections, comme la grippe, la poliomyélite, infections bactériennes ou;
- Les troubles auto-immunes telles que le lupus;
- L’utilisation de certains médicaments comme les statines, les inhibiteurs de l’ECA, ou de drogues comme la cocaïne;
- Des problèmes avec la glande thyroïde comme l’hypothyroïdie ou d’hyperthyroïdie;
- Faibles niveaux de potassium dans le corps qui est connu comme une hypokaliémie.
Remèdes pour les douleurs musculaires et des douleurs, les plus couramment utilisés
Il y a quelques classes de médicaments qui sont très utilisés pour traiter les douleurs musculaires et des douleurs.
Voir aussi:
Des analgésiques
Commençons par parler des analgésiques qui sont des médicaments qui ne nécessitent pas une prescription du médecin, et ils ont tendance à travailler très bien pour aider à soulager les douleurs musculaires et les douleurs. Certains des remèdes pour les douleurs musculaires et les douleurs sont les plus couramment utilisés, nous avons le paracétamol, paracétamol et dipirona.
– Préférez
L’acétaminophène également connu comme le paracétamol, c’est un remède pour les douleurs musculaires et les douleurs, très efficace, car il agit sur la réduction de la substance chimique signaux envoyés au cerveau qui est associée à la douleur dans les muscles. Aussi, il est un médicament sûr, il ne devrait être utilisé seulement en cas de maladie du foie, des conditions pré-existantes.
En plus de cela, il est nécessaire de prêter attention à la dose. Un patient en bonne santé ne devrait pas prendre plus de 1 gramme de drogue par dose de prendre plus de 4 grammes par jour pour éviter des dommages au foie. Si vous remarquez des selles noires, la jaunisse (la peau et les yeux jaune), la douleur d’estomac, ou des urines foncées, il est nécessaire d’arrêter l’utilisation de médicaments et de consulter un médecin en raison du risque de dommages au foie.
– Dipirona
Pour dipirona, aussi connu comme » novalgina, et anador, c’est une douleur médicament utilisé dans le traitement des douleurs musculaires et des douleurs et de la fièvre est présente, l’effet de l’effet analgésique et antipyrétique.
Les effets secondaires sont rares, mais peuvent inclure une éruption cutanée, une réaction allergique aux composants de la formule, des problèmes rénaux, des problèmes urinaires, et une diminution de la pression artérielle.
La crème de capsaïcine
La crème de capsaïcine est un médicament en vente libre pour usage topique sur la peau, qui peut être utilisé pour le traitement des douleurs musculaires et des douleurs. C’est un analgésique pour usage topique. La capsaïcine est une substance extraite de poivre noir, ce qui réduit considérablement un signal chimique liés à la douleur.
La crème doit être appliquée directement sur la peau sur le muscle est très douloureux. Il est probable que vous ferez l’expérience d’une sensation de brûlure pendant environ 15 à 20 minutes après l’application. Peu de temps après ce moment, les symptômes sont liés à la douleur a diminué. Pour obtenir un effet optimal, il peut être nécessaire d’utiliser la crème pendant quelques jours.
Il n’y a pas d’effets secondaires associés à l’utilisation de cette crème. Ainsi, il est complètement sûrs à utiliser pour traiter les douleurs musculaires et des douleurs.
– Salicylate de méthyle
Une variété de médicaments connu commercialement sous le nom Gelol, Bengué, Massageol, et Salonpas sont les remèdes pour les douleurs musculaires et les douleurs, pour une application topique, qui sont disponibles sous forme de crèmes, de gels ou des correctifs qui permettront de soulager la douleur, grâce à l’action du salicylate de méthyle, il peut être combiné avec d’autres substances, comme le camphre ou de menthol. Ces médicaments ont pas de propriétés analgésiques, qui agissent directement sur la douleur.
Certaines personnes peuvent ressentir des effets secondaires qui incluent une sensation de sensation de brûlure sur la peau, ou de l’irritation. Malgré le fait gênants, ces effets indésirables disparaissent très rapidement.
Les propriétés Anti-inflammatoires
Une autre classe de médicaments utilisés pour le traitement des douleurs musculaires et des douleurs sont les anti-inflammatoires non stéroïdiens non-ains, comme l’ibuprofène et le naproxène sodique.
– Le naproxène sodique
Le naproxène sodique ou le naproxène sodique, est un médicament anti-inflammatoire non stéroïdien qui agit en réduisant la douleur et lutter contre l’inflammation dans vos muscles. C’est un médicament très efficace et sans danger, à condition pris dans les doses appropriées.
Certains des effets secondaires incluent des douleurs à l’estomac, urine sombre, tabourets à la couleur d’argile, et les maladies cardiaques. Si il y a un ou plusieurs de ces effets secondaires, il est important de consulter un médecin pour éviter les complications.
– L’ibuprofène
Ainsi que, le naproxène, l’ibuprofène est aussi un anti-inflammatoire qui, en plus de faire face à la douleur, il aide à réduire l’inflammation dans les muscles, ce qui entraîne généralement l’enflure et l’irritation dans la région.
Anti-inflammatoires non stéroïdiens, en général, le travail en réduisant la production de prostaglandines, qui sont des substances semblables aux hormones qui provoquent de la douleur.
Cependant, l’utilisation fréquente de médicaments anti-inflammatoires peuvent augmenter le risque de crise cardiaque ou un avc. Ils, trop, peut causer des ulcères, saignement de l’estomac et des problèmes rénaux. Ces médicaments doivent être évités par les personnes qui ont des problèmes gastro-intestinaux, des problèmes rénaux, et de la déshydratation.
Autre médicament anti-inflammatoire utilisé pour le soulagement des douleurs musculaires et des douleurs comprennent les éléments suivants: nimesulida, reparil, salimetin, dorilax, flaxenol, halobez, scaflam et de diclofénac sodique. La majorité d’entre eux, il combine les propriétés d’anti-inflammatoire avec des propriétés analgésiques, afin de promouvoir le soulagement de la douleur.
Myorelaxants
Il y a beaucoup de relaxants musculaires que vous pouvez prendre dans la réduction des douleurs musculaires et des douleurs. Le plus connu est le Dorflex, mais nous avons aussi des médicaments comme methocarbamol, cyclobenzaprine, carisoprodol, metaxalona, et fenilbutasona.
– Dorflex
Le dorflex est un relaxant musculaire très populaire, il favorise le soulagement rapide de la douleur due à l’état de relaxation, favorisé par une formule composée de dipirona, du citrate de caféine orphenadrine. Ce set-up combine un effet analgésique avec un effet apaisant qui aide à soulager la douleur.
Certains des effets secondaires que l’on peut observer un changement dans la fréquence cardiaque, de la faiblesse, des nausées, des maux de tête, des étourdissements, de la somnolence, irritation gastrique, et l’irritation de la peau. Toutefois, ces effets ne sont observés chez les personnes qui sont plus sensibles aux composants de la formule, ou les personnes qui ont pris des doses plus élevées du médicament.
Traitements à la maison
Généralement, les douleurs musculaires et des douleurs répondent bien aux traitements à la maison. Certaines des mesures que vous pouvez prendre à la maison, en plus de remèdes pour les douleurs musculaires sont les suivants:
– Le reste
Détendre vos muscles après un exercice physique intense, par exemple, il est essentiel pour la bonne récupération des muscles.
– L’application de glace
L’application de glace à la région de la douleur peut aider à soulager l’inconfort et réduire l’enflure au sujet de la blessure. L’utilisation d’une compresse froide sur le muscle est douloureux, il permet de contracter les vaisseaux sanguins dans la zone touchée, réduisant ainsi le flux sanguin à la région, et pour éviter l’inflammation de se propager.
Cependant, cette méthode doit être utilisée pour le court terme, et il n’est pas approprié, si la douleur persiste plus de 3 jours à l’avance.
– Des compresses d’eau tiède
Si votre douleur musculaire a été présente pendant plus de trois jours, vous pouvez remplacer les plaquettes de packs de glace, chaude paire de soulager la douleur. L’autre option est de prendre une douche aussi chaud qu’il sera en couple pour se détendre et soulager la douleur. Cette méthode fonctionne parce que le contraste de la glace et de la compresse chaude aidera à stimuler le flux sanguin et d’accélérer le processus de guérison de la blessure.
Cependant, vous ne devez jamais utiliser les packs pour les 24 premières heures de la douleur de muscle, car cela peut aggraver l’inflammation des fibres musculaires.
– Le sel d’Epsom
Prendre un bain relaxant avec le sel d’epsom (sulfate de magnésium), il peut être grande pour favoriser la relaxation et de soulager les maux et les douleurs, les crampes musculaires et autres.
– L’allongement du muscle
De nombreuses fois, un étirement dans les muscles lisses, les maux pour aider à soulager les maux et les douleurs. C’est parce que l’étirement aide à soulager la tension dans les muscles et prévenir les blessures.
La thérapie chaude et froide
Vous pouvez aussi alterner l’utilisation de compresses chaudes ou froides. Cela va aider à détendre les muscles, à l’usage de l’eau tiède ou chaude, et pour traiter les plaies, les contusions et les bosses lors de l’application de la glace ou une compresse froide. Comme cela a déjà été mentionné, assurez-vous de ne pas utiliser une compresse chaude sur le premier jour, vous vous sentez la douleur dans le but de prévenir d’autres dommages. Vous le savez mieux lorsque vous utilisez une compresse chaude ou froide ici.
Le magnésium
De faibles niveaux de magnésium dans le corps peut entraîner des douleurs musculaires et des douleurs. Avant de tenter d’utiliser un add-on, il est recommandé de manger plus d’aliments qui contiennent ce minéral, tels que les graines de citrouille, graines de lin, les haricots noirs, les amandes, les noix de cajou, cacao en poudre, blettes, graines de tournesol, et les épinards, sont des aliments sains et sont en mesure de fournir les autres nutriments importants, en plus du magnésium.
– Massage aux huiles essentielles.
Le massage lui-même favorise un effet relaxant sur le muscle est douloureux, pour favoriser une meilleure circulation sanguine et la circulation dans la région. Lorsque vous ajoutez des huiles essentielles à cette pratique, le soulagement peut-être encore le meilleur. Certaines des herbes qui peuvent être utilisés pour apaiser les douleurs musculaires et les douleurs, qui comprennent le basilic, la menthe verte, menthe poivrée, camomille, de lavande, de citron et de l’herbe.
– Vinaigre de cidre de pomme
Oui, il est le même. Vinaigre de cidre de pomme, qui est utilisé pour traiter la peau et les cheveux, il peut également être utilisé pour le traitement des douleurs musculaires et des douleurs. C’est parce qu’il a des propriétés anti-inflammatoires qui aident à soulager la douleur et l’inflammation dans les muscles.
Certaines personnes aiment aller avec le vinaigre directement sur la peau, et l’autre à boire une solution contenant une cuillère à soupe de vinaigre dans un verre d’eau, et il y a encore des gens qui préfèrent ajouter environ deux tasses de vinaigre de cidre de pomme à l’eau du bain.
– Thé à base de plantes
Vous pouvez faire un thé de fines herbes avec des effets anti-inflammatoires et de la musique relaxante pour apaiser les maux et les douleurs dans les muscles. Les meilleurs thés à base de plantes que vous pouvez vous préparer pour le soulagement immédiat de la douleur, qui comprennent le thé de thé de romarin, la valériane, le thé, le thé de camomille yerba gateira, de thé de fleur de la passion, ou de la fleur du fruit de la passion et du thé et de la lavande.
– Poivre de Cayenne
Le poivre de cayenne a des propriétés analgésiques, anti-inflammatoires et peut aider à réduire les douleurs musculaires, la raideur et l’inflammation. Pour postuler, il suffit de mélanger une cuillère à café de poivre de cayenne avec deux cuillères à soupe d’huile d’olive et appliquer le mélange sur la zone affectée. L’effet est encore meilleur si vous pouvez laisser agir le mélange pendant la nuit, par exemple.
Pour en savoir plus sur
Éviter la pratique de la musculation, et à d’autres activités qui nécessitent beaucoup de muscle pendant qu’il est encore dans beaucoup de douleur. Il est nécessaire que la région a le temps de récupérer avant d’être soumise à un nouveau stress. Toutefois, dans la plus douce de yoga et de méditation, qui peut être fait pour soulager la douleur.
Si aucune des options de traitement, et les remèdes pour les douleurs musculaires et des douleurs, vous êtes en mesure de retirer la totalité de leurs peines, et peut-être que vous êtes face à un problème plus grave. Si c’est le cas, il est recommandé que vous vérifiez avec votre médecin de diagnostiquer la cause de la douleur, c’est qu’il peut être un problème plus grave, comme une blessure grave, un muscle, entorse, une tendinite, ou c’est un cas d’arthrite, par exemple.
Être à l’affût pour d’autres symptômes qui peuvent survenir, alors que dans le même temps, il est le muscle de la douleur qui ne disparaît pas, ou sans cause apparente, tels que:
- Éruption cutanée, démangeaisons;
- Rougeur;
- L’enflure;
- La rétention de fluides;
- La réduction du volume de l’urine;
- La raideur de la nuque;
- La faiblesse de Muscle;
- L’incapacité de déplacer la zone touchée de la plaie;
- La fièvre;
- Des vomissements;
- Difficile à avaler.
Les mesures de prévention
Pour éviter les douleurs musculaires et les douleurs liées à l’activité physique et à la pratique d’étirements avant l’activité physique, ainsi qu’après la formation. Aussi, n’oubliez pas d’inclure de l’échauffement et pendant une période de récupération à la fin de l’activité physique pour éviter les blessures. Un autre conseil important est de garder l’humidité du corps pour que vos muscles ne deviennent raides et plus sujettes aux blessures.
Soyez prudent avec l’auto-médication
Il ne fait pas de mal de prendre un analgésique ou autre médicament over-the-counter, de temps à autre. Toutefois, si vous rencontrez des douleurs musculaires et des douleurs souvent, l’idéal est de consulter un médecin et de revoir leurs habitudes alimentaires, l’activité physique quotidienne et la routine en général, afin d’identifier la cause possible du problème.
L’auto-médication, en particulier pour de longues périodes de temps, il peut être dangereux et n’est pas recommandé par les experts, ou encore pour traiter des conditions qui sont relativement simple à faire.
Sources et Références:
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